爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子, {. M% i$ o7 t9 t$ [8 f; p
# x: W2 c1 O) T: U9 D' K5 G
这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋% O; a: X: M- g5 Z
中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘
4 _( S+ u+ C8 w3 C; M" I( G3 G三点一个苹果* c* j% _. r! m& S" N' f8 Y3 _

# q7 y# J/ T$ l6 y

nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减
! H. n; L8 D* |
' E5 T% g/ x3 E3 {1 I! g可能今天吃的有点多6 `' u; N9 w  W* b7 L% g
# M* w0 s3 e8 h7 [; }: K& n/ ~
早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子
. |' A6 N" L5 o中午丝瓜少许 发面饼少许' L; ^$ y$ q7 E% {+ Z
下午5点就是现在一个苹果
; Y( v8 \6 Q' P! W: B

云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。
3 @& L6 f  h) s期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。
: Z1 g! \9 o7 v7 ~+ j晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

' b7 N0 I( E" u5 u
" p% _( \6 A. E0 [5 a9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤
6 l7 v# r* d# y# N" q5 [
7 x/ G  ]) \# N8 A3 F7 s早晨4个饺子" ^+ @! J5 H0 F, o$ ~6 `
中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗8 U- e' k; [1 c$ Q9 i
下午5点苹果一个' F* G) j5 |# t  d1 I( T) {
' {) j: @8 H) P0 v- e2 s: Q