- 妈豆
- 28073
- 昵称
-
- 经验值
- 47893
- 在线时间
- 1078小时
- 注册时间
- 2009-8-7
- 积分
- 47893
- 精华
- 28
- UID
- 2959601
 
- 宝宝生日
- 2009-12-18
- 帖子
- 8798
|
本帖最后由 jinziwei2080 于 2011-11-2 22:36 编辑 ! K# W4 z+ a' z& I; B, ?- X
: m1 F! Y8 a$ Y- i; y6 P" R, ~
步骤:) }* t7 |' X( B
4 l5 e8 V* v4 F) ?, I+ {; z' O5 g2 C
第一步:将莲子加银耳煮水,加冰糖一块。- V; @2 h+ Z, E3 _( n% o( F2 J9 h
& s# p6 R" k! U# w# Q2 j5 L3 t第二步:将淮山药、芋头去皮,大枣去核。, ?6 Q* n5 m% ^7 H& J: D9 V
! o N6 d5 D h, N第三步:将胡萝卜、西兰花焯水
1 @8 C+ N1 p4 N$ W/ y/ M! V
S* q; d% z1 r1 }0 R L6 E& K第四步:将淮山药、芋头、大枣、南瓜蒸熟7 S6 ?$ U4 L8 P q4 G: n3 L
4 E; S/ S0 U7 z! y6 ?% J6 K a+ x' l* B1 e第五步:将莲子捞出,水给宝宝喝,清肺润燥。! \( H; P/ D. J( E
$ X1 ` Q+ A& M# i* }第六步:将所有原料碾碎或者切碎0 R; A# y, X& J7 G9 M# U
. v0 I9 o9 s& J1 a, R, ]- Q第七步:在面粉中打入鸡蛋一个,搅拌均匀
% Y4 V$ J# H8 Y0 ~0 f1 s3 t9 d) p8 N' x
第八步:将细碎的原料放入搅拌后的面中继续搅拌2 l0 s7 y4 t5 F4 N; Y1 r
, J* A+ [' `. W- X1 D+ n第九步:放入微波炉大概五分钟7 ~7 }$ Q; x% h
* d+ }' f( s, Y
第十步:取出,切块。吃!
% X3 l) S. Y# [, g* x% `8 b) n
|
|