本帖最后由 寳寳菲0o0 于 2011-11-23 18:31 编辑 : a& ~3 ?' P9 ^/ y
1 h) O" V3 O0 m4 R0 e2 `
三明治 + i2 [& P0 E9 |, S4 x8 @
超级简单 好吃又营养
2 ]7 i/ e% \6 j8 F: q5 y先来上图 卖相怎么样呢 呵呵
. T' h! y% J5 ~% E5 L8 ?- S. Y6 a& I" W9 N0 I
. v% v( q3 R6 x- R, H- i+ X+ p$ C: M, S- {% m% W) M
做法:0 ?9 R7 g' I3 d& W0 n
1.取面包片三片,把面包片煎成2面金黄。其实也可以不煎直接吃的,但是我喜欢有点酥酥的感觉。
. T8 e: z) r% K& K9 m2.煎一个鸡蛋,尽量不要煎糊哦。
8 c0 p! Z, l/ C. V9 q3.把西红柿横切成大圆片,切2片。黄瓜斜切成大片,切8,9片。
, a( b# f- k" ~+ T" c5 i1 d4.用超市里面买来的火腿哦,是那种大片的。我用的是荷美尔鲜嫩火腿片,味道很不错的,一共5片,10元左右。
$ T* f, {3 V( j, R5.一片面包铺在底下,上面抹上香甜味道的沙拉酱,再放一片西红柿和4片黄瓜片,然后放火腿。再放上面包片,上面放一片西红柿,4片黄瓜,把煎好的鸡蛋放上,再放上火腿片,抹上千岛沙拉酱,最后再放上一片面包。
2 ?9 t: l. Z1 A, ^6.用4根牙签把做好的三明治的4个角都扎透,固定好。然后用刀从面包的对角线处切开。
( c# d% [! e4 q# Y. i OK!完成啦!嘿嘿。怎么样,大家可以自己做哦,当做早餐是很不错的选择,很快捷方便。
|