- 妈豆
- 28073
- 昵称
-
- 经验值
- 47893
- 在线时间
- 1078小时
- 注册时间
- 2009-8-7
- 积分
- 47893
- 精华
- 28
- UID
- 2959601
 
- 宝宝生日
- 2009-12-18
- 帖子
- 8798
|
本帖最后由 jinziwei2080 于 2011-11-2 22:36 编辑
. D/ k+ G' a+ x
+ J$ m' C8 \6 |+ {' ^4 c, n/ e步骤:3 f9 U/ u) n. X) o! o
' Y/ U2 G& Z$ u$ Y& O第一步:将莲子加银耳煮水,加冰糖一块。
Y, X2 c0 T2 r
; S5 C( I9 z7 j. X" z第二步:将淮山药、芋头去皮,大枣去核。
# O3 s0 N% u7 W1 K% g0 J. t
- S, q0 S( A+ W7 W) N第三步:将胡萝卜、西兰花焯水4 d! L$ g( n& T6 w( J( S; J
9 `8 { W6 Q; i, p0 k+ m) y
第四步:将淮山药、芋头、大枣、南瓜蒸熟
2 i8 z8 U: C7 R+ B6 p5 n1 J7 @% Y/ P' l/ W* B4 ?7 D. ^
第五步:将莲子捞出,水给宝宝喝,清肺润燥。
' k x4 y: X: \4 `( z) ]; m) i! A! o( X
* I( k6 y5 n4 K. P第六步:将所有原料碾碎或者切碎
* r7 T' ~1 y, u _0 x- h5 |8 C9 T% _, A
第七步:在面粉中打入鸡蛋一个,搅拌均匀- E7 q3 x% v- j) n- t$ m
7 d' m g1 X) P: h/ Z) ?* U第八步:将细碎的原料放入搅拌后的面中继续搅拌
+ v# r0 G, t, @; q' j% J6 [, y( d* c. A( S. o
第九步:放入微波炉大概五分钟4 }* S+ @, t) N# K S8 I
- |2 f# w# `4 f
第十步:取出,切块。吃!
0 G2 g2 u' b8 K7 p& C6 g* H3 l/ {
|
|