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宝宝生日
2009-10-15 
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1440 
回复 dy19811020 的帖子' m7 x& |! _& V

* A  }7 _' J, p4 J) F. U一开始头两个月经常去健身房跑步+少吃,但是三餐都吃,晚上只喝小米粥。白天正常 ...
谢谢亲的介绍!

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宝宝生日
 
帖子
宝妈有瘦肚子的方法吗

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宝宝生日
2011-07-22 
帖子
338 

淘宝掌柜通

回复 三月里幸福饼 的帖子
' n% w* H! p; W; X& x5 ^) w, @" g. G& a' o+ r* K. T
其实瘦肚子比**地方都慢,仰卧起坐还是最有效果的。或者平躺着双腿直直的抬起来到90度,是瘦小腹的,每次做12-15下,每天做3-4次。9 r( Y% H7 K% a/ S2 L2 ^8 a
就是很难坚持下去。要有毅力哦!+ Z. O+ O3 T: h6 m

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宝宝生日
2011-07-22 
帖子
338 

淘宝掌柜通

回复 狐彬彬 的帖子
0 p7 u! z  L( u8 q% w) J! m) u1 q0 {* }. ]
是的宝妈,条件允许的情况下要多运动,不能去健身房就坚持每天走路一小时,快走。都不能的话就只能靠控制饮食了,晚餐的控制效果最好哦
0 N! m6 n8 H: b  w6 ^  z- x$ h5 D

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宝宝生日
 
帖子
回复 Harry-and-Bella 的帖子
; I% e! k# B: x( |5 _; ]/ z4 r5 ?回复 dy19811020 的帖子
, t* f1 Y) W% X3 t
7 l, n+ O" D, O7 A4 ~一开始头两个月经常去健身房跑步+少吃,但是三餐都吃,晚上只喝小米粥。白天正常 ...

$ U1 x8 B' L+ y( p! |6 k谢谢亲介绍,我也要努力

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宝宝生日
2011-04-01 
帖子
19 
好漂亮啊
童童小囡囡

大 本

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宝宝生日
2010-01-14 
帖子
2644 
楼主大宝二宝相差几岁啊,看照片差不多大。亲没生之前多少斤啊,本身就很瘦吧

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宝宝生日
 
帖子
好厉害,我每天都吃好多,特别是乱七八糟的高热量,好卡路里的东西
来自[妈妈网Android版]

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宝宝生日
2011-09-05 
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260 
佩服!
来自[妈妈网iPhone版]
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从生完孩子130斤终于瘦到现在的90斤...
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