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妍妍小公主

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宝宝生日
2010-07-15 
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回复 饭团儿辣妈 的帖子
1 ?" v; y( Q' U
! c" }. X- C7 N$ B# i恩,我也是没办法啊,前些日子跳了一阵子郑多燕的减肥操,当时出了好多汗,可是体重也不见下,不过晚餐也吃,但不多,没有长胖,我觉得跳操不节食的话可以保持体重,减肥还是要节食啊

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大宝生小宝  我的经验,节食+运动,一周减2斤,一个月瘦了10斤  发表于 2011-9-9 01:27
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宝宝生日
2010-07-15 
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回复 黄思博114 的帖子" _' L$ F- a# E

, z& X8 [4 K9 L+ h! C1 `7 |  K因为要参加好几个婚礼,所以突击一下而已,嘻嘻,不是长期这样减的

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大宝生小宝  你不如去跳操,然后仰卧起坐,来的更快  发表于 2011-9-9 01:27
妍妍小公主

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宝宝生日
2010-07-15 
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回复 拧巴开心 的帖子
: o( b7 _7 }+ `1 R
! I7 h2 T! P+ _其实不吃也不会感觉特别饿,但是就是管不住嘴,看见了就想吃点,有时候没事干的时候脑子里也爱想一些想吃的东西,嘻嘻
9 i) s) K; k6 N3 Q9 Z( b+ \

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大宝生小宝  时间久了情绪会暴躁哦  发表于 2011-9-9 01:28
妍妍小公主

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回复 haotete1 的帖子
" B- W; ~( w# ?8 F( P; j: M. g0 X: J2 `. t$ ~# J, G5 z
我就是早餐一定要吃饱,要不然我容易头晕,另外两餐我就无所谓了,试试吧
妍妍小公主

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2010-07-15 
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回复 月儿月儿2008 的帖子
2 K2 t/ `9 d, S4 z- G
: |- ~! l) n+ g3 a7 z! v' G, k我也是发个贴给自己点坚持的动力,嘻嘻
妍妍小公主

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2010-07-15 
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回复 kungfumao 的帖子5 v& o! n& r5 L
# g  s# ?& z( |1 F! x. u
所以才发帖求坚持的动力,呵呵

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2011-06-03 
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节食前段时间瘦掉的是水分,要是控制不住多吃点就又回来了,加油加油啊
恬恬宝宝

青铜长老

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宝宝生日
2015-01-01 
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美女爱石榴 发表于 2011-9-8 11:27 2 D  M8 p) K7 `
回复 月上莲花 的帖子9 v9 c, n2 n, Y4 O4 B
3 A9 c' z' \- ]! C& ~8 C
也是只吃早餐吗?羡慕啊,能瘦个5斤我就知足了,嘻嘻 ...
8 ~  ~8 F: L3 S" R5 f
早餐吃的饱饱的,中午和晚上不吃主食,菜吃半饱
果果滴妈咪

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2010-12-08 
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我曾经一周没吃午饭,晚饭只吃菜,瘦了4斤
妍妍小公主

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宝宝生日
2010-07-15 
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回复 月上莲花 的帖子* i) m" B' o( K; L7 _

) r: q2 ^4 r& L学习一下,嘻嘻
# l1 {7 P. }; {0 X) q$ y: ?' C5 b' q
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10天的节食可以减重多少呢!太多的婚礼伤不起啊! ...
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