萌爱美丽

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母乳喂养指导

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郑多燕的减肥操也不错噢！
  j; Q0 S; Q+ D- T' f; R8 J

kuaileqjiayou

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( I2 f. c$ _; N- c  o; n) M. S" H7 l+ F7 H
不会吧，一点饭也不吃啊

宝熠熠妈

亲，你太励志了。' i' i( Z/ `4 e9 T5 D
我也是130斤，自从2011年生完孩子，体重就一直维持在这个数上。
4 @' ]6 @# @1 J6 T% ^4 s1 m看到你我也蠢蠢欲动了。但我的经验是，少吃主食多吃菜，还有就是必须运动
# T* Y6 @' G0 d- t1 ~/ t我生孩子前最重时118斤，因为9月份年会演节目，又是瑜伽又是跳肚皮舞，那是是夏天，一个月瘦了8斤，随后的一年时间逐步瘦到108斤，然后备孕生子但后来就没再控制体重。
1 ?& T( N* u, l/ k到今年4月我家娃也该3岁了，我也得好好减减了。看到亲得经历很受鼓舞。一起加油。

樱桃677

亲 你是只喝水么？？ 其他的呢 类似酸奶 牛奶 果汁什么的 你还吃么 菜和水果呢

孟淘淘

亲身高多少啊

sophiawang0524

继续努力哦

qhnature

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我说的信誓旦旦的，其实我吃了
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qhnature

回复 孟淘淘 的帖子8 D7 ?4 I' D. z

; {( t/ L# v/ z9 i! f$ G" P( p163cm，目前129斤，看上去还是胖

qhnature

回复 天津小雨 的帖子2 A4 ~) R$ B+ u
/ u. R8 R1 I, Q
呵呵，其实我现在就是和亲说的差不多，有时候可能吃的还更多，放了狠话，但是并没完全执行。我现在一点一点减呢，目标是一个月5斤