苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

9 b( x; i3 p5 |+ W

( o1 M3 X) X8 t  l, _% R回复 windfish3000 的帖子
2 a, n3 `, X4 E  U+ i8 R9 X* O6 e; N0 B
2013-3-5/ L5 Q" E% c7 `4 p' m
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋2 d: Z4 {9 w: q3 X
午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉9 A* Q9 s, Q! u/ L9 J9 e
晚餐：小西红柿
4 ?3 C6 V- ^: Q) K6 h( m' A  L/ V0 Q. R  f5 l9 q0 t

, W" J1 N" D- A# Z. y% O2013-3-6: c! O7 d, l' ]% V2 @
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
( I4 J9 }% [6 R. t3 T, S2 I9 v+ g午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，
0 {" z5 P1 s  W晚餐：黄瓜
$ h' v6 l) S5 w8 ]
" g6 ^# y) d0 r& `2013-3-7
6 n7 `- y3 c0 z  }早餐：鸡蛋两个; `. ?% \2 [. z* p; v. C7 C- a0 F
午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉' x1 I0 L8 a3 l5 t
晚餐：小西红柿 5 J- @1 M& F6 W

# L! _* m% G4 T; r& `4 h$ Z一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。. i5 r) l" R) U0 G

9 Y2 I" K  l! u4 y! K' F7 _0 C2 b9 N7 d7 ~5 }

windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。
. C5 }3 ?/ m; _3 l" d% o已经完成一半了。。。继续加油！* O+ y8 F- D* Q: c8 p& Q6 S7 i  Q/ B

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了