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! m0 C/ S8 D# L; ^回复 cadcnc 的帖子
7 a% g( b" t' h, N- r  x7 M3 v8 W) U% Q7 e. d( x
呵呵 谢谢

lcx135

，看着就想吃

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哈哈 是吗

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回复 乐活人生123 的帖子4 }+ h* L( n* v$ e
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呵呵 饿了啊, O/ `8 L1 B& d4 g1 x( U& s

2012龙宝贝

看着就有食欲呢

2011小兔兔妈

美女做美食，吼吼

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2 l  h+ w" y$ K2 S$ W$ r
7 X( B3 V$ w4 f2 L; j" O( u吼吼

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" Y" t& q, D/ |  B! `; Y5 c
2 Q3 x7 [2 `, \6 B5 a谢谢亲哦

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8 F4 j9 L4 ~, I0 E6 z9 x7 l  M" t, m. n& V7 I" @

三明治

- v( [6 i. G/ \- I+ o& Q

超级简单 好吃又营养

! Q6 ~7 B5 C& V/ ]8 I  N  ?先来上图 卖相怎么样呢 呵呵

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, b% O& @! C1 P  t) ^

* P% [% `; `7 B7 f& j- F5 M2 ?, n: L0 h; L8 M$ q: Y

做法：
, [* Y7 a; G3 H5 P8 v, N1.取面包片三片，把面包片煎成2面金黄。其实也可以不煎直接吃的，但是我喜欢有点酥酥的感觉。
5 z9 p3 P  c0 f$ n6 S2.煎一个鸡蛋，尽量不要煎糊哦。4 f, R' {3 z, b6 }% }" w$ Q
3.把西红柿横切成大圆片，切2片。黄瓜斜切成大片，切8,9片。
- Y' ^1 w1 K7 t9 k6 T7 d  c4.用超市里面买来的火腿哦，是那种大片的。我用的是荷美尔鲜嫩火腿片，味道很不错的，一共5片，10元左右。
) D, e- ^/ o# v5 v& K" @5.一片面包铺在底下，上面抹上香甜味道的沙拉酱，再放一片西红柿和4片黄瓜片，然后放火腿。再放上面包片，上面放一片西红柿，4片黄瓜，把煎好的鸡蛋放上，再放上火腿片，抹上千岛沙拉酱，最后再放上一片面包。! k. F: [( l; b+ P/ p
6.用4根牙签把做好的三明治的4个角都扎透，固定好。然后用刀从面包的对角线处切开。  I$ g0 \1 t: ]  o! q( a" t

OK！完成啦！嘿嘿。怎么样，大家可以自己做哦，当做早餐是很不错的选择，很快捷方便。