jinziwei2080

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刚也看这个了，看半天，没学会----本来我动作协调能力就差，感觉那操太复杂了) ^: {0 j; U& ?& O/ j9 r/ q

jinziwei2080

坚持看谁减少体重多啊

jinziwei2080

% h' _4 W. \$ O3 @. ^

8 D7 s( \/ ]/ U4 Q! V. T# ^今天早餐：一碗半粥，大米+山芋+山药+胡萝卜，几口牛肉，剩的, L6 S9 U; P. m9 S6 g8 m. ?4 d/ G
今日运动：慢跑半小时，靠墙四分钟( K$ u; k; e, M; |
8 a+ P/ x+ [6 C! A; V0 `

jinziwei2080

今天又看看那减肥操，一个都不会，感觉这动作能力真是差到家了

小米大人

加油啊

jinziwei2080

) m, c7 L- p, Z
, C- X+ h$ b' h# ^/ k0 z今日：面条+萝卜丝
* C) c; t: I) x. q' }- _- N0 y晚饭：米饭一碗
7 G/ o. W: e! b运动：打算卫生，但是在电脑前坐了两个多小时。很累
+ p$ O0 P. ?  }2 R6 u! K/ c

jinziwei2080

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6 [! H" d0 z8 b2 N亲，说句加油容易啊，这减肥真是痛苦啊，怪不得都说减肥是考验一个人的意志力呢; `) F: j+ u, r  h2 f4 [1 O, L

妮妮060109妈妈

亲，来监督啦，这两天的食谱呢，亲也要记得去监督我奥

jinziwei2080

回复 妮妮060109妈妈 的帖子1 V0 b9 o/ P& _& t  v5 \, j* y% V1 @; v

! u. Z" a+ `, n& Q! u食谱一块一起上来，我也监督亲去，争取咱都能有一定的成果啊
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jinziwei2080

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