美女爱石榴

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恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的
) N; M" \- e+ N3 L+ v其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴
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美女爱石榴

回复 jinziwei2080 的帖子! S9 v# C, X0 n1 L. ]3 D3 o* W
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我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈, F/ j7 m6 P' [& M

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10
+ b/ P% z6 `- j回复 wsd022 的帖子
2 b) v2 d0 U& a2 b
: ]  m; S! Q! [/ t: ]恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

2 v) E, Q' j) M. t# \5 V2 f是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

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: t$ ]$ z( A: @1 G: ^1 _- o最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

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1 c. A; A9 Y* z  A# A* a- U
最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

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* p) t1 F. |* Q/ C: y) M7 R恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。