上一页首页404142434445464748下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1818 | 浏览: 227123 |倒序浏览 | 字体: tT
溪焱他娘

博 士

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
2010-08-05 
帖子
11914 
狼城诱惑 发表于 2011-5-2 20:54 # n8 t* [# ^* M( ]% ^! I
你今天晚饭吃多啦?罪恶啦?

2 K7 Y9 z* `" |+ s( i我下午吃了半斤山芋片    十几块糖   半斤XO牛肉粒  还有馒头片# h& `4 p6 O9 e% m* C: I' L
晚饭是炖的羊肉胡萝卜    烧茄子  老公做的那个油啊
* p* v2 d+ t+ R
溪焱他娘

博 士

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
2010-08-05 
帖子
11914 
狼城诱惑 发表于 2011-5-2 20:55
& B7 T5 y8 N7 B" W7 m其实 我今天晚上也吃多了 心情巨不好 就决定大吃 我妈顿的肉 还吃了鸡蛋和冬瓜汤 但吃完心情还是不好 ...

) J$ o6 A8 n1 ?. l% Z' \6 [. x8 [心情不好 我就喜欢甜食
高级催乳师 国际母乳会互助指导

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2010-08-28 
帖子
20822 
第十天 本次减肥最低体重日
9 q- n- v, w* I% t+ o: u 9 y, q' |- T* w
. B7 S! ~- W/ `3 a

6 O$ O# O' v' r1 Z: R% ]今天是参加妈网【减肥大作战】活动最低体重日,65.2公斤。* j( M# V0 e4 B0 E
早晨带着洋洋去溜了趟超市,我真是佩服洋洋睡觉的功夫,不论何时何地只要困了就要睡,我们还没溜完呢,洋洋就困了。我就抱着他继续溜,要放以前我肯定立马要求回家,可现在我珍惜每一次负重散步的机会,哈哈。洋洋爸跟着我一直说:我抱会,我抱会,咱回家吧。。。
* a7 r; g0 F8 ]5 P我反而不亦乐乎,虽然洋洋不是特别的重,但睡沉了还是很有分量的!特别累的时候,我心里就想:减肥减肥。
) ?3 U; i; I. t7 |$ T  W
2 E$ T( l; {, x3 e  [晚上,心情莫名的不好。。最后决定大吃晚饭,我妈顿的肉,烩的鸡蛋。。。我吃了。。。可心情还是不好。。。。' c) D3 Z9 \) f- C6 d9 S
2 \4 L& k  y6 y2 s' b! }/ ]( W. ~/ X6 q: y
洋洋睡觉了,我开了网页,登了妈网,一个新提醒都无。。。。3 ^- j* v- U' Y/ X: Y- Z. y- Y, @

高级催乳师 国际母乳会互助指导

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2010-08-28 
帖子
20822 
于爽 发表于 2011-5-2 20:56 2 H$ _/ F& u( i7 }! k, Q' U# T. [
我下午吃了半斤山芋片    十几块糖   半斤XO牛肉粒  还有馒头片
6 @0 i4 F5 h' b. r- g晚饭是炖的羊肉胡萝卜    烧茄子  老公做 ...

* {7 u2 v$ P3 G' X& J4 M+ f我滴上苍啊  我都替你罪恶了 哈哈
高级催乳师 国际母乳会互助指导

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2010-08-28 
帖子
20822 
于爽 发表于 2011-5-2 20:58
$ P) `" W) B6 y& x心情不好 我就喜欢甜食
, Z) W2 x0 O5 H5 u9 {  m
我结婚以前不喜欢甜的 结婚以后 洋洋爸耐吃 我就随着有点变口味了 做菜也耐放糖了 洋洋爸爱吃蛋糕 巧克力 反正女孩喜欢的 他都喜欢  他每次吃 我也跟着吃 时间长了 我也习惯这些食物了 从生完孩子 耐吃甜食的习惯 好像更加重了 最近还好 最初几个月 我每天如果不吃糖 就浑身难受 也不知道为嘛。。。有一次我还尝了下我的奶 喉的慌 我还问大夫了 是不是喂母乳 奶走的糖分太多了 所以 我就特别耐吃糖?人家说:没听说过这说法。。。
高级催乳师 国际母乳会互助指导

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2010-08-28 
帖子
20822 

: x6 P! E! q3 R4 Z$ P& ~: L减肥小窍门:
. c; b' j6 t1 D
9 y* G, J" G; }# U2 s瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷特征。( W. h& P$ F# t
+ |) X# k- h; b8 K* k( l
专家建议:   , V; }/ ]+ ~7 @2 e/ S
1、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。  " h4 s6 r9 _' A0 k, E1 `
 * b1 e  K  k8 m/ N8 ]7 F
2、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”,可以多喝水搭配服用类似osli m草本等天然植物类别的减肥食品。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。   
% K: f( u& G. Q% @; a. t* _
. o) ?: Y; N! x) I3、多喝温热的水等饮料,“绝不能”喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。   & D1 C0 C* F% j/ }) R
0 ^* r7 C: V% D$ R5 e
4、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。   
6 q7 h3 {2 S- S" }& f / q) ~# W5 D% W2 _( a
5、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。   0 \; d2 x3 Q/ q. f
中国古代的长寿养生之道提倡口味要清淡,口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出摄取过多食盐,则易患高血压病。肥胖与盐没有关系,当盐摄入过多时,生理上就要多喝水,当饮水过多,脾胃运化功能减弱,引起浮肿性肥胖。因此,要求常食清淡食物,减少盐分摄入,一般每日5克为宜。0 k" `7 s9 ]+ ]2 Q

高级催乳师 国际母乳会互助指导

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2010-08-28 
帖子
20822 
0 a4 r6 w/ x0 @) y% Y

% Q8 w* j1 |3 s3 W+ m6 v; {; Q闺蜜成功瘦身80余斤。。。; p( q6 k! m& L2 a4 o) z
9 f+ ]% S4 J4 t1 Z" ^
她早我5个月生了宝宝,现在已经瘦身成功,从198斤瘦身到如今的110斤,时间跨度短短一年时间。。。( D# b. h7 N" w( F+ Z& A% t7 W5 U

! G  i# A8 Q/ h0 e, l0 r9 k没啥窍门就是节食运动。。。不过她不是母乳,比我有优势。但她的毅力是我永远做不到的,每天太阳下裹保鲜膜暴走一小时!就这一点我就做不到,真没这毅力!她儿子也是出了名的熬人精,哈哈。。。
9 S- {6 ?7 L) w  W9 R' y 2 N9 B  y) H, E. |, v. J+ _* w
她儿子白天几乎不睡觉,每天早晨6点起床就开始忙活,宝宝还是一个大块头,每天带孩子就够累了。$ [2 ~2 m& o6 q

# R& V5 G3 @6 W8 d; r" T就这样,人家还不吃饭。。。一个苹果、一份凉拌海带,一天就这食谱!整整坚持了大半年!人家不瘦!天理不容。。。- `9 x( D) g/ j$ m1 r: s- e

/ Y$ J; Z& R+ ?& n' m哎。。再看看我自己,总给自己找理由大吃大喝,还总保持静止状态,何愁不胖。。。: @! i6 v8 J1 d: j

点评

牵着zhu逛街  真的够狠滴~~  发表于 2011-5-7 20:12

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-12-29 
帖子
821 
狼城诱惑 发表于 2011-5-2 21:22
* I+ u6 L$ x! E$ b9 v" P' h2 N闺蜜成功瘦身80余斤。。。
9 ]4 ~. x) @  [: t% n" R$ w# c : j& S: Q; L$ a$ A! d6 r5 u
她早我5个月生了宝宝,现在已经瘦身成功,从198斤瘦身到如今的110斤 ...
3 o; J! o+ c9 ~
你的闺蜜“太狠了”,一般人确实做不到,我可受不了,所以到现在还是瘦不了。
溪焱他娘

博 士

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
2010-08-05 
帖子
11914 
狼城诱惑 发表于 2011-5-2 21:22
' \8 @, r( j6 B  M! }闺蜜成功瘦身80余斤。。。
- R; W5 u) _3 r1 S3 \ ! b. ^1 o  L& b, u% c1 X: X- V
她早我5个月生了宝宝,现在已经瘦身成功,从198斤瘦身到如今的110斤 ...
' f5 }' T7 V' {+ o# l
我曾经用三个月时间减了  二十多斤    就是每天走路   两到三个小时    别吃特油的  HOHO  这个很健康 还可以i提高免疫力
溪焱他娘

博 士

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
2010-08-05 
帖子
11914 
狼城诱惑 发表于 2011-4-23 11:14
2 z& }6 }; V# C7 l减肥彩排第一日:
! G* Q5 L$ \  r' m; |! B
" {8 ~1 x( N' D" j. P个人认为想减肥只有节食+运动,此外无任何捷径可循。年少时我曾有一个夏天节制饮食从108 ...

: V) ?. g: ]) [你那个新型的呼啦圈哪买的 多钱  我看今天的钱庄也有  20  包邮    合适吗   就是不知道我是不是也转不起来
/ w+ y* b: F. H+ ~* X$ ?1 B; H传统的 为什么我的漏沙子呢; s# Q: k! s2 `3 ]" _# J- h

‹ 上一主题|下一主题
【减肥大作战】我在寻找一种越吃越瘦减肥法 真的越吃越瘦啦晒食 ...
快速回复
上一页首页404142434445464748下一页
返回列表 发新帖 回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部