萌爱美丽

果汁可以 还改善皮肤 瘦腿霜我用来涂手臂 都有细 我用过的效果不用说 超级好  不是做广告 真心推荐

母乳喂养指导

回复 qhnature 的帖子* v9 q1 b# v1 c3 }& n; ?' z

0 Q  U8 G4 C/ b5 ], f* i" _8 N郑多燕的减肥操也不错噢！/ R* z3 \1 E& |

kuaileqjiayou

回复 qhnature 的帖子
4 C3 r# o: F) Z/ Q* Q( P5 Y# n! ]9 O
不会吧，一点饭也不吃啊

宝熠熠妈

亲，你太励志了。7 r: a4 F2 w9 x7 M
我也是130斤，自从2011年生完孩子，体重就一直维持在这个数上。
. o: E% s" p/ I1 y' ~8 O看到你我也蠢蠢欲动了。但我的经验是，少吃主食多吃菜，还有就是必须运动1 x/ s) N) i" E* @, a
我生孩子前最重时118斤，因为9月份年会演节目，又是瑜伽又是跳肚皮舞，那是是夏天，一个月瘦了8斤，随后的一年时间逐步瘦到108斤，然后备孕生子但后来就没再控制体重。2 ^# P$ z# L6 d: |  O
到今年4月我家娃也该3岁了，我也得好好减减了。看到亲得经历很受鼓舞。一起加油。

樱桃677

亲 你是只喝水么？？ 其他的呢 类似酸奶 牛奶 果汁什么的 你还吃么 菜和水果呢

孟淘淘

亲身高多少啊

sophiawang0524

继续努力哦

qhnature

回复 kuaileqjiayou 的帖子  y9 v. E, j0 ~. ?. Q5 e7 G
- j9 A% c" S# b
我说的信誓旦旦的，其实我吃了
" A1 q4 n# }  X# i" Q+ y8 `  n: f& ?

qhnature

回复 孟淘淘 的帖子
, S1 Q" u' t9 N$ D5 a3 c+ \* j. w0 [
163cm，目前129斤，看上去还是胖

qhnature

回复 天津小雨 的帖子7 Q; T: j( h) ?3 C+ C8 i! }

( t. `8 I  t+ |1 T呵呵，其实我现在就是和亲说的差不多，有时候可能吃的还更多，放了狠话，但是并没完全执行。我现在一点一点减呢，目标是一个月5斤