爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子
( H6 j. {5 K7 c9 u" K% J2 e: @2 y, a& A: l- R% K
这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋
% X  A! t! V, c, A8 n& C& a, F中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘" }' E9 k1 z) [9 u0 {
三点一个苹果
2 a, j9 z' d  P6 s) B: S  A5 _, A3 c3 l- z

nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减
" Q/ l2 x0 V# K0 O ; ]$ ^8 `* B+ e" F
可能今天吃的有点多
9 e9 R1 G- k, `* _
- y1 ~* L' N2 H' L( w& a; c早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子
2 l# e. Q: n# o$ K. ^, K中午丝瓜少许 发面饼少许
! ^+ @: D, ~4 [$ D' Q% _9 c下午5点就是现在一个苹果. M3 f3 }, J5 l) H( D

云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。. d6 b: {$ o7 G! ^( A
期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。: s# R2 t  O3 v  P1 o
晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

, l' ^, v, z9 }  B: E8 n% a
& h" K/ L# \% r3 {9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤
3 D5 |3 c1 g$ ~; P. o) {" Z; G7 N( A+ s$ s5 ~
早晨4个饺子
. R0 T9 l' ]6 x9 G4 c: N) b# b中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗& y. p! p5 q; ^4 C2 ?% ^( {! s
下午5点苹果一个4 v+ u" G" U) o) \- g$ M& H) d

. ~* C) m) ~0 i: \: I8 D, E