暖暖Icy

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我还是没有忍住完全不吃. h( e2 S2 i/ {) k, g( T9 y
不过6点之后就不进食了  \/ S; ~, W8 ~4 U+ ~3 ~
要是饿得实在不行 可以在下午2点到4点吃点水煮白菜
0 M( e  |0 g$ D; Z' t! h/ F记住！神马都不要放！就是清水煮白菜

桃子无敌

好有毅力的mm，我也是脸大的胖子。
( e; o+ c# o" r4 b5 h9 x) w最近几天天天跳操，希望能瘦下来。
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: J) Z# X' ^3 s% M+ p3 f
# w7 A8 K; V" F# y

暖暖Icy

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0 w6 o$ ^, ?4 P; H) ]
+ A/ D* y4 Q- R/ l跳郑多燕啊？
1 H+ K0 v9 S. B& x2 V+ I我最近也在跳

nvceik

真瘦,学习了( p3 n- L7 i/ _& f( J2 l" u( g

清梦无忧

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+ D' \- n, Y! S& m0 A
& b; v3 e: S# b/ e6 E脸胖可以试试娇韵诗的v脸精华，还是不错的
& c# J7 ~1 X. S4 u0 n5 t3 }/ W

肚子里的小龙人

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" ^4 W7 Q) B, |2 ?9 L# `我之前也减过肥！首先就要把胃口饿小了！然后早餐吃个苹果 喝酸奶（酸奶是脱脂的然后买细的绿茶粉 搅拌后喝下）中午吃拌海带丝或者是喝粥！ 晚上就吃黄瓜或者是西红柿！

Jeffy_24

亲尝试了这么多方法，我个人就是比较累的时候就暴瘦，受不了节食，一两天都坚持不了，可能和身体素质有关

瑞瑞亲娘

有一种减肥方法叫“台湾妹妹减肥法”，真心管用，周期为一个月。每星期要执行的方法都不一样。真心的有效呀！但是到了第三个星期，我就坚持不下去了，一直第一、二星期的方法来回使用。后来没坚持，有一点小反弹。不过反弹不大。

DONG东东

长肉容易，减肥难呀！