爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子3 e1 _/ [6 _- S1 s" t

6 i2 L+ a: A: i% E8 h这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋
9 A3 d/ T  R5 Q* {中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘
; P) ~- r7 C/ M* j2 k0 ^三点一个苹果6 y2 A: x  Z6 g0 p
+ j3 o3 ~6 X0 W; |' x

nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减
3 _- t, V& M7 D0 z. s) w ! b0 q2 I5 G- f. d' l
可能今天吃的有点多4 m5 z( J$ T+ E& w( h
% c% X6 Q# B, ]4 N( p/ Y
早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子
0 ?" H5 R' {+ Y( ?9 z4 r! T中午丝瓜少许 发面饼少许3 H" b  P5 M9 F* J$ Z4 D3 t
下午5点就是现在一个苹果  a8 S- g' T% g1 L' d

云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。
1 H- z3 }' h0 u期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。
+ b4 s7 \: a5 i% K* ]- A) X晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

. l5 |, y* B$ O& ^- |, C. y/ F5 p( d8 [3 j. y! V% R4 l
9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤
8 E! G, T' i: Z+ y5 K
, i+ a2 ~# a5 J! U, G早晨4个饺子# T( [; q. M2 N; Q4 R
中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗
- {( \) B' c5 {( h6 A6 m下午5点苹果一个3 l! C: W1 c: U6 f. y2 _

# C7 Q) d: _: ~* M2 G