美女爱石榴

回复 饭团儿辣妈 的帖子* g2 R0 H+ y& {8 s& v9 M

4 @) `1 m8 B% Z# Y- w% }恩，我也是没办法啊，前些日子跳了一阵子郑多燕的减肥操，当时出了好多汗，可是体重也不见下，不过晚餐也吃，但不多，没有长胖，我觉得跳操不节食的话可以保持体重，减肥还是要节食啊

美女爱石榴

回复 黄思博114 的帖子
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因为要参加好几个婚礼，所以突击一下而已，嘻嘻，不是长期这样减的

美女爱石榴

回复 拧巴开心 的帖子
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其实不吃也不会感觉特别饿，但是就是管不住嘴，看见了就想吃点，有时候没事干的时候脑子里也爱想一些想吃的东西，嘻嘻0 G- w* q) s2 K$ N$ L

美女爱石榴

回复 haotete1 的帖子( z% _7 Z3 d! b4 `$ ]! t5 j

/ O6 U- r9 C- ^+ f, |我就是早餐一定要吃饱，要不然我容易头晕，另外两餐我就无所谓了，试试吧

美女爱石榴

回复 月儿月儿2008 的帖子7 M( m. l! h  A# R

' w, c# O8 `+ w& u4 E* p. K  X: D我也是发个贴给自己点坚持的动力，嘻嘻

美女爱石榴

回复 kungfumao 的帖子0 }  B, ~# ]: l, f' R3 R
' E4 Z. ~0 J" z: h3 w0 h! F
所以才发帖求坚持的动力，呵呵

_辣辣大青椒_

节食前段时间瘦掉的是水分，要是控制不住多吃点就又回来了，加油加油啊

月上莲花

美女爱石榴 发表于 2011-9-8 11:27
- q+ q6 r1 N7 Y, e回复 月上莲花 的帖子
2 R9 n* N8 W6 U0 J3 R2 |# S/ D1 A
0 a1 {5 S8 k4 c/ t% T' @也是只吃早餐吗？羡慕啊，能瘦个5斤我就知足了，嘻嘻 ...

8 S1 b* ]: q# P% x9 ]! Q
早餐吃的饱饱的，中午和晚上不吃主食，菜吃半饱

娃娃688

我曾经一周没吃午饭，晚饭只吃菜，瘦了4斤

美女爱石榴

回复 月上莲花 的帖子# o5 _2 X$ Y' K
: `  h' F. P0 b+ a$ W
学习一下，嘻嘻* h/ i+ E4 y/ L$ F% [0 G! B