苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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回复 windfish3000 的帖子: L* G: _. r1 M/ Z3 I0 f
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2013-3-54 m5 g3 v7 `, s
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
. F. Z% `6 x( b: @% M午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉
9 l$ h5 J$ f0 A' ^. k) |7 u晚餐：小西红柿 3 _; O  D! e$ Z' U/ l

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5 i- u( j7 Q. v# P2013-3-6! v1 r* _  X& w( Q# H
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
4 ]9 q! O: C/ b- d0 p午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，
" \, f4 D' `0 f1 y晚餐：黄瓜. C5 {: l4 q7 D! t+ y
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2013-3-7, \7 j- l2 v. r! ~2 i: _" U) A
早餐：鸡蛋两个, ?' b; T. h' B0 o$ A5 M
午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉  G1 c& o4 U  f( a
晚餐：小西红柿 * x* ?, F5 q) P; o% Q
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一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。/ K8 Y9 r% O6 o* d/ W! [7 y

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windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。
. w% C$ [( l$ G- C6 O+ b4 D已经完成一半了。。。继续加油！1 h& I- ~. Z0 V- h7 o( e$ u

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了