萌爱美丽

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母乳喂养指导

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0 @( U* ~/ G6 j* E0 b6 n郑多燕的减肥操也不错噢！1 c* h4 T$ b( r4 y- i: l: \

kuaileqjiayou

回复 qhnature 的帖子( S' I- L3 x4 l& a3 n& U8 [+ L
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不会吧，一点饭也不吃啊

宝熠熠妈

亲，你太励志了。
% _2 A: j0 r9 h我也是130斤，自从2011年生完孩子，体重就一直维持在这个数上。4 K" o$ P- k: E' G2 f, ~4 A# Z
看到你我也蠢蠢欲动了。但我的经验是，少吃主食多吃菜，还有就是必须运动) c! W! o; s, F$ R; j% j
我生孩子前最重时118斤，因为9月份年会演节目，又是瑜伽又是跳肚皮舞，那是是夏天，一个月瘦了8斤，随后的一年时间逐步瘦到108斤，然后备孕生子但后来就没再控制体重。
% s- j9 o$ d* g到今年4月我家娃也该3岁了，我也得好好减减了。看到亲得经历很受鼓舞。一起加油。

樱桃677

亲 你是只喝水么？？ 其他的呢 类似酸奶 牛奶 果汁什么的 你还吃么 菜和水果呢

孟淘淘

亲身高多少啊

sophiawang0524

继续努力哦

qhnature

回复 kuaileqjiayou 的帖子' z; a* a- K; l4 k3 A8 g

+ q2 X0 N  `0 Q$ F. C' E3 F我说的信誓旦旦的，其实我吃了) F0 D+ }; X- R" P" H; a

qhnature

回复 孟淘淘 的帖子
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163cm，目前129斤，看上去还是胖

qhnature

回复 天津小雨 的帖子( b: L' i9 o: u4 y9 z0 d
( e, l3 K( e; Z: O; i; ^& C
呵呵，其实我现在就是和亲说的差不多，有时候可能吃的还更多，放了狠话，但是并没完全执行。我现在一点一点减呢，目标是一个月5斤