苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

# _% {5 D8 S. @+ l
" j! _$ k* S& b% N  u回复 windfish3000 的帖子
/ i% V2 ~9 q0 U! I3 a' U0 z; J& d1 `# ?5 M: E# Z( O
2013-3-5* D4 t' V* Y" o' `, B
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
4 W6 K" r- @* I) a午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉& k* o  C8 ^$ q2 }
晚餐：小西红柿
  B& }3 z2 s, B3 O- C( P
& a/ V2 N) F' k+ Z- I" Q4 d6 w5 H
2013-3-6$ [5 {: U1 c5 u- H$ P, k
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
# N8 n0 b$ ]  E午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，7 V1 e# p# F4 q5 J
晚餐：黄瓜
4 V. t- ]) K8 a/ i# ~; V8 x  s4 ]% j2 X& A" \+ T, q
2013-3-7
! @$ r8 }$ q' ]$ ^/ F6 G. \0 c/ L早餐：鸡蛋两个9 z' |) g  `1 d! x' a7 `0 ?
午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉
6 _4 r( m  T& A2 G) T; S+ [晚餐：小西红柿
7 n( _  r, y& q% O& F9 e% q0 E- n! |3 j
一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。
* v" Z+ g/ c  l' _8 S4 z) T1 v5 J: Z% W7 \/ P+ b- C
, r7 @: V1 N. _6 i" C) x% d$ y

windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。
8 o/ c/ F1 H0 n# J# Q* @已经完成一半了。。。继续加油！
/ M) b. \! R1 w# b& B

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了