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平果妈

硕 士

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宝宝生日
2012-02-13 
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关注,看能成功瘦身不。我现在都不好意思出门了,出门都说我太胖。你成功了,我也减 ...
哈哈哈,我明天开始

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等减肥秘诀没等来

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回复 莫丫丫 的帖子7 I/ e7 x  z, N4 _. i8 R: }4 y
2 E8 [& S3 R. b0 C6 r3 B# g# H
每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵
8 @+ ~: i- K5 A9 k# p) s一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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回复 zifu0033 的帖子
- ]4 Q) o: C9 X+ ?
- D% v; T. s: R% N& w每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵9 x3 `, @2 u, }( J# ^9 I: Z
一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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回复 Lotionspa-包 的帖子
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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵2 e9 V1 b1 h2 m
一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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Lotionspa-包  真牛,我明天买衣服健身区,都没有运动鞋和衣服  发表于 2012-8-23 20:16

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回复 宝悦悦妈妈 的帖子! }/ f' h: g- u% j8 z  j/ V

: s2 I0 \  c  Q& w& n" P: M每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵
1 U4 j6 s: {3 l! S一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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回复 落落的等待2011 的帖子6 _; l1 F8 E3 I  {9 F* A
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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵+ k9 n8 Z8 i8 k0 Q' e# d! J
一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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回复 笑笑小马 的帖子
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! l: d9 i9 x1 B7 P2 ~每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵( N& R+ d8 R, x$ R! l
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回复 我家宝贝叫妞妞 的帖子
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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵8 B6 Y1 o0 J. E8 i, [
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回复 于春烽妈妈 的帖子& P  h: q# P* o) `$ R# D
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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵+ E% H# n; O% t' ?3 k
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减肥暂停啦,用了16天一共减了11斤多,
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