美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子% ]1 q8 w, g$ `6 U+ }- l

2 Z. D+ p: w) D6 B" D8 E, V3 r% ?恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的
# `! ~( x7 K" j; {其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴! e! e0 i- Y; D- }

美女爱石榴

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: E  y8 a* V; ?7 i$ w3 i" d( o& @, \5 k5 _6 R# f2 P! d
我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈$ M- _1 q2 s( g6 X6 W+ A

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10
+ c0 ^# R: S, S. i* p: W& K2 R# ^* t回复 wsd022 的帖子6 N8 i8 s$ L% j" ~- _- j
# N% W0 T1 T! B, U$ p8 h
恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

' L! ?1 @& K) u是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

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: \, C  ^5 S) f6 S* X  r8 x- L& c$ ~, A9 n" w# b
最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

回复 wsd022 的帖子* d$ E" O" o1 Z

! S) M; r8 D2 [! ^% D6 Y, K; q9 b最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

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! D6 {6 Y: u# h$ w9 @$ [+ J( `& ~7 W* ^0 m! E) {0 T2 ?
恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。