美女爱石榴

回复 饭团儿辣妈 的帖子2 h. j- o. U; E/ |0 v# |

+ y6 K' B; A' m$ D, s# ]. J# V恩，我也是没办法啊，前些日子跳了一阵子郑多燕的减肥操，当时出了好多汗，可是体重也不见下，不过晚餐也吃，但不多，没有长胖，我觉得跳操不节食的话可以保持体重，减肥还是要节食啊

美女爱石榴

回复 黄思博114 的帖子1 x! z, l2 z( g) W( t
; U6 t7 e! L: t, l
因为要参加好几个婚礼，所以突击一下而已，嘻嘻，不是长期这样减的

美女爱石榴

回复 拧巴开心 的帖子
* u! S& }3 ~2 V( j  |4 a" E/ T* Y) M/ L4 r: o3 X; w+ G9 O" m, H
其实不吃也不会感觉特别饿，但是就是管不住嘴，看见了就想吃点，有时候没事干的时候脑子里也爱想一些想吃的东西，嘻嘻  r! Z' h, g5 C- S( F) k

美女爱石榴

回复 haotete1 的帖子
+ M+ h# d) K5 ?9 r/ r. f* L  b# ]5 x. y$ _
我就是早餐一定要吃饱，要不然我容易头晕，另外两餐我就无所谓了，试试吧

美女爱石榴

回复 月儿月儿2008 的帖子7 n4 [8 H1 Y4 m
& ^. ]8 n$ [5 Y' ]6 b5 |( E. \
我也是发个贴给自己点坚持的动力，嘻嘻

美女爱石榴

回复 kungfumao 的帖子
" }8 _* o. j+ h( ~7 ^+ W% E8 Y* S/ J
+ X/ T' Z4 o! v6 P& p0 G9 {- r9 u所以才发帖求坚持的动力，呵呵

_辣辣大青椒_

节食前段时间瘦掉的是水分，要是控制不住多吃点就又回来了，加油加油啊

月上莲花

美女爱石榴 发表于 2011-9-8 11:27
  k# V$ ?0 U% S  I/ e回复 月上莲花 的帖子' d4 y, ~/ I+ y$ Z0 O. r

3 L' d9 `. P' W  j+ N7 Y/ Z' H- w0 j也是只吃早餐吗？羡慕啊，能瘦个5斤我就知足了，嘻嘻 ...

: w- d# o* s3 i/ ]
早餐吃的饱饱的，中午和晚上不吃主食，菜吃半饱

娃娃688

我曾经一周没吃午饭，晚饭只吃菜，瘦了4斤

美女爱石榴

回复 月上莲花 的帖子
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学习一下，嘻嘻
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