nishang123

我觉得目标不能定的太大，会丧失信心，应该分成小目标，这样更容易达到更能有成就感。我从今年5、6月份开始减肥，经过夏天，现在减掉了11斤。感觉夏天减肥更容易些，最近又有点涨了点。哎，女人呀，减肥真是终身事业呀！感觉楼主应该还是身体水分多些，建议多喝些红豆水，反正冬天也该吃粥类的了，多吃些红豆薏仁莲子啥的无副作用有益健康。

小龙人2013

我也是165cm上学时86斤4 {! j8 p  X8 i1 Q
结婚时96斤备孕到怀孕前106斤
; E) T# ]1 V& z  s生产前142斤' ]) ]. K7 L. A: @
产后130斤# z& y  L. m" j2 U+ [; D- |% Y' t
现在孩子五个月了126斤
0 C2 u& w2 ~( c我也是自己带孩子，确实是累得不行，吃完饭就搂着孩子喂奶，自己也睡了，不运动
3 g! z2 m  b" M  X* O: ^! u1 o) x前几天体检检出好几个小毛病，郁闷呀，生个孩子不仅身材没有了，健康都有损失
1 |, T+ x% _; Z- l) [# z; T! K! r7 S- ~2 W
不知道大家除了体重增加之外，还有没有别的健康问题？, U' [  D0 k2 _/ `

小胖妞妞的妈

给楼主加油

杨思睿

回复 温莎姐姐 的帖子
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姐姐抽脂？

贾巴阿火

我就是馋，等哺乳期结束直接抽了它，然后再保持就简单了，直接消耗脂肪好痛苦漫长。能坚持的都是好样的，加 ...

吸脂吗？亲有偿试过吗？有比较靠谱的地方推荐吗？

winny宝贝

精神支持
: u9 e& F. h7 E, c; a- T等我生完老二，过了哺乳期，我一定减肥！楼主你先努力！等你好消息！

和昱妈妈

今早体重84.1公斤。终于有变化了。
4 `9 ]; P( b( Z* }$ ?5 I昨天喝水多，坚持多站，给儿子洗衣服没用洗衣机，手洗的。做的红枣莲子银耳汤喝了一小碗，吃了银耳和莲子，红枣没吃。8 N) w8 v: G% m9 l3 O. C+ s
看了一篇文章说秋冬减肥最好，天冷消耗热量多，少吃点就消耗脂肪，所以不能贴秋膘。

quienny

我去美容院减的，效果不错，一个多月瘦了15斤不打算减了

和昱妈妈

有时步行推车去南楼华润或者人民公园。