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大姨妈提前来了，停粉一段。

妈咪爱你蕊

节食肯定我也减过不行，天天都很饿，胖人肯定饭量也磊，受不了，7月份

妈咪爱你蕊

我也试过自己减肥，可是试了一个多月一点效果没有，实在不行了我才找了一个拔罐减肥的，减了，效果真的不错，唉钱真不是白花的啊！如果有宝妈想减肥可以咨询一下吧！QQ：1057966007

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送走大姨妈接着吃粉减肥。虽然前些天没有吃粉，但是每天都有称体重，从62.1~~63.0不等，每天都不一样，只要胡吃海塞了水喝少了，就会直线上升。有记录每天饮食状况对减肥也很有帮助，不记录真是不知道自己这么能吃啊。
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早起1大碗水，顿时觉得顶到嗓子眼了。但是半小时后我还是很坚持的喝了1碗馄饨大概6个加1个鸡蛋。（关于水杯，我儿子能把上面的盖扣开，然后特激动的反过来拿，看水洒一地，再手脚并用霍霍，还特美。无数次劝说无效后，我只能换成碗，出去的时候用脉动瓶）。
1 G4 y  X, ~; M8 N# B中午 一点炖的鸡腿+米饭1碗晚上 7点才吃饭，只吃螃蟹4只，好肥啊，今天肯定悲催了。嗨！反正都堕落了，就让我集中在这一天吧，索性9点还吃了根可爱多。
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开始减肥时几围和昨天现量尺寸，对比还是挺明显的，虽然减重不多。1 p+ }2 G! u3 ^
脐围： 89  ，84
2 U: j# T- \6 g# J/ v1 J+ w+ n腹围：91.5  ，90
; ^% e  s" e' Q' X' T( {臀围：100  ，98
" v, o; ]% l  v0 T- f大腿围：61 ，57.5' Q1 }. }6 |! X: z
特以此“感化”一下今天晚上的“堕落”，从明天开始一定不能这样了！: b! \% O4 J# Y' B4 Q' h
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真好看，还有其他的吗？

yy_wl

真好看，还有其他的吗？

啥意思

yy_wl

好长时间没有来记录我的过程了，这个月就从明天开始吧。2 N5 x2 ]( f; ~' }

yy_wl

10月3日重61.4，脐围83，腹围89.5，小腿围35.5，大臂围31\32(左右）。( }7 X. |- t  e7 W' q

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awhersly

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谢谢亲