wendysos

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作为数据控，给自己一个多月的私教课做一个总结吧！
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以前买无印良品的裤子穿70的，练了两个礼拜之后穿67的，现在67的裤子也比较松。6 G& U! q# G6 n+ U/ a$ M
虽然时间很短，但是体重一个月六斤和体脂下降3.8KG，我个人是十分满意的！
! C3 w8 i: M+ _* L2 v0 @基本上，腰围、臀围、大腿小腿、胸围手臂，平均下降1.5cm。
$ s$ m3 L# b& @( ^. b; o肌肉的力量有提升，屁股扁扁的变得有点翘，吃东西习惯也健康起来。
+ V# l( W2 W  T$ W9 N' e! m如果你想在体重减轻的同时，收获一个沙漏状的曼妙体态，找私教指导确实立竿见影~
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wendysos

最后要感谢妈网提供这么好的体验活动~
" Q6 q+ T- J2 C+ b2 S) P# k8 A关注妈网，总有收获~
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PS:继续保持运动量，我还会回来的！汇报成绩ING！/ r, |: x3 e7 L9 ~6 q

臭美宝

路过帮顶

Miss_dear

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天秤女

路过帮顶~