苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

) G& e8 B% W: `" I. V: K1 E! ^) Q
8 o2 P! z$ U. I1 c& d$ U: m回复 windfish3000 的帖子1 g; `6 {1 L% V4 b1 e
5 J- A3 m- [( `) N$ u# a
2013-3-5( X8 H" m  w  q
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋7 B( o0 a8 [- b. ^* p& E8 m7 i4 q
午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉* U3 B- G. e% T+ X7 |7 a: w& g+ T$ f
晚餐：小西红柿 1 T& B* a1 i/ M2 |# _1 I) l5 W
  K! A1 u- Y; u0 Z

' v) A. ^/ C; Y- W; |% |- p2013-3-6  U' a+ N& k" x8 b$ c1 R( k
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋. Q7 b. m; G0 y2 d( ^
午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，* f7 M; m4 Z. Z5 B& \6 N3 B  T
晚餐：黄瓜0 X% _  i. w+ X1 _

" Q2 a5 {  B  E1 Y) a1 Y6 G; e2013-3-71 Q, ?4 k& }- u, ~% \
早餐：鸡蛋两个& g! k6 `3 m7 h  {
午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉
! @0 H7 f( @( X8 M: n1 Y3 F晚餐：小西红柿 # B' t; i4 X9 h5 }# H
$ o9 _* T: P0 r' |% Z
一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。
6 \: O9 A+ k( v$ U4 ~1 ?6 N# k! j9 R, J. r5 _
. n) f% F" I. B* K( N/ s- N

windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。! p2 a% `& D8 u) n! t5 U
已经完成一半了。。。继续加油！
) v! j3 \/ a6 ]7 x4 h

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了