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1 S0 D* Q5 q) L& D
2013.3.6   146斤
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昨天晚上违规吃了捞面，而且今天中午又吃了一顿，还是吃饱了再去的，估计肯定会比上次重。果不其然啊！7 a6 G: e* y( o. `! g) _

; k( a: m: @/ B# \. N三八节搞活动，八折优惠，又续了10斤，争取五一之前减完
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0 e& w' |4 |* T: Q8 l2013.3.8   144.9
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: Q+ P" T9 @2 I  G这次中午是吃了饭去的，因此是货真价实的瘦了一斤多！不错，看来捞面确实涨肉啊。
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: G3 _+ b" T' B( v* e) N$ V这几天饮食规则遵守的不错啊，虽然周日吃了个麦旋风，但想着到周二也该代谢的差不多了。
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$ b4 D9 k) Y2 S5 Q没想到今天才降了一两，而且还是在没吃午饭的情况下！！呜呜，好失望啊~~~~$ N4 v4 c) R7 \4 M. p0 o" y$ v

$ N- C! Q- E7 Z# v  E难道我是必须违规体重才会降吗？
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mxj426

' @5 D+ Q0 R6 h1 Q/ X- m% Q3 f% c/ |: i
这几天表现还不错，不过昨天中午吃麻辣烫多吃了点，吃太饱了。虽然种类没有违规，不过量大了，应该也有影响的。+ Z& O4 R, W" ^. G( A# N9 Y

/ t% K9 x. q$ G- G9 |* I- O: i今天才瘦了2两，难道我到了瓶颈了吗？; E2 E: j( C4 O# A

+ z7 g- D& a( X  ?3 K下次去减肥是18日，我决定这几天严格遵守一下规定，再给自己点动力！
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mxj426

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  @0 _# S# y/ J5 P; q上个周末基本较严格的执行食谱，这次果然很见效！( @( a* e7 l! {+ P/ \" ?
继续加油& e5 G8 h* d4 @7 d

mxj426

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9 m/ Y! F) h, J% Z, G/ x海光寺，签约的那种，800元20斤！

mxj426

唉，体重又涨了，心情很低落

琥珀魔力

10.31日
5 j0 b" w+ H5 l! I按摩后体重153.9，比较悲催才瘦了2两。这几天实在是严重违规呀，天天晚上吃到撑，看看我的饮食记录 ...

半只鸡。。。。。。孰么情况，不像减肥，像坐月子。哈哈

mxj426

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唉，真是惭愧呢！！. E3 r  t% ]7 P6 L

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( Z" @8 m1 X! S1 |# f都按摩那些穴位啊？？？？能说一下吗~~