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妍妍小公主

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宝宝生日
2010-07-15 
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回复 饭团儿辣妈 的帖子
: F* A6 P3 I0 [/ U% `# C; i$ w$ U" `: n( q+ N
恩,我也是没办法啊,前些日子跳了一阵子郑多燕的减肥操,当时出了好多汗,可是体重也不见下,不过晚餐也吃,但不多,没有长胖,我觉得跳操不节食的话可以保持体重,减肥还是要节食啊

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大宝生小宝  我的经验,节食+运动,一周减2斤,一个月瘦了10斤  发表于 2011-9-9 01:27
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宝宝生日
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回复 黄思博114 的帖子' n- \- ~. `& n+ E/ M) _# f

, `* I6 u5 X$ b1 x6 T% M2 E! p因为要参加好几个婚礼,所以突击一下而已,嘻嘻,不是长期这样减的

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大宝生小宝  你不如去跳操,然后仰卧起坐,来的更快  发表于 2011-9-9 01:27
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回复 拧巴开心 的帖子
; h0 L4 x; t1 u  j4 l
1 m# B$ T& L# f$ K$ e* Y其实不吃也不会感觉特别饿,但是就是管不住嘴,看见了就想吃点,有时候没事干的时候脑子里也爱想一些想吃的东西,嘻嘻
+ i1 j, {  _$ c% [; Y

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大宝生小宝  时间久了情绪会暴躁哦  发表于 2011-9-9 01:28
妍妍小公主

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回复 haotete1 的帖子3 I& l: X% X, P( m3 T4 e

9 o1 Q2 S4 p' j/ k9 ~( a3 b4 w& ]! d) v我就是早餐一定要吃饱,要不然我容易头晕,另外两餐我就无所谓了,试试吧
妍妍小公主

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回复 月儿月儿2008 的帖子
  d# f8 S% O6 Z* i7 ^& H5 i+ _/ K- O$ A7 X. q' u  Y1 ~/ ]: o- C: O
我也是发个贴给自己点坚持的动力,嘻嘻
妍妍小公主

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2010-07-15 
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回复 kungfumao 的帖子# e" O7 a& H7 }) u: g

8 ]" W0 l7 j, ]( {2 v所以才发帖求坚持的动力,呵呵

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2011-06-03 
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节食前段时间瘦掉的是水分,要是控制不住多吃点就又回来了,加油加油啊
恬恬宝宝

青铜长老

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2015-01-01 
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美女爱石榴 发表于 2011-9-8 11:27
1 B1 ^" w/ e9 E$ w* F. F/ _回复 月上莲花 的帖子
: D' y1 u# M2 P) u/ C. A# ^  M6 W2 C; f8 G: y, @, s& Q+ X
也是只吃早餐吗?羡慕啊,能瘦个5斤我就知足了,嘻嘻 ...

9 m2 u* i) T1 ^+ e早餐吃的饱饱的,中午和晚上不吃主食,菜吃半饱
果果滴妈咪

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2010-12-08 
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我曾经一周没吃午饭,晚饭只吃菜,瘦了4斤
妍妍小公主

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宝宝生日
2010-07-15 
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回复 月上莲花 的帖子
, s4 M$ L% x7 F" d2 J  {
; ]' |0 f% t: {0 ]* G学习一下,嘻嘻
2 ?6 E/ a' j4 K$ B' B% Y9 R; Q) O2 W: P
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10天的节食可以减重多少呢!太多的婚礼伤不起啊! ...
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