燃小妹

回复 紫葡萄/moon 的帖子
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瘦两斤就行了 加油啊 咱们都不泄气啊
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紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子$ H. F* x# }- u4 h6 F

, I3 Z2 d5 k# R; R4 b7 ]; H1 K8 L好啊 赫赫
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阳光普照1986

回复 燃小妹 的帖子$ s. H* p& d, e1 V. q# ]
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妹妹， 许多动作不是要做的多美完美，而是要自己感觉舒服就行，而且你练习的时间久了，自然而然动作就标准了，这样才能达到你想要的减肥效果。时间挤挤总是有的，我就不信一周你抽不出2、3个小时来练习吗？其实练习瑜伽如果抱着玩的态度来练习，这样的效果更佳！

燃小妹

回复 阳光普照1986 的帖子2 P- L- V+ z' s

6 [  J1 g2 F5 @, F8 z嗯，好的
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tiantiankl989

我减了26斤了，最近体重停止不动了，郁闷

fpaitg

祝亲成功

紫葡萄/moon

回复 tiantiankl989 的帖子
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  {+ D/ V4 ]: Y8 k  f' k' b5 n4 V26斤咋减的 快来说说( x0 d5 B" x3 @2 d; a

燃小妹

26斤怎么减的啊- }' n1 w0 i1 {

tiantiankl989

再来报告啊，目前122斤，已经减掉30斤了

燃小妹

回复 tiantiankl989 的帖子) ]$ N+ c) M/ y5 A, D0 k

( z. ]/ {" C! V6 L" W亲，你是怎么减的啊，可不可以告诉我啊，让我也学习一下，跟我分享一下吧！！！先谢了2 \4 d" c9 [* q9 U) l5 R( s$ B1 H; I