本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-2-28 00:48 编辑
/ @- I; f3 q x X& i' U* f2 a: [. i1 K( R* v/ z0 J
2月25日 第十三天
" _* j# ?" c' A$ o
1 \5 X- Y. |# c* I( T% y e; c- \( e4 K3 T. ^5 g
今天安排很满，所以没能跳操。晚上又要哄琳纱睡觉，所以今天的日记不太完整，但是体重算保持住了，没有增长。 0 L1 Y) O7 D. z
+ n) X h* o! D8 m P
$ z3 @" d/ l: L6 @
起床空腹体重 5 y( I& X1 Y* k; b
* R+ ]/ H* @8 }* D
p! l3 P* L1 `9 J2 n
. g! }8 m; _: E# O$ [: M, d5 m7 h1 o早餐没吃
: @& @" {4 a* a9 Q( y9 y0 E4 |: k& j F
午餐：1小角饼+前一天的1小碟剩菜 （图略）
: y/ ]7 o# \: j9 J( c' i; w L7 v+ x# g
& q1 W) E# X8 |# O/ }/ F
晚餐：1小角饼+1小碟菜
- Z' f5 ]9 ~% F, X* ]' q' k: F7 K6 Q% p' o0 x* Q) @( O" a
" W7 }9 d5 Z8 I S& |$ A j
2 f. C+ R$ C5 a" h
2 y x; Q% ^5 a$ \. N今天没有跳郑多燕，所以晚上遛狗的时候，慢跑+快走30分钟 " j) |1 P' `7 E" Y/ `
4 B' J. i! }. F1 J% k
1 b- [" [6 B& V1 T0 }9 m& O晚上由于要哄琳纱睡觉，没做详细记录。 只量了一下体重，57.8kg / |9 w3 S; |5 N5 F3 b3 }! T
7 W6 C7 x3 a6 ?' V
2 j6 `" ^% D% R* o/ v" v/ y7 G总结： 体重没有增长，满意。
4 }0 o" _9 {$ K# V. V0 H. x v0 U, ~% p" _) N9 T+ c$ g
: o$ {6 n7 I6 O' [' j
- o. t) e* G0 i1 ^) E. R
; i6 ~' `6 P% ?3 w4 N4 i t
6 a4 b0 |5 J' V0 u" L7 b# k P+ G7 `" K4 K& H
+ n& w7 T! C% q w5 M# [3 e
| 
发表于 2012-2-25 20:35
