美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子! f  d4 g: v: Q& b. n6 v2 s% a

) X$ V& k4 o7 M1 p* S( a恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的2 e- s# k) O4 G, g- L
其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴8 B1 T1 ^7 D& P, v4 F1 s

美女爱石榴

回复 jinziwei2080 的帖子
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我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈% [. A* z/ K4 ^

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10
  W* r# Z6 J/ h% ]6 s回复 wsd022 的帖子4 {" }3 I4 q' e9 A

+ t. i- l1 h/ G7 a. ^% {恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

: s. n. `9 {( u" @2 }3 u1 A
是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子" S. v4 z: m" z* l

% _$ {6 j' L7 `3 N* B% a最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

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- C% J0 q! c. Y, r最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

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* R9 g# a/ }, V1 O/ m8 q: K恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。