张木子妈妈

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7 Y/ J: ^# E7 k8 F只要想减肥，任何一种减肥方法都以控制饮食为大前提的。除非不减。

张木子妈妈

今日裸重：73.4公斤' x/ W3 k) |* R7 K
昨日食谱：早餐：营养品
! s" V& s2 S/ m  I% C                  午餐：营养品+焖饼+火腿$ h- z- P/ \- W/ _# J
                 晚餐：营养品2 {) q8 I3 ]  \0 c
感受：嘴馋了，吃的多了点，所以没掉称
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叮叮兔77

希望有效~~什么牌子的蛋白粉  请短我一下谢谢