美女爱石榴

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恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的5 q4 Z( B# c1 G8 }. H: ?; b
其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴. X# }3 M/ z4 j

美女爱石榴

回复 jinziwei2080 的帖子9 A, F9 X5 H0 y1 {6 ~4 A
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我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈- a# y8 o6 r* `4 a$ p" w& ~1 |

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10
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恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

. [4 g4 |8 u8 x  U是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

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2 g5 F# {, y: `: r: c+ t" E8 J最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

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最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

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恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。