- 妈豆
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减肥法宝之黑咖啡!7 b {6 p) V; r! S
虽然经常喝咖啡对身体没什么好处,可是对于减肥时期的我,咖啡是必须的!6 r9 U3 E2 i- e. ~8 ?! v
黑咖啡有加速肠蠕动的功效!/ i. [) |$ E9 ^ M
在我每天吃海带的时期,晚上喝一杯黑咖啡,一天不能超过2杯。
A! U/ g; y" p$ x, g喝完以后就想去便便,而且非常酣畅淋漓!!
9 _6 W) T' N- P7 j- Z7 e* k绝对有排毒的效果!) |- J% b( C9 J# b5 |/ E( i( |
但也有很多人接受不了黑咖啡的味道,我开始也不太习惯,喝了2天就习惯了,而且很喜欢!
% y% _5 b+ h$ u. z我买的就是超市里买的到的黑咖啡。0 ?1 |& _% I5 P! H! h3 ]
如果实在接受不了,那也不要选择三合一的咖啡,因为热量很高!0 w" w" v1 e: R& _ \/ { z. E
还有的人喝咖啡心跳加速,那就不要尝试了。: T* Q+ N, a5 r+ D
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