heihei0403

我也是到了135以后自己就减不下来了，现在花钱减肥中，已经掉了13斤了，效果还可以吧，终于有心气买衣服了。
: o' G( x1 F4 c6 Z( c7 s8 X& H) y你坚持下吧，有人是可能开始不动，过段时间就好了。我减过10斤以后也有个平台期，大概1周多没动呢。别急啊，交钱了，他就得给咱减下去，否则退钱

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$ k% T( V+ O5 d, s! v7 d; ~; ~5 W. J. X3 z3 E% q
早上：（单位解决）花卷+凉拌芹菜+豆浆8 ?! K% u5 x" m4 B0 R
中午：（单位解决）花卷+尖椒豆皮+油麦菜，汤没喝，+1个苹果4 ?! P% @! \/ h5 r
晚上：糖醋藕片没吃主食
1 V9 v: F1 ~& G2 @* u2 J! J这是第一天的，后面的我忘了，中间偷吃了一块饼干，就一块。喝了一个酸奶。- y6 l! f& c) z* ^
; c/ @9 q* z) I* ^# J5 j: T

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6 q8 J! I* h' J1 w+ k你在哪减的？我有点别扭，我这大老远去的，没点效果，唉~~~~~~~~~~~

是真的吗

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2 Z9 f* i9 C; e. K# {; Q$ m6 `
. A1 i+ Y9 u7 L$ H藕片不能吃吧    有淀粉

heihei0403

回复 351872432 的帖子- t# g1 W4 D% o9 h* F# ^2 g- h& \0 H
) M3 v, f5 R) Y7 B/ a  R; F
你那饮食没限制么？你吃的貌似有点多哦

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多吗？姐妹们都吃的啥，给我看看吧。
4 h0 M. a  Z/ [' {

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% d4 X0 b# t9 q0 L% L
你都吃啥，学习一下，下次也照着吃。哪顿多啊？3 }" |# H) g5 x2 f8 z0 o# ^

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我写的是我去那三天中的一天，有两天晚上一点都没吃。
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回复 r65066 的帖子( H+ h% O- E, I% _/ I' u
, ]" q; N0 n7 |2 T# v6 V
我也是佩服我佩服的不行了，老板点穴时说我代谢的比别人慢，难道花少点银子就对我不起作用吗，我原来那个有点小贵。一个疗程10次1980，加上一套精油19806 Z( z7 c" P: C% ~$ V! I: B2 @: u2 X/ U

小熊JET

楼主加油