|14636292361493

这次说一下四维的注意事项。

我24周+做的四维，那天早上特意配了些孕妇奶粉带着，还带了吃的，因为宝宝如果脸冲里有可能看不全，还得出来调整然后重新进屋做。我宝宝每次我喝完孕妇奶粉她就一通动，所以带了奶粉。排队时我没事就喝几口，等到我进去的时候还担心宝宝不动不配合呢，结果大夫说宝宝一直在动呢（只是不容易感觉到），而且脸朝外，特别配合，一次过。最重要的是大夫说排查都没问题。
来自[移动wap版]

|14636292361493

所以，如果要去做四维的话，可以根据宝宝平时的习惯，带一些吃完后宝宝容易动的吃的。这样宝宝动的欢就不用一遍一遍被"轰"出来调整位置了。
来自[移动wap版]

|14636292361493

吃完饭了，来报个到，这一通连环踢，我的腰都给踢歪了 哈哈

|14636292361493

说说胎教吧，这块我先说一下，我自己做的不太好，懒。一开始的时候哄着宝爸每天睡前给宝宝讲故事，后来宝爸也懒了，故事也不讲了。好长一段时间都没给宝宝讲故事，也没听过什么胎教音乐。后来参加胎教音乐会，古筝和钢琴曲目的。宝宝很活跃，尤其喜欢古筝，动的可嗨皮了。从那以后就经常给宝宝听古筝。跟大家分享几个我常给宝宝听的歌吧：
River Flows In You（钢琴）
在水中央（古筝），江南（古筝），渔舟唱晚（古筝），二泉映月（古筝），高山流水（古筝），爸爸妈妈听我说（儿童歌曲），摇篮曲（杨钰莹）

便说一下。其实胎教很多种，爸爸妈妈亲自唱歌也是一种胎教哦，还有就是妈妈要保持好心情，妈妈开心，宝宝也可以感受到，这才是最有效的胎教。

|14636292361493

记录安安的每一个第一次：

安安  5周的时候第一次抽血 HCG偏高，孕酮偏高。证实怀孕。
安安  7周的时候第一次B超，宫内活胎，有胎心胎芽。
安安13周的时候第一次NT，可以看到屏幕上安安小小的身子一动一动，小手小脚都在晃，虽然还不能感觉到胎动，但那是第一次真切感受到，肚子里有个活的宝宝。。
安安18周的时候第一次感受到胎动，肚子里边一跳一跳的，很轻微，但却真实。
安安20周的时候第一次开始关心胎位，胎盘，脐带之类的问题。好在安安很乖，头位，无脐带绕颈，胎盘后壁。而且一直保持到现在33周。
安安28周左右的时候，胎动很频繁，一度担心她是不是缺氧，是不是哪儿不舒服。结果这才只是她调皮的开始。
安安30周左右的时候，开始明显感觉肚子里空间不够了，转身少了，但是小脚丫越来越有劲儿了，安安头朝下，不是屁股在左肚子，踹我右腰，就是屁股在右肚子，踹我左腰。。
现在一晃眼，安安33周了，还有50多天就要卸货了。。。真心舍不得安安出来，我们母子同体的日子真的是过一天少一天了，所以孕妈妈们好好珍惜现在的日子吧。。不管你打不打算要二宝，你现在这个宝宝和你分分钟不分离的日子真的已经是在倒计时了。。。

|14636292361493

现在真是到孕晚期了，晚上虽然可以一觉到明，但是梦好多，醒了都累。
来自[移动wap版]

|高子

宝妈真细心
来自[移动wap版]

|14636292361493

孕早期查的一些关于睡姿的资料，分享一下。可惜我直到现在都改不了平躺的习惯…
妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 妊娠早期（1-3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期（4-7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 妊娠晚期（8-10个月），此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也会随之消失的。

妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7———9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及**的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。 胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因此，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。 一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。 三，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿.

孕妇到了妊娠中后期，以侧卧为好，仰卧对大人和 胎儿都没有好处。很多人只知道怀孕后要注意休息特别要午休，却不知道怀孕后期还要注意睡姿。一些上班的孕妇中午都在沙发和折叠床上午休，因为条件限制只能采取仰卧姿势，而怀孕后期这种姿势对宝宝和孕妇都有很大害处，午休的结果适得其反。黄建英说，妊娠早期子宫增大不明显，体位对胎儿的影响不大。妊娠5个月后，子宫的重量、容积显著增大，子宫与周围脏器、血管的毗邻关系也发生了变化，特别是妊娠7个月后，孕妇自身体重和胎儿体重的增加，这时期的体位可直接影响子宫的血流量，尤其是仰卧位会对孕妇及胎儿产生一系列不利影响。仰卧时，增大的子宫压迫腹动脉，使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血，从而使胎盘的供血减少，子宫血流量不足，使缺血的胎盘释放出大量的肾素，肾素进入母体血液循环，可导致动脉压增高，易发生和加重妊娠中毒症。黄建英说，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。如果孕妇长时间左侧卧位有困难，平卧时可在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果。
来自[移动wap版]

|14636292361493

昨天去参加孩子王的活动，宝爸体验了阵痛模拟

来自[移动wap版]