爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子" j8 j! i3 c( c

; {3 j* ]: s& h# g0 }% n/ P& ^这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋
* K* z+ s2 R' ]- q  s% e中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘
* f0 ~5 f0 M$ _! I6 `三点一个苹果
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nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减) R7 U  p+ I5 L3 P! ^8 R) i3 H

+ s$ J9 r" e8 J8 H$ a2 w* e2 y9 ]可能今天吃的有点多
1 ^/ w# x& N+ n. T) w: V7 a  M& A4 f% ^
早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子/ ]7 z9 ~- {( d" ]$ Q* r
中午丝瓜少许 发面饼少许, x# h% K/ Q. w+ u6 l8 f; G  l
下午5点就是现在一个苹果1 b* c0 B- V. m

云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。' u( L$ E1 k* `5 {. N9 @
期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。
, w( Z/ B" b6 y7 ]4 U晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

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$ [7 W# V- x- i8 c/ a9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤
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早晨4个饺子$ @7 Z, `0 Z& n( p8 c
中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗
2 p/ T4 F% o0 B; u0 M下午5点苹果一个
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