|14636292361493

参加某摄影活动时运气很好，给安安中奖了一个全新的安全提篮

来自[移动wap版]

|14636292361493

在这儿说说活动的事儿吧，自从孕早期结束，我就开始陆续参加各种活动，主要是可以听各种讲座，学一些知识，当然也可以领礼物，老公总说我占便宜没够，怀个孕四处晃悠。但其实不是的，我觉着如果大家身体允许的话还是要多参加一些活动，还有就是可以加一些同月预产期的群，大家互相交流一下。参加活动的时候也会认识别的孕妈，本来怀孕后身体不适，心里不适应，容易产生很多负面情绪，觉着一家人都那么轻松只有自己为了宝宝受罪难受的，但是遇到的孕妇多了，交流多了，发现原来大家都难受，慢慢注意力就会转移，然后18周左右宝宝有胎动了，各种惊喜，负面情绪也就不见了。还有最重要的一点，我参加活动一般都会仔细听的，关于母乳喂养，产后护理，孕期营养，育儿之类的讲座听了也不少，笔记也做了一些，记不下来的直接录像了，老师们讲解也很仔细。下面可以给大家分享一下我的笔记，或许对宝妈们会有帮助。。。
来自[移动wap版]

|14636292361493

我的笔记都是讲座的时候，匆忙记得，有的可能还要配合ppt照片看，因为ppt太多了就不分享了，就发一下笔记吧。。仅供参考哦。。
一、母乳喂养
动作：坐着喂奶 脚垫起来90°。胳膊孩子下边垫小被子或者抱枕，c字型托起乳房下方，让孩子张大嘴使劲往里放，身体略微前倾，收壁 小臂垫孩子肩膀 手拖着孩子屁股让孩子头后仰15°，不下奶放进去拿出来放进去拿出来几次就可以有奶了，一定坚持早吸吮。只有坚持母乳喂养才能将孕期储备的脂肪输送给宝宝，自己才能瘦哦。。

二、配方奶及喂养间隔
新生儿配方奶3-3.5小时才能再喂 母乳没有时间限制 孩子不要超过3小时吃母乳否则容易无症状低血糖 很恐怖 孩子总睡大觉不一定是好事儿。
冲奶粉：先凉白开后热水在放奶粉，严格按标量喂养孩子（超量会影响孩子消化系统，有的宝爸希望孩子胖胖的，每次多放一两勺，最后导致孩子肠腐烂了一段。）
喝完奶粉后一定拍嗝 孩子趴在肩头 脸朝外 从下往上轻拍 千万不能从上往下抚摸

三、抚触、洗澡
抚触一天两（ 吃奶后一小时进行抚触）室内温度28° 关闭门窗
抚触可以从出生进行到孩子三四个月
喂完奶一小时以后才能洗澡， 一天一次，洗完澡可以抚触 注意室内温度

四、脐带护理
一般宝宝脐带出生后一周后脱落，脱落前后要每日消毒。消毒时第一个棉签擦脐周 第二个棉签擦脐内（脐带已经**坏死，宝宝不会疼，一定要深层擦拭消毒），第三个棉签再擦一遍脐周。
每天洗澡 洗澡时肚脐可以沾水 洗完澡后消毒就行 分泌物少消毒一次就行 分泌物多的 消毒两到三次
一直消毒到棉签上没有分泌物
如果肚脐脱落后有血痂 一定要及时清理 不是不能碰 一定要弄掉
如果肚脐渗血厉害 一定早去医院 有可能缺维生素K 有可能内脏出血 脑出血 做什么检查都是应该的如C
脐带有分泌物是正常的 只有红肿热痛才是脐炎
有血性分泌物和脓性分泌物都没事 如果分泌清水 总是水汪汪的 一定要去医院 有可能是尿 有可能脐尿管闭合不全
肚脐不要覆盖 容易滋生细菌不透气 要干燥晾着（从头到尾都干燥）
消毒时清理脐轮深处擦出来分泌物 然后再清理肚脐周边 神经坏死了 宝宝不疼 哭的话也是凉的吓了一下 75％酒精 碘伏 双氧水 都可以消毒  一定用医用消毒棉签 不要用双头宝宝棉签

另外：拉臭臭 可以洗洗屁屁 干了以后擦护臀膏 夜奶9个月的时候掐，必须掐
来自[移动wap版]

|14636292361493

五、产后护理（这个笔记大部分都是参观养月堂的时候老师讲的）
产褥期：产后42-56天 营养膳食很重要（子宫在产后42天收缩完成，因此真正的月子应该是坐42天）
哺乳期：10个月到12个月建议到24个月
产后红糖水不要喝太久，排恶露时期喝比较好。
顺产喝红糖不超过7天，刨腹产红糖水不要唱过10天，否则会增加恶露
产后两周内不要喝太多营养浓汤  一定忌喝浓汤 需要大量水 虚不受补 清淡有营养即可 产后不吃盐是错误的 少盐即可 否则会电解质不平衡 人会没有力气 而且会影响乳汁分泌 盐过多会成老腌肉
少食多餐 营养均衡 5-6餐 另外宝宝四个月的时候需要加辅食 可以增加铁的米粉

产后第一周：不需要过多的催乳汤
  山楂红糖水 益母草鸡蛋 生化汤 生化粥 麻油鸡（麻油就是香油）
产后第二周：多饮汤水避免产后缺乳
  黑豆猪蹄汤 黄豆花生汤 四物增乳茶   黄豆炖猪脚（黄豆可以换成花生，红烧或清炖）
  金针菜烧肉（黄花菜泡两三个小时，五花肉四五成熟放入黄花菜）  木瓜花生猪脚汤
  中药可以用 通草 王不留行
可惜老师只讲了前两周，还说把生化汤配方讲一下 最后好像是忘了讲了，反正是没记上，大家可以自己搜索一下。
来自[移动wap版]

|14636292361493

分享一个群里宝妈整理的产后可以吃和不能吃的东西，大家可以存一下。
来自[移动wap版]

|14636292361493

来自[移动wap版]

|14636292361493

继续笔记整理：
六、宝宝辅食添加
一开始吃1/4蛋黄 第二天1/3蛋黄 慢慢加 蛋黄要煮熟，和水一起喂给孩子 1周岁以后才能吃蛋清
6个月 辅食1-2次 可以先吃辅食后喝奶
四个月以前宝宝不能喝煮水果水 母乳喂养也可以给孩子喝一点水
五个月以上可以喝一点降燥水果 喂母乳的妈妈秋季干燥可以吃一点蒸着或者煮着的梨 尽量不吃生的 可以吃莲藕 大白菜可以消炎镇静止咳 可以煮白菜水
莲藕切碎熬粥对大便干燥宝宝好 山药润肺补肾 调节胃肠道治疗腹泻
七个月以上 夏天孩子多少补点锌 干果 红肉 贝壳类都含锌
冬天孩子也每天出来晒晒太阳
‌‌拉肚子给孩子吃熟苹果泥加一点点盐
‌秋季腹泻 纯米粉 炒熟煮粥 不吃米喝汤
‌走在马路上最好不要推着孩子 把孩子抱起来 尾气重金属，尤其不要带孩子经常出入加油站附近，容易重金属超标。。。
‌感冒疫苗不建议种 感冒很多种，疫苗没意义

|14636292361493

接下来继续前面带病怀孕的事儿，现在孕傻，想事情都断断续续的，想到哪儿说到哪儿吧。也不知道这帖子对别的宝妈有没有帮助，貌似回复和查看的人都不多，那就留着N年后给安安看吧，也是一份回忆。

再重复一下，我是慢性肾炎患者，带病妊娠。对于肾炎这个事儿，说大不大，说小不小，一定要听大夫的安排。首先说一下，肾炎这个慢性病，不丢人，只是一种免疫力类的疾病，也不传染，不遗传，所以认识的人不用害怕哦，和肝炎一点也不一样的。而且肾炎分好多种，我这个类型不是特别常见，所以治疗了很久也没有恢复正常。大夫曾经说过，肾脏和其他**不一样，坏了就是坏了，不能修复。我属于只是漏蛋白，肝肾功能肌酐、尿素氮之类的化验一直很正常，但是人体失去蛋白较多以后就容易累，体力差。我这几年治疗过程中，每隔一个礼拜就要在家24小时不能出门，在家留尿，然后收集完24小时的尿以后，第二天一早将所有尿液摇匀，取10ml左右送医院化验。这就是有的孕妇出现蛋白尿以后，大夫说得24小时尿蛋白定量的化验。说实话这个真心很麻烦，有时候还要一个礼拜化验一次，所以这几年我周末几乎都不出门，一般是周六在家休息，然后周日留尿，周一一早让老公给送样本去医院。为什么周六也在家休息？周六累了，周日治标不好呀。。。指标不好，一家子糟心啊。。。好吧，说远了。说说带病妊娠，据说有的病友没听大夫的，私自要了宝宝，好吧，要了就要了吧，大夫也不敢随便说让做掉，毕竟是一个生命呀！那就控制吧，结果，没控制好，七个月直接刨了，为什么？因为宝妈肾脏承受不住，母子有危险，据说刨完就尿毒症了。。。所以这几年即使婆婆和妈妈着急催，家里亲戚邻居怀疑我不孕不育，我也没敢要孩子，不是没有勇气，而且觉着宝宝需要一个健康的妈妈。

|14636292361493

虽然我这几年中药也喝过了，西药也喝过了，中成药也没少吃，激素也尝试过了，有人病友类型比较常见，大夫知道用什么药肯定有用，我这种不常见的大夫也只能试试看，所以即使吃了激素，胖成猪头，指标也没完全正常（要说我这病不严重，我也不太信，不过好在也没有别的症状表现，我水肿不严重，除了定期跑医院，也没太耽误工作）。大夫一看反正也这样了，慢慢停药吧。。对了提醒看帖的朋友，即使不是肾炎，别的病也好，什么情况也好，激素真的不是随便想吃就吃，想停就停的。吃的时候要慢慢减量，两个礼拜或者一个月才减半片这样减，否则身体一下受不了可能会昏厥之类的。我是完全按大夫说的减的量，所以激素从吃到停大概用了一年半的时间（2014年5月到2015年12月），停药之前大夫就说了 看来也算稳定了，可以要孩子了，这才开始前边说的各种乌龙要宝宝的情节。

然后说一下孕后期出现蛋白尿的孕妈妈：

我不是想在这儿危言耸听，孕期很多妊娠并发症都会生完就恢复正常，但!是! 如果出现蛋白尿的亲们，真的真的要注意了，蛋白尿一开始是看尿常规里蛋白的加号，然后如果复查之后还有加号，大夫应该会让查24小时尿蛋白定量，如果查完这项也结果偏高，那你要注意饮食了，产科大夫也许对肾这块了解的不是那么多，当然我也不敢说我自己就懂多少，但是真心提醒大家，牛羊肉海鲜和辣子真的就别吃了，还有一定要低盐，一般蛋白尿出现后会同时有腿肿，严重的会手肿脸肿，一定一定重视自己的健康，忌忌口对你自己的身体负责。
毕竟咱们也希望生完宝宝以后一切都恢复正常。该重视起来的真得重视起来哦。。。