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大姨妈提前来了，停粉一段。

妈咪爱你蕊

节食肯定我也减过不行，天天都很饿，胖人肯定饭量也磊，受不了，7月份

妈咪爱你蕊

我也试过自己减肥，可是试了一个多月一点效果没有，实在不行了我才找了一个拔罐减肥的，减了，效果真的不错，唉钱真不是白花的啊！如果有宝妈想减肥可以咨询一下吧！QQ：1057966007

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送走大姨妈接着吃粉减肥。虽然前些天没有吃粉，但是每天都有称体重，从62.1~~63.0不等，每天都不一样，只要胡吃海塞了水喝少了，就会直线上升。有记录每天饮食状况对减肥也很有帮助，不记录真是不知道自己这么能吃啊。
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早起1大碗水，顿时觉得顶到嗓子眼了。但是半小时后我还是很坚持的喝了1碗馄饨大概6个加1个鸡蛋。（关于水杯，我儿子能把上面的盖扣开，然后特激动的反过来拿，看水洒一地，再手脚并用霍霍，还特美。无数次劝说无效后，我只能换成碗，出去的时候用脉动瓶）。4 X" X. Z6 W6 P: @2 U: h
中午 一点炖的鸡腿+米饭1碗晚上 7点才吃饭，只吃螃蟹4只，好肥啊，今天肯定悲催了。嗨！反正都堕落了，就让我集中在这一天吧，索性9点还吃了根可爱多。# S, M. y: W+ X+ Z( n7 q; I  V

# ]% t3 f4 q# E6 T开始减肥时几围和昨天现量尺寸，对比还是挺明显的，虽然减重不多。" m! K; I0 }. U+ D* l: B
脐围： 89  ，84
6 `, I) c" g' q; |. f5 q/ U腹围：91.5  ，90" n6 w. _  c, C
臀围：100  ，98
6 k( K0 }$ _" A# }& ~大腿围：61 ，57.5
3 r! E, u5 k$ b" R: Y: Z特以此“感化”一下今天晚上的“堕落”，从明天开始一定不能这样了！& P& g; Q5 D- s- ^5 s, h, U. z0 t
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airytwj

真好看，还有其他的吗？

yy_wl

真好看，还有其他的吗？

啥意思

yy_wl

好长时间没有来记录我的过程了，这个月就从明天开始吧。
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yy_wl

10月3日重61.4，脐围83，腹围89.5，小腿围35.5，大臂围31\32(左右）。1 c, A+ B( U5 F5 U& S7 y
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awhersly

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yy_wl

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谢谢亲