暖暖Icy

回复 翩翩蝶舞 的帖子. i% L. C3 d/ o5 p
! m2 f: G' x, X0 I7 d0 k
我还是没有忍住完全不吃
* R' g6 U$ z/ `不过6点之后就不进食了
6 X9 t& G* l% a要是饿得实在不行 可以在下午2点到4点吃点水煮白菜
  q+ F8 B* w0 b7 |' K6 V$ ~/ W" R, w记住！神马都不要放！就是清水煮白菜

桃子无敌

好有毅力的mm，我也是脸大的胖子。7 R) s" {3 ~( y, T5 F
最近几天天天跳操，希望能瘦下来。
4 t  D+ _; n+ P: B
8 p* g! R' k. B! e1 y. Z& V' C  ?8 A( b6 t- @, z6 a

暖暖Icy

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. A- l% Z/ |% p! a" l跳郑多燕啊？
- F5 N+ n9 x( f4 x6 Z我最近也在跳

nvceik

真瘦,学习了
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清梦无忧

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4 a- K4 i6 F  U7 X9 V+ y8 G" q脸胖可以试试娇韵诗的v脸精华，还是不错的- \" E9 d! L4 e- i

肚子里的小龙人

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4 P$ H/ r. e% {$ F9 k9 ~, {$ N% {我之前也减过肥！首先就要把胃口饿小了！然后早餐吃个苹果 喝酸奶（酸奶是脱脂的然后买细的绿茶粉 搅拌后喝下）中午吃拌海带丝或者是喝粥！ 晚上就吃黄瓜或者是西红柿！

Jeffy_24

亲尝试了这么多方法，我个人就是比较累的时候就暴瘦，受不了节食，一两天都坚持不了，可能和身体素质有关

瑞瑞亲娘

有一种减肥方法叫“台湾妹妹减肥法”，真心管用，周期为一个月。每星期要执行的方法都不一样。真心的有效呀！但是到了第三个星期，我就坚持不下去了，一直第一、二星期的方法来回使用。后来没坚持，有一点小反弹。不过反弹不大。

DONG东东

长肉容易，减肥难呀！