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" c' _4 N% [2 W7 J$ H2013.3.6   146斤2 R  _+ Y' b3 G4 O( M; Q+ r7 G

* z+ n$ [9 {3 r3 S8 P' p昨天晚上违规吃了捞面，而且今天中午又吃了一顿，还是吃饱了再去的，估计肯定会比上次重。果不其然啊！
; H' h7 i9 l6 L# }, U9 [7 L1 W/ p* r1 D6 c& Y; `1 B2 Z+ B4 z: ^
三八节搞活动，八折优惠，又续了10斤，争取五一之前减完
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( [. U" ?- P' @) ~9 \. c8 x2013.3.8   144.9
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这次中午是吃了饭去的，因此是货真价实的瘦了一斤多！不错，看来捞面确实涨肉啊。
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这几天饮食规则遵守的不错啊，虽然周日吃了个麦旋风，但想着到周二也该代谢的差不多了。. o2 I6 {! l% R. v
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没想到今天才降了一两，而且还是在没吃午饭的情况下！！呜呜，好失望啊~~~~/ B* `* s1 j- |

+ ^; ?" ~& m" {+ w4 F4 }% Q; ^难道我是必须违规体重才会降吗？
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mxj426

4 T6 T' I0 [7 g* C: F% O# i: u  H. A
3 D9 w& _8 U6 F: |0 A这几天表现还不错，不过昨天中午吃麻辣烫多吃了点，吃太饱了。虽然种类没有违规，不过量大了，应该也有影响的。
0 Q% T+ O# C8 Q# I7 Y( n
; I; A2 z: i% M) i( }# n, ~- r今天才瘦了2两，难道我到了瓶颈了吗？
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$ g$ o) p+ H/ z2 G. N% B下次去减肥是18日，我决定这几天严格遵守一下规定，再给自己点动力！" f2 z1 z7 H- g

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上个周末基本较严格的执行食谱，这次果然很见效！
  c& u* M! G6 [8 s2 b1 `! K. m1 u继续加油) {2 |. \- n2 m) z

mxj426

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海光寺，签约的那种，800元20斤！

mxj426

唉，体重又涨了，心情很低落

琥珀魔力

10.31日
3 o9 i8 X# U1 m* L& f' k" p& F按摩后体重153.9，比较悲催才瘦了2两。这几天实在是严重违规呀，天天晚上吃到撑，看看我的饮食记录 ...

半只鸡。。。。。。孰么情况，不像减肥，像坐月子。哈哈

mxj426

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唉，真是惭愧呢！！( t" P+ @2 i7 D  l

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回复 mxj426 的帖子5 X2 r5 A3 L8 M& P7 c
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都按摩那些穴位啊？？？？能说一下吗~~