苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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9 \0 a' Z: |7 T1 ^) [回复 windfish3000 的帖子
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$ v1 G0 k8 @6 m" w7 b! O8 d1 S6 |2013-3-5
0 Y9 M% ?7 `5 [5 L! G早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋+ x4 I! @' q5 ]' [. e
午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉( u4 u$ r- s3 g. ]0 q4 E
晚餐：小西红柿 ( S4 J) y9 p7 N8 a$ _+ ?+ v

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  [$ g2 G, W$ a5 J% u2013-3-6
, U. T, `; p2 j早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋' T! J" Y9 O$ F+ P6 y
午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，
8 }: l0 {2 @; i8 d5 `( e, J- C& k" y/ w- ~晚餐：黄瓜% q9 K9 f4 C) }, w' J: Q) o
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2013-3-7
; _8 v' w3 f0 d8 H7 v早餐：鸡蛋两个
) v  f7 a) P# M! Z2 \6 z午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉
7 l2 ?, Y8 |- R  Q晚餐：小西红柿 ( }* g0 Z+ w5 n: d. ]

; V$ e" l2 N9 E& c! m, N3 L, V一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。' e8 p8 G* s& @& a$ r: _
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windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。
. O. C+ z3 x$ y; W: Z" g已经完成一半了。。。继续加油！/ B* j* ]( E1 W; q$ `

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了