爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子
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2 g* |0 n4 u0 U这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋2 I- ^# x" f; H5 _/ {( K
中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘; c' L( @0 ^  `' ?
三点一个苹果  u. Z% o+ v% ]9 c! [. n- e
5 l9 }6 X8 [# G/ p' p# ^$ p" u

nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减
( O. W5 {, w6 i9 {2 S
  G) z0 ^: o6 e0 U' _可能今天吃的有点多1 K3 c9 u) Y) R4 l& i. A

, h8 O1 i( J% N: h早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子- p- q/ r  [( s2 O
中午丝瓜少许 发面饼少许# B1 O. A+ p7 F' k8 D: Q
下午5点就是现在一个苹果
( D7 j0 ]; Y6 N/ X3 U1 B' x# i8 d

云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。+ t* r; M/ ~% c3 s+ G
期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。
: v7 x2 f6 ^: V$ \% P晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

. M, C# \  N9 U7 |
: p9 o# D" |  p9 t3 \2 ^9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤* b9 _* T. F4 ~& b

' l& }1 c' e0 U1 Q早晨4个饺子
/ E9 ]$ G, N# a, a中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗4 z2 ]  \& D! `8 f, Z
下午5点苹果一个
, b8 Z, Z' X  }: r1 e2 b. _9 O5 A6 |! {% h5 Y