萌爱美丽

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母乳喂养指导

回复 qhnature 的帖子7 W7 S# G# y! Y

6 |# a! r# ~. Z6 q! i, }郑多燕的减肥操也不错噢！
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kuaileqjiayou

回复 qhnature 的帖子: ?; X  `1 @# A' [; v

, z& j' T6 `4 k' r! A$ |6 _不会吧，一点饭也不吃啊

宝熠熠妈

亲，你太励志了。
8 F" z. i5 b8 B- k$ j) A& v2 l$ }我也是130斤，自从2011年生完孩子，体重就一直维持在这个数上。
! b* u  n- K, A看到你我也蠢蠢欲动了。但我的经验是，少吃主食多吃菜，还有就是必须运动& k9 R3 S& F& L
我生孩子前最重时118斤，因为9月份年会演节目，又是瑜伽又是跳肚皮舞，那是是夏天，一个月瘦了8斤，随后的一年时间逐步瘦到108斤，然后备孕生子但后来就没再控制体重。
' a- l* q$ f! i( p6 t, P, `4 F到今年4月我家娃也该3岁了，我也得好好减减了。看到亲得经历很受鼓舞。一起加油。

樱桃677

亲 你是只喝水么？？ 其他的呢 类似酸奶 牛奶 果汁什么的 你还吃么 菜和水果呢

孟淘淘

亲身高多少啊

sophiawang0524

继续努力哦

qhnature

回复 kuaileqjiayou 的帖子
, B4 G) k# t9 L* B  @0 r2 ^2 f- g+ s' z- x) F& U( a  y; F3 k
我说的信誓旦旦的，其实我吃了0 i: s5 i6 [+ {' F

qhnature

回复 孟淘淘 的帖子
" o8 i& G/ t3 x! U& Q7 O. f$ j5 v2 ^$ c. ~5 Z+ d9 H( H6 d
163cm，目前129斤，看上去还是胖

qhnature

回复 天津小雨 的帖子8 b5 R$ A* C8 y& `5 s
7 e& ~' H1 ?4 G
呵呵，其实我现在就是和亲说的差不多，有时候可能吃的还更多，放了狠话，但是并没完全执行。我现在一点一点减呢，目标是一个月5斤