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本帖最后由 jinziwei2080 于 2011-11-2 22:36 编辑 % U* t' V- ?' Z4 u/ m
% j( e2 q; u; j" C步骤:0 }# M6 N: |: Q3 F g! h
. y I/ \1 p: Q. {第一步:将莲子加银耳煮水,加冰糖一块。0 L6 [! \% s8 N" m
! z+ k1 L# ?; l9 V
第二步:将淮山药、芋头去皮,大枣去核。
! o4 F% n/ A: ?: O
& S6 V7 X" K+ R- G" {" I% ]% b第三步:将胡萝卜、西兰花焯水
$ U4 b$ ?, {- A. k/ F `
8 I' Y, b ~. y5 \9 u1 l/ `0 l第四步:将淮山药、芋头、大枣、南瓜蒸熟, X( D4 y0 A& d7 x) r G3 U K( r# h
, e* d* E" |8 N! C$ f5 d第五步:将莲子捞出,水给宝宝喝,清肺润燥。! X' ?+ ]9 k: M. x& M2 M3 m
" W* d O; X, i, N8 y第六步:将所有原料碾碎或者切碎
& d& U5 s. r- c% S m- O. a3 s& E( r- |* q p, r
第七步:在面粉中打入鸡蛋一个,搅拌均匀- ?/ E, E/ A) V) d& k
6 K0 Y3 \5 g! |5 X
第八步:将细碎的原料放入搅拌后的面中继续搅拌, ^% K; S! n; ^9 v; f
) t- M& F8 \+ V6 K8 f: J; G
第九步:放入微波炉大概五分钟' a( G+ C# o: ]* S/ I z2 I
2 E- ]$ t6 a6 [ ^/ h! E" k( M) K第十步:取出,切块。吃!
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