本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-2-28 00:48 编辑 8 h" z6 g. c& d# @% D
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2月25日 第十三天
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+ z' ^( N) ^ k% ]9 F5 Y' i% x今天安排很满，所以没能跳操。晚上又要哄琳纱睡觉，所以今天的日记不太完整，但是体重算保持住了，没有增长。 3 Q4 ?% g3 Q# X5 W* V) N2 U
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. l1 H' H1 \' G2 J R起床空腹体重
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早餐没吃 2 T4 \9 ]% ^* z) N6 x+ v$ a
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午餐：1小角饼+前一天的1小碟剩菜 （图略） & d1 ?# s* f* f0 \, y. y. y6 x' o
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7 q7 [1 G p/ Y% m晚餐：1小角饼+1小碟菜 2 z6 ~& e4 W1 k% ~1 D1 p
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+ W, v1 k% t) S1 U- D- a今天没有跳郑多燕，所以晚上遛狗的时候，慢跑+快走30分钟 $ |6 ~7 l( O1 k7 {3 w
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晚上由于要哄琳纱睡觉，没做详细记录。 只量了一下体重，57.8kg 5 s+ P, K/ f/ O6 ]
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总结： 体重没有增长，满意。 ' m) F9 j- b/ X; t6 C5 L V
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发表于 2012-2-25 20:35
