jinziwei2080

回复 妮妮060109妈妈 的帖子2 b; s. C! D- @$ N

7 G9 x) }* f- k8 q: f3 X刚也看这个了，看半天，没学会----本来我动作协调能力就差，感觉那操太复杂了
# ^" ?4 R8 ?" F6 {( g

jinziwei2080

坚持看谁减少体重多啊

jinziwei2080

$ a$ j2 ?9 X1 l- Z! \
: a4 E; C3 J# H. {: {
今天早餐：一碗半粥，大米+山芋+山药+胡萝卜，几口牛肉，剩的" T/ h* U! y/ h& N( E& V
今日运动：慢跑半小时，靠墙四分钟
5 G* \! Z7 q" \: P2 T; t7 i" Y7 t* ]5 F0 b' m4 L% G6 V) F# u0 P

jinziwei2080

今天又看看那减肥操，一个都不会，感觉这动作能力真是差到家了

小米大人

加油啊

jinziwei2080

& B5 e* R/ E. U- h" e( ?

: m0 Y" O6 C: i1 O今日：面条+萝卜丝
, W1 }5 V8 Z' c1 ^/ V" F- o( Z晚饭：米饭一碗. I. y" n/ g+ U$ E) A9 R2 G
运动：打算卫生，但是在电脑前坐了两个多小时。很累/ \- R$ ^( R/ j' C. G7 s, z* O; O

jinziwei2080

回复 小米大人 的帖子
4 I8 z' b4 o7 s: d
: R, q0 L0 D2 A+ N7 c4 @( v1 E1 X亲，说句加油容易啊，这减肥真是痛苦啊，怪不得都说减肥是考验一个人的意志力呢
# a5 |! C/ \) _" n4 H( D& B4 f- l

妮妮060109妈妈

亲，来监督啦，这两天的食谱呢，亲也要记得去监督我奥

jinziwei2080

回复 妮妮060109妈妈 的帖子$ c5 M  @0 o% O$ H  f1 h3 Q

3 U& g4 f9 f% N4 B, C3 L食谱一块一起上来，我也监督亲去，争取咱都能有一定的成果啊/ V; K3 P/ R- U1 h  |

jinziwei2080

继续