苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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回复 windfish3000 的帖子3 y: N1 l$ X6 ~: O
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2013-3-56 P! T  J2 A$ z# P
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
3 Y( T& o6 s1 l1 W+ l/ x( S. ~午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉2 H5 M6 D. X+ ]: R, i/ X' y6 {! F
晚餐：小西红柿 . ~7 p" c& L5 K0 K$ E1 j/ w

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早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋- C! Y5 c8 o. w* g' K3 ?! D9 @3 ?
午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，! x  U/ `: m& }1 o# ~
晚餐：黄瓜
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早餐：鸡蛋两个: \1 `5 ?$ `  z+ Y! H$ l) D, F" P
午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉" M2 w8 H7 P+ z% G
晚餐：小西红柿 4 c) d9 I% U$ g3 |
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一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。
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windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。5 H8 _+ S! P, t" S3 _
已经完成一半了。。。继续加油！) o# M, j) q1 X& w$ T

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了