美女爱石榴

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& }* v2 a( Q5 t9 m4 G恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的
/ P2 S4 Y' s( |. B3 I2 H其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴6 c* U8 g  w" k/ b: @- M

美女爱石榴

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7 H% e& i9 ?* _$ n3 ]/ F, z3 n我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈" ~6 X- A. l+ T& w- O$ e: I

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10 1 C$ P5 @* N, ?" Z
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  t1 m7 s6 ~+ I4 m恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

4 M; t  X1 W) ?4 L/ E  i2 L; b6 Y" R( C是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

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  |" T" r$ I: ~3 g9 D9 s- I+ X  ^3 V3 F0 K! K; M
最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

回复 wsd022 的帖子& E8 G. d8 t/ k# z& P8 N. b& _
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最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

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% u. }& b# M7 [" }- B6 @  o
恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。