爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子
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* F2 ]* Q" d5 x3 O4 Y' b4 o; t' j) O这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋
, d% \" R- t* c中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘
: \( g! V2 B1 Z三点一个苹果# }! _- A7 n  j8 w  m# d* Y

8 l: s4 J& |) M

nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减
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可能今天吃的有点多+ t' ~' Z3 A2 F4 A/ O  X  S8 b

0 e4 T8 F% n, ?  m) d9 c早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子
! d0 f$ k; i8 J中午丝瓜少许 发面饼少许( u( U* G- v5 S" M3 V( a
下午5点就是现在一个苹果( H# d! P+ Z9 I5 Z; r. N

云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。5 }: @) X0 ]. w( A6 q2 e
期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。
8 s5 o. q/ h- F5 Y7 u7 h晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

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9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤
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" k3 i- r8 e: e早晨4个饺子
4 b6 h" L, G7 D  U' f8 B2 L中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗
' ?! I2 T' p8 {4 a  l/ }- B下午5点苹果一个
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