优优妈——娄芸

我的月子汤比较简单——鲫鱼汤！对于我来说比较有效，而且催奶比较多。 做法：白磷鲫鱼一条，（去鳞，去内脏） 用油煎一下，加入水开始煮，第一遍开起来的汤把脏东西弄出去。汤会越煮越白的。就和可以喝了！ 注意：切忌什么调料都不要加，味道会很难喝但为了宝宝忍了吧！ 我是喝了一个月的，每天当水喝的。 有的妈妈说不去鱼鳞的，效果不是很好而且 味道也很差的！

加菲猫咪

哇，不错不错，过几天记下来

grgrsandy

我听人家说豆浆泡生的花生米很管用呢，不知道是不是真的，等生的时候试一试喽。

晰尧妈

我坐月子的时候凡是听说能下奶的汤我几乎是喝遍了，而且还不让放盐，过了这个月这辈子我都不想再喝汤了 牛鼻子汤：一个牛鼻子，两根羊蝎子，再买一个口罩 　　　　　把牛鼻子洗干净，装入口罩内用线缝好，然后把牛鼻子、羊蝎子、葱、姜放入水里一起煮就行了，因为单煮牛鼻子汤特别难喝，放入羊蝎子是为是味道好喝一点。 嘎鱼汤：跟其他的鱼汤的做法是一样的，先把鱼用油煎一下再放到水里煮，加入葱、姜 还有很多，下次写

曲菲

我坐月子时为了下奶几乎什么汤都喝过了，牛鼻子汤、鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤。但是最管用的还是鸽子汤，做法如下： 1、准备鸽子一只，最好是冷冻的，这样可以减少病菌。 2、通草20克，药房有卖的，很便宜，而且专门下奶的。 3、将鸽子切成小块放入水，姜片，通草，一点盐、鸡精，用锅炖20分钟，每天3-4次将肉和汤都吃了，每天一只鸽子，连续15天。

biekubaihe

我也喝过很多汤，有黄豆猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤，很多大家都说完了，我来介绍一下酒糟吧！酒糟据说是南方人坐月子经常喝的。超市里都有卖的，但味道很浓，可以做成汤饮用。 做法：把酒糟倒入锅中加热，再加入温开水稀释，还可放入其他东东，比如，枸杞，小元宵，白果之类的，如果感觉味太浓，可加些糖调味。

奥林匹克

这种实用帖子要留爪~~~很快就能用上了~~~

金城妈

我就喝过那个什么七星汤 其实就是猪蹄 加大葱什么 的 具体的我忘了 可以去药店问问 一般有中药的药店 那里的医生都会知道几种