wendysos

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作为数据控，给自己一个多月的私教课做一个总结吧！
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wendysos

以前买无印良品的裤子穿70的，练了两个礼拜之后穿67的，现在67的裤子也比较松。
5 x8 n; A* Y  h5 Y# [0 p虽然时间很短，但是体重一个月六斤和体脂下降3.8KG，我个人是十分满意的！
9 ~8 A9 ^# j) h& U% z' Z( f基本上，腰围、臀围、大腿小腿、胸围手臂，平均下降1.5cm。1 Q3 L9 }; R0 [
肌肉的力量有提升，屁股扁扁的变得有点翘，吃东西习惯也健康起来。
- d5 C0 R4 h, z* e' B如果你想在体重减轻的同时，收获一个沙漏状的曼妙体态，找私教指导确实立竿见影~
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wendysos

最后要感谢妈网提供这么好的体验活动~: d3 Z' }" j4 s
关注妈网，总有收获~  j# V' V) r+ d& q6 V. [
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PS:继续保持运动量，我还会回来的！汇报成绩ING！
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臭美宝

路过帮顶

Miss_dear

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天秤女

路过帮顶~