萌爱美丽

果汁可以 还改善皮肤 瘦腿霜我用来涂手臂 都有细 我用过的效果不用说 超级好  不是做广告 真心推荐

母乳喂养指导

回复 qhnature 的帖子6 i2 A# D/ f3 ]9 O
0 M$ ?4 i) x9 Y; q/ e) Q" ]: m% A
郑多燕的减肥操也不错噢！# N$ E8 G: F2 H% L

kuaileqjiayou

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# k1 Q/ u: P$ H$ r1 R& \
9 Z5 A' G% M# T* c6 q- t不会吧，一点饭也不吃啊

宝熠熠妈

亲，你太励志了。
, _0 @: y5 _+ b8 M  Q9 m我也是130斤，自从2011年生完孩子，体重就一直维持在这个数上。' I. J/ r" ]/ @$ T0 I  e+ m
看到你我也蠢蠢欲动了。但我的经验是，少吃主食多吃菜，还有就是必须运动
/ P, P: }* K$ ~3 @) n1 ^% a" t, ~我生孩子前最重时118斤，因为9月份年会演节目，又是瑜伽又是跳肚皮舞，那是是夏天，一个月瘦了8斤，随后的一年时间逐步瘦到108斤，然后备孕生子但后来就没再控制体重。
% a3 {# f' {. ^- Y3 b到今年4月我家娃也该3岁了，我也得好好减减了。看到亲得经历很受鼓舞。一起加油。

樱桃677

亲 你是只喝水么？？ 其他的呢 类似酸奶 牛奶 果汁什么的 你还吃么 菜和水果呢

孟淘淘

亲身高多少啊

sophiawang0524

继续努力哦

qhnature

回复 kuaileqjiayou 的帖子9 e- C3 Y5 a7 n; h1 u% d

; S9 @+ A# M$ z) y9 B我说的信誓旦旦的，其实我吃了2 w" L3 q- S3 t4 I

qhnature

回复 孟淘淘 的帖子
# O. S  g' ~* K8 G
# ]- I/ i# z7 t+ C6 k8 ~+ S163cm，目前129斤，看上去还是胖

qhnature

回复 天津小雨 的帖子  W( J' Y6 J0 k/ L# A8 @! R
/ T+ U( b& L" G: W- f- r8 d1 B7 t$ K
呵呵，其实我现在就是和亲说的差不多，有时候可能吃的还更多，放了狠话，但是并没完全执行。我现在一点一点减呢，目标是一个月5斤