heihei0403

我也是到了135以后自己就减不下来了，现在花钱减肥中，已经掉了13斤了，效果还可以吧，终于有心气买衣服了。0 S- L+ K# K6 n
你坚持下吧，有人是可能开始不动，过段时间就好了。我减过10斤以后也有个平台期，大概1周多没动呢。别急啊，交钱了，他就得给咱减下去，否则退钱

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回复 r65066 的帖子% g- z. O4 E6 z$ I6 }

) |1 C  a7 ^% P: ~7 N早上：（单位解决）花卷+凉拌芹菜+豆浆$ f  [7 O8 d" S1 t4 _/ j
中午：（单位解决）花卷+尖椒豆皮+油麦菜，汤没喝，+1个苹果
" q' j$ K: d3 j' e: ~' Y1 D' G. g晚上：糖醋藕片没吃主食
2 N' I6 J% ?& a2 k这是第一天的，后面的我忘了，中间偷吃了一块饼干，就一块。喝了一个酸奶。. W3 x# S" S; A8 U2 i% v

/ M  }1 F7 R! @8 ~- z

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5 z: Z3 ]  h! b; a, ]
你在哪减的？我有点别扭，我这大老远去的，没点效果，唉~~~~~~~~~~~

是真的吗

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5 H8 S6 O' {4 j- E* \藕片不能吃吧    有淀粉

heihei0403

回复 351872432 的帖子& J4 ^% O8 G7 ], q

) Z6 K3 ^" S- @( _' Y你那饮食没限制么？你吃的貌似有点多哦

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多吗？姐妹们都吃的啥，给我看看吧。
( w  D! J, f; X

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$ C3 g2 m9 n4 }7 q6 K你都吃啥，学习一下，下次也照着吃。哪顿多啊？
* K1 I2 }  B$ T  Z: C& o+ z, k

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/ n! @) f6 b9 e5 h) B我写的是我去那三天中的一天，有两天晚上一点都没吃。( W; v: Y: }  ?0 |+ r

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- L6 m) B3 n  \0 H( O# C- t我也是佩服我佩服的不行了，老板点穴时说我代谢的比别人慢，难道花少点银子就对我不起作用吗，我原来那个有点小贵。一个疗程10次1980，加上一套精油1980% |7 {. h& I* z$ @% D

小熊JET

楼主加油