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1 H9 |9 y/ |- ~3 w& w0 W& \2013.3.6   146斤4 h- X. m9 s9 M# Z# X

5 T9 U* p: B# t3 g- u3 {& w) s昨天晚上违规吃了捞面，而且今天中午又吃了一顿，还是吃饱了再去的，估计肯定会比上次重。果不其然啊！: t% m6 x1 {7 j' X7 X( N

8 n# [# G, ?, D2 J5 q- c三八节搞活动，八折优惠，又续了10斤，争取五一之前减完/ @6 g; ~: K( p0 o( r1 \- k5 X

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- o  J% P$ O8 f2 [0 i# x! ?* T/ S8 g! w2013.3.8   144.91 l5 p; D# |7 h( u
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这次中午是吃了饭去的，因此是货真价实的瘦了一斤多！不错，看来捞面确实涨肉啊。
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这几天饮食规则遵守的不错啊，虽然周日吃了个麦旋风，但想着到周二也该代谢的差不多了。# |) s0 N& T5 L8 l* v+ z- {" C! T

# Z. E4 r  n5 x  S* e( u没想到今天才降了一两，而且还是在没吃午饭的情况下！！呜呜，好失望啊~~~~
, s) S0 s6 P) J4 v) O$ ]$ V/ C5 K3 u" T2 Y, p6 @( o; z7 M
难道我是必须违规体重才会降吗？
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mxj426

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这几天表现还不错，不过昨天中午吃麻辣烫多吃了点，吃太饱了。虽然种类没有违规，不过量大了，应该也有影响的。% Q5 s& Y' \( |% T
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今天才瘦了2两，难道我到了瓶颈了吗？3 x' L- M' g7 c+ b; V

) F6 l7 S& P) F5 n9 {/ {, X下次去减肥是18日，我决定这几天严格遵守一下规定，再给自己点动力！
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7 {3 U* i8 g. K( g5 H! ?

mxj426

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4 k: K) `1 g6 A6 f0 m% G上个周末基本较严格的执行食谱，这次果然很见效！% [; t( Z' e0 Q% l
继续加油
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mxj426

回复 winneyun 的帖子/ ?1 ]. Y2 [' i5 r2 V

: K- g* c: A1 L2 L& f: ~$ K9 D2 X海光寺，签约的那种，800元20斤！

mxj426

唉，体重又涨了，心情很低落

琥珀魔力

10.31日6 \! N2 Z6 G0 J0 X, B
按摩后体重153.9，比较悲催才瘦了2两。这几天实在是严重违规呀，天天晚上吃到撑，看看我的饮食记录 ...

半只鸡。。。。。。孰么情况，不像减肥，像坐月子。哈哈

mxj426

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+ c, |" a; i- p& g$ R2 n% d0 T5 \$ w3 q2 m4 ]
唉，真是惭愧呢！！
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都按摩那些穴位啊？？？？能说一下吗~~