暖暖Icy

回复 翩翩蝶舞 的帖子9 ^1 P3 G, }( o
1 e- n+ U) I+ N1 B
我还是没有忍住完全不吃& \: ^' A' b" `& X7 h
不过6点之后就不进食了
  M7 b$ n) f: g3 {( i要是饿得实在不行 可以在下午2点到4点吃点水煮白菜
! k, n; I( ~; _8 p记住！神马都不要放！就是清水煮白菜

桃子无敌

好有毅力的mm，我也是脸大的胖子。
, X0 p9 f& R9 U  f  b6 @最近几天天天跳操，希望能瘦下来。* Q6 n4 r! n7 X" V
/ V7 G: T9 Z5 U) b3 B; D

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暖暖Icy

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* Q% r1 ^7 f" o. B" p% Z* K6 u" V" c4 p0 M
跳郑多燕啊？& ?7 j5 y! L$ x" @8 N
我最近也在跳

nvceik

真瘦,学习了
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清梦无忧

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脸胖可以试试娇韵诗的v脸精华，还是不错的% J: @4 j5 }0 i. o

肚子里的小龙人

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我之前也减过肥！首先就要把胃口饿小了！然后早餐吃个苹果 喝酸奶（酸奶是脱脂的然后买细的绿茶粉 搅拌后喝下）中午吃拌海带丝或者是喝粥！ 晚上就吃黄瓜或者是西红柿！

Jeffy_24

亲尝试了这么多方法，我个人就是比较累的时候就暴瘦，受不了节食，一两天都坚持不了，可能和身体素质有关

瑞瑞亲娘

有一种减肥方法叫“台湾妹妹减肥法”，真心管用，周期为一个月。每星期要执行的方法都不一样。真心的有效呀！但是到了第三个星期，我就坚持不下去了，一直第一、二星期的方法来回使用。后来没坚持，有一点小反弹。不过反弹不大。

DONG东东

长肉容易，减肥难呀！