爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子' _% H1 Z+ A  T& ?/ K3 F

: \8 P1 k: B- B; S+ R7 S这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋( E8 P5 v  L: ~2 J
中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘
9 u" \) R1 D6 v' C! [三点一个苹果* w7 p: @. ?! s9 [" V: Z

0 u, [6 z* _! D2 ]

nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减4 Z: f9 P( w* U
6 T8 ~  {8 Y: G
可能今天吃的有点多
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早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子
& A5 C7 d( B4 q, c% W6 {中午丝瓜少许 发面饼少许
4 W2 \/ e7 e: a; A3 {% x/ w下午5点就是现在一个苹果
0 E8 E% H* l9 r+ T5 Y

云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。
+ E$ {$ \% S# X. m2 q3 i2 w期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。
7 i2 u5 B) e4 @  |) d& M) X1 U& q晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

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1 Y& g% N6 F2 ^  E
9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤3 y( C2 ^- R% d7 x

# v2 O3 Z  E  h2 V) m1 x0 a早晨4个饺子: G5 t5 z) }$ s( ^% W& O( Y+ Y
中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗
+ Z4 G  G: S4 `  E下午5点苹果一个
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