苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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% ~: F) V3 o7 n. n$ t4 b  z! m; ?2013-3-5
+ H8 p* ]9 P+ t0 u, W, V; R1 a+ T! o早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋) i$ `& E$ c; @5 ^' d, Q
午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉9 c! M# P9 Q4 J4 j0 u
晚餐：小西红柿 - L. p$ Y& T( g3 L; p! }* V% E1 ~

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2013-3-6
* `5 F1 x9 n8 L- B) A. y0 }8 b早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋+ F5 |+ u8 E/ v  i
午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，
. }7 P; d8 E, ?晚餐：黄瓜
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1 h0 x, o  w5 \8 m2013-3-70 V4 S3 R; l; V0 i) F
早餐：鸡蛋两个4 A1 }+ t, \" u3 _; A, ]1 Q
午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉; A- e! u! o5 F
晚餐：小西红柿 ; [/ f+ p4 a; Z& @  v
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一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。8 Q4 ^5 e9 b+ @1 N

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windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。
' U3 R* r  A- ?  w6 R5 e已经完成一半了。。。继续加油！1 |" \1 K: z) J9 o6 g. ~& m( U

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了