苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

0 c7 x: ~9 G  ?( y( U: y; F; p& y& ]
回复 windfish3000 的帖子
3 i4 q0 L/ V" k8 v! Z8 r
  ^' I% @) j3 W- i0 L# }4 x2013-3-5( I" y7 S& H& C0 v) C. M
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋. w& A8 u- U8 Y- d6 n; e
午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉) D$ v7 b% Z1 J2 o
晚餐：小西红柿
2 ?5 W( p" v9 ?# K6 [/ |* `& h% g: r2 L0 t

9 m: P/ q5 y8 X8 m" C9 M2013-3-62 Y1 i" M9 D6 m" k
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋$ i* j( M% S  j1 h, N  c5 T
午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，
' C' E4 ?& p1 q/ W- t7 }6 t$ j晚餐：黄瓜
1 _9 H6 f* @" H& \, U) U; J
, h2 |8 S: U$ P5 a' L2 W2013-3-7  G* N6 d  S0 c% D4 q
早餐：鸡蛋两个+ y/ ^0 y, ]. K
午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉$ I' m; U, \$ \0 r! Q1 E/ d, ]% H
晚餐：小西红柿
- Q9 H2 f! R2 u- T) R
8 e2 C) h' _. D, t, e- |: Y一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。
5 |" e. z# v1 q
6 T' w. W3 D' a) M) u# O1 g' w( l" h9 e4 B, m; O) ]

windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。- f8 v4 o% \( F
已经完成一半了。。。继续加油！4 N5 F; z) U5 C: t2 S* I/ X

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了