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本帖最后由 jinziwei2080 于 2011-11-2 22:36 编辑 # N4 N" Y+ H" y0 ^/ g
: @( r9 W3 T. k
步骤:
/ H0 G0 }0 S* x& L' f
! h. W7 I$ u& h4 C1 t第一步:将莲子加银耳煮水,加冰糖一块。$ h* b% x9 R$ u# v
( Z" ]9 H7 U; W7 J7 z. T6 w2 V" p4 D
第二步:将淮山药、芋头去皮,大枣去核。
y' z' {/ i) e+ j O9 M( s! a7 x$ s5 x- v
第三步:将胡萝卜、西兰花焯水7 S$ n: |) B) P% [+ G
/ |. Q! C/ q( i* y7 V+ {- k* r1 Q" I' v第四步:将淮山药、芋头、大枣、南瓜蒸熟 k, V; e+ m8 R- p
# j' e. R2 P5 W/ ^7 H- q" B0 L( Q
第五步:将莲子捞出,水给宝宝喝,清肺润燥。
3 X0 f9 b! {) T4 ^* |, M! F/ Q& p) b; n% q4 t4 S! x/ _
第六步:将所有原料碾碎或者切碎, B y/ h' b8 d8 M% o
1 Z5 ?$ J! S- |6 A% N0 f8 L) g( X
第七步:在面粉中打入鸡蛋一个,搅拌均匀
, a9 P# w" ?- E- f6 f& O ?% P% y; C. |1 o
第八步:将细碎的原料放入搅拌后的面中继续搅拌
9 w( p" u* A; P& V. S1 p! f' Q, [( N6 z% q. v4 [) A l
第九步:放入微波炉大概五分钟# |/ H: l+ G9 u3 P- b8 j
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第十步:取出,切块。吃!
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