美女爱石榴

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恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的3 k2 r" k% c( c6 b' j
其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴+ h! K6 [+ R; {/ n

美女爱石榴

回复 jinziwei2080 的帖子, b% F% v/ }5 ]* @  h

0 o' a" X: d, V: e我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈. U9 v% p2 z# a

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10 6 q; m9 G, c, \& N. n: o, e
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' v; f* m8 A7 ~% {2 m恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

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是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

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" S( Y! N7 y! D1 ~5 A0 W: B% f+ M! z" J
最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

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& G1 t- e4 a4 x) d; d3 x
最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

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( N1 y, m& Q1 ^4 {% d, J, F& p恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。