爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子4 P; Z0 X% l8 u- c# \

% U/ G# {$ h* o4 \4 N9 d这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋. {* V+ s0 a$ Q: P5 |$ s3 Q# m
中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘, `' X/ S7 }+ t1 Y
三点一个苹果
' x1 c( K; {$ g* {8 n9 e- |  ]1 M6 S# ~0 p$ W

nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减
, t: [# d, S" u9 _
/ u) V* F4 z) J, _可能今天吃的有点多9 h! B, q1 H2 {, ]. z& [8 i

0 F6 t- L" g5 f早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子9 l. a4 ~: s3 z! G# C9 r
中午丝瓜少许 发面饼少许
9 T: q& Y* M$ V0 f' j- X/ t下午5点就是现在一个苹果
5 O- R: S* w% y# w

云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。- \; {8 o2 r, Q% U5 A3 B
期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。
  g- a! q$ W  C" _7 K; O" }) X! z1 Y, X晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

1 m5 S& L$ a& k" L' I7 e7 l' a+ P% n
0 P0 y& R/ L1 p+ B9 ]) U
9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤
0 ~5 J) i$ Y- |( D
# E( j% g& u2 V- G早晨4个饺子2 W2 A% l' Y4 b, z3 Z
中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗
2 O# h& D# b& U: g/ Z" a6 n下午5点苹果一个
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