苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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5 G) B  s; s+ C# N( Y回复 windfish3000 的帖子! Q8 N+ J6 @$ }9 }

8 y% b" q" P$ {8 M4 y2 c2 N3 `! W2013-3-59 X7 f8 F2 O' o- b( Z# v
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
' ^; |7 w* u1 N; _6 j午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉3 \+ X( i; n' T8 u
晚餐：小西红柿
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2013-3-6
6 _. z0 I$ C/ a早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
5 r  I7 @/ C& u4 W午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，
) ]2 j  C6 m3 s晚餐：黄瓜* f' y" D$ [8 t4 e% K/ ^" k

1 p0 ~- y& o  o' B( I5 K2013-3-7
( t6 c7 X  A; H1 _1 S& C! v7 r) i早餐：鸡蛋两个
% }. E, S( t, H  ]3 M9 j午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉
) ^/ l5 q/ f' s2 ~% [% {, t( \晚餐：小西红柿 0 ~/ v$ L3 u8 O8 H
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一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。
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windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。
' M+ M- H7 Y$ |. B$ o已经完成一半了。。。继续加油！' h. I% M' F. m4 Z

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了