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本帖最后由 jinziwei2080 于 2011-11-2 22:36 编辑 + q5 D d( E& ]" h
8 S2 v6 L) g& m1 [0 M步骤:
f, S# L& l; D5 H/ l1 H& m+ e3 v V# Q
第一步:将莲子加银耳煮水,加冰糖一块。
6 F6 i' o5 K# T1 ]9 P2 I# [- k; B9 Q, f- `, Z# T: n6 c- e
第二步:将淮山药、芋头去皮,大枣去核。
6 o. N7 P1 z! e0 l! v8 M# l/ a: p, {
第三步:将胡萝卜、西兰花焯水
0 R( `" L; c. F O& d- w: C7 F9 ^! Y$ p H
第四步:将淮山药、芋头、大枣、南瓜蒸熟$ h, |% _8 S S: `
6 I) a! L1 ?) c7 S$ u% r0 O第五步:将莲子捞出,水给宝宝喝,清肺润燥。6 a' W8 G C* ^6 M; p
! @* a4 ^4 V1 z4 j+ m: ^第六步:将所有原料碾碎或者切碎
' z; X' v4 h9 P0 ^+ c# D3 ]$ ]
7 T! S3 D; u) L3 s0 Y5 v$ D2 h第七步:在面粉中打入鸡蛋一个,搅拌均匀
: I C- Z# ^4 Q8 n8 N" `* y4 x) b' A
第八步:将细碎的原料放入搅拌后的面中继续搅拌. A9 n0 f( y$ j R( A0 W1 w0 `
) f6 a+ J1 z6 k
第九步:放入微波炉大概五分钟, N' |1 e. R* d3 d
* N c. |. n, ?第十步:取出,切块。吃!' f; [! W/ q3 i7 s# ^/ N
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