爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子! X* h2 T. G0 v. W& ^( {' r

2 h7 w4 [% G7 `; Y: ^这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋
* i! L0 H" \2 r+ o* {) k中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘4 v* K! J' H2 ~. h
三点一个苹果
4 `9 P( B8 p7 g1 O$ s* t8 {$ h2 Z3 I

nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减
& ]/ m3 t  ?. H* o2 |5 B 7 I, a! ]7 [. _  R  m
可能今天吃的有点多" Z' [1 p4 D0 I6 \

7 P6 b9 ^1 W* I. e- G早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子
+ b% S1 ^( F  ^' S5 L8 r9 q) O中午丝瓜少许 发面饼少许
# w: @& ~6 W( o% i下午5点就是现在一个苹果" ?$ f$ p. Z) U! x& y) V* P' s

云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。( R! t. j4 x0 O& A; W) d! i
期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。
# F0 U0 h, u: K9 ]/ T% t晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

7 C# Y5 {3 ^5 ?$ r0 a: w; V( s
& |; o! G* s) D: Z0 Z9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤  X2 M1 j" o5 N& n* L

0 }) n4 [/ B* ^9 {早晨4个饺子% R' `( P3 u' B% C
中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗
) `/ c8 h5 D  N; }下午5点苹果一个
- c& C$ U2 W8 o/ R/ f& D# O5 @3 F! U/ ]# ?