yy_wl

大姨妈提前来了，停粉一段。

妈咪爱你蕊

节食肯定我也减过不行，天天都很饿，胖人肯定饭量也磊，受不了，7月份

妈咪爱你蕊

我也试过自己减肥，可是试了一个多月一点效果没有，实在不行了我才找了一个拔罐减肥的，减了，效果真的不错，唉钱真不是白花的啊！如果有宝妈想减肥可以咨询一下吧！QQ：1057966007

yy_wl

! r- M" L; T' o& H* ?% y& b
( m$ J- j! N- g- p5 I% p
送走大姨妈接着吃粉减肥。虽然前些天没有吃粉，但是每天都有称体重，从62.1~~63.0不等，每天都不一样，只要胡吃海塞了水喝少了，就会直线上升。有记录每天饮食状况对减肥也很有帮助，不记录真是不知道自己这么能吃啊。" c9 G* u9 V) \$ Z' O
! y8 F  l/ J/ I* ]% L3 U: `0 g9 g! e8 ]
9号 62.6
& D$ H8 N3 }' n$ G) ]早起1大碗水，顿时觉得顶到嗓子眼了。但是半小时后我还是很坚持的喝了1碗馄饨大概6个加1个鸡蛋。（关于水杯，我儿子能把上面的盖扣开，然后特激动的反过来拿，看水洒一地，再手脚并用霍霍，还特美。无数次劝说无效后，我只能换成碗，出去的时候用脉动瓶）。+ G7 v( U7 \$ V! `& j! w7 m1 Z! D
中午 一点炖的鸡腿+米饭1碗晚上 7点才吃饭，只吃螃蟹4只，好肥啊，今天肯定悲催了。嗨！反正都堕落了，就让我集中在这一天吧，索性9点还吃了根可爱多。
. ?' j' }4 ?* D$ C
% q6 w( {5 ?0 T+ N开始减肥时几围和昨天现量尺寸，对比还是挺明显的，虽然减重不多。
; s. L" }/ q& [" O$ Y& D( T* i% b脐围： 89  ，84; `3 C4 Q. X+ V3 K2 Q2 ~# U7 L
腹围：91.5  ，90
7 x- L. e" ^6 |4 X, p. g. W0 z9 ]臀围：100  ，98( q  T& d; r6 a3 R7 k- U& F
大腿围：61 ，57.5
, W# u, T& t( u. S" Y! @2 A特以此“感化”一下今天晚上的“堕落”，从明天开始一定不能这样了！
* _- [0 b( e$ H6 S1 ]' s5 r! `; O, U; w5 l, ?5 c: ~

airytwj

真好看，还有其他的吗？

yy_wl

真好看，还有其他的吗？

啥意思

yy_wl

好长时间没有来记录我的过程了，这个月就从明天开始吧。5 a. R! o/ C& }

yy_wl

10月3日重61.4，脐围83，腹围89.5，小腿围35.5，大臂围31\32(左右）。
# A' {1 f  k& E" `0 O; r: [5 H0 ?  _; a

awhersly

··

yy_wl

··

谢谢亲