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9 ^, m" o0 g' [6 V
) T6 y% P( J8 H- B- D2 B) g闺蜜成功瘦身80余斤。。。
! x, |6 U, X; h% t 1 Z4 }) J; y% d2 p
她早我5个月生了宝宝,现在已经瘦身成功,从198斤瘦身到如今的110斤,时间跨度短短一年时间。。。5 l2 P9 w- }2 g. g* a
9 }; b4 X" O; o7 k+ f没啥窍门就是节食运动。。。不过她不是母乳,比我有优势。但她的毅力是我永远做不到的,每天太阳下裹保鲜膜暴走一小时!就这一点我就做不到,真没这毅力!她儿子也是出了名的熬人精,哈哈。。。, }% B; f/ n: C* T
7 {3 x; G" Y: c; K7 h1 X9 v5 I2 P她儿子白天几乎不睡觉,每天早晨6点起床就开始忙活,宝宝还是一个大块头,每天带孩子就够累了。
1 p; H! D' t2 h8 r5 _+ Y6 O , @ X0 e2 H2 ]1 j2 s
就这样,人家还不吃饭。。。一个苹果、一份凉拌海带,一天就这食谱!整整坚持了大半年!人家不瘦!天理不容。。。
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0 w# F. F {9 L6 \, J* `哎。。再看看我自己,总给自己找理由大吃大喝,还总保持静止状态,何愁不胖。。。
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