暖暖Icy

回复 翩翩蝶舞 的帖子
3 o3 S! g! I9 a3 }" {7 w4 `2 I, s) z# c' y2 Q" M
我还是没有忍住完全不吃
1 t  {& @9 e! F不过6点之后就不进食了7 R* h0 U  e; g3 X5 x  F
要是饿得实在不行 可以在下午2点到4点吃点水煮白菜( O7 i% f$ A) \& E5 _
记住！神马都不要放！就是清水煮白菜

桃子无敌

好有毅力的mm，我也是脸大的胖子。* S0 Q2 j1 K8 `% w# U
最近几天天天跳操，希望能瘦下来。/ J1 H: I( [! V* }  f7 [% w2 `
, r8 R: L+ v0 r0 z' d" t0 l! r  y

: }% g3 K7 M/ F; W6 y, j

暖暖Icy

回复 桃子无敌 的帖子
# t' x" C) K1 `: \" x2 l% K) S4 t3 o9 V/ s* P: y
跳郑多燕啊？
% V9 |; e. ]1 L2 r我最近也在跳

nvceik

真瘦,学习了
8 U2 R% T: d! N6 G: w5 P! s  j: Q

清梦无忧

回复 暖暖Icy 的帖子5 I' M4 u  B- ]( q0 N8 K) m# O& {
. R! w& A: U6 d! x* d% @
脸胖可以试试娇韵诗的v脸精华，还是不错的: W9 g& ~, z. f/ ]: P  K8 A) b: R

肚子里的小龙人

回复 暖暖Icy 的帖子5 _: T# Q2 L7 b# o1 S

, S, v, Z+ q# }- _: n' v$ P我之前也减过肥！首先就要把胃口饿小了！然后早餐吃个苹果 喝酸奶（酸奶是脱脂的然后买细的绿茶粉 搅拌后喝下）中午吃拌海带丝或者是喝粥！ 晚上就吃黄瓜或者是西红柿！

Jeffy_24

亲尝试了这么多方法，我个人就是比较累的时候就暴瘦，受不了节食，一两天都坚持不了，可能和身体素质有关

瑞瑞亲娘

有一种减肥方法叫“台湾妹妹减肥法”，真心管用，周期为一个月。每星期要执行的方法都不一样。真心的有效呀！但是到了第三个星期，我就坚持不下去了，一直第一、二星期的方法来回使用。后来没坚持，有一点小反弹。不过反弹不大。

DONG东东

长肉容易，减肥难呀！