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( s3 @& ?, l4 ~/ E( }: u$ W我也是这样想，这次倒霉过后，我就决定减肥，呵呵，试试啊，少吃，我觉得应该可以。

Memo大象

数码影像制作 发表于 2011-5-15 19:22 ( Q' ~- v- n8 x4 Y& U3 z" F% m* j
回复 Memo大象 的帖子+ T$ Q) y, U# C4 v
! [+ x1 ^% i6 R5 D2 \2 i
我也是这样想，这次倒霉过后，我就决定减肥，呵呵，试试啊，少吃，我觉得应该可以。 ...

% B" H. c9 [- S! d
只要少吃 ，什么时候都可以！哈哈！

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( s- P7 B* P+ t4 [少吃是不是还还要搭配点运动呢？早饭吃什么？午饭呢？晚饭呢  F9 d0 f! a, D1 N4 N2 P) X

Memo大象

数码影像制作 发表于 2011-5-15 22:00   [3 i( s+ M$ v) j8 n, R8 f
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  J9 L, t2 c2 ^; F* B" p少吃是不是还还要搭配点运动呢？早饭吃什么？午饭呢？晚饭呢

! M8 s0 x3 F" T# G8 B4 h0 e; @
去看看首页，都说了！

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% I/ C9 p! E) m. s- c  k6 u! W  R1 Q3 x
早晨-豆浆（我妈做的）+鸡蛋饼或煮鸡蛋或苹果  z; Q2 b: X, N6 O1 B. a3 R
中午-炒素菜+一点主食
9 Y$ L. n+ p+ @- t晚上-酸奶+一点水果
. ~! M( x- ^" W9 f8 Z4 O没有任何零食、饮料、甜点...
% f: ?/ c# i9 H; k, y  u: M

槿善槿美

Memo大象 发表于 2011-5-11 15:15 : ?& A$ Z% Y& G
推荐一个减肥食品—西红柿，大个的，做菜那种！% D% Q* Y6 x! A3 _! {( a1 P5 ^8 R' {
西红柿比水果糖分少很多，吃的再多也胖不了！
9 e" I4 d2 [6 T5 \+ O很多人认为水 ...

+ n4 c( O( K$ {5 i: e! E' m明天开始吃西红柿减肥

槿善槿美

Memo大象 发表于 2011-5-11 17:44
, `$ ?- L: i5 G, ]真的100楼了...太感谢大家了！谢谢诱惑！
( y) r' U( ~. {7 f, i( |再来个给力的食谱吧！
0 ]& s0 n2 a7 H. V我减肥的第二个法宝， ...

9 m' U0 }5 f7 v  m; l
楼主真是太牛了！

Memo大象

数码影像制作 发表于 2011-5-15 22:04
8 y7 k' B5 K9 O9 z* W4 P% X8 o  @6 \回复 Memo大象 的帖子
( v9 g& R4 ~# z. ]" Y9 j! C
; T+ d( b! I0 X" R早晨-豆浆（我妈做的）+鸡蛋饼或煮鸡蛋或苹果

: G# d. S0 c4 _- i. [% d5 c是这个！# `8 Y+ ?: h8 u0 p2 @

Memo大象

槿善槿美 发表于 2011-5-15 22:06
5 C! V5 C- j# F+ ?明天开始吃西红柿减肥

0 g( a. U' w+ l
好乖！哈哈