zhunixingfu

那自己在家吃 黑米不就行了吗？

春天暖风

亲，把你店铺的链接发我一个，我同事也要买，我买的时候是和别人拼的，我这没有你的淘宝店铺

紫淇的妈妈

zhunixingfu 发表于 2013-12-27 11:20
$ X! x) W: q+ q& I9 P- x' m# a那自己在家吃 黑米不就行了吗？

+ U  C- C* A& s$ u$ i4 P沿海地区建议吃红豆，红豆减肥效果更好。自己在家多吃红豆也可以，但是若没有经过提取的话，量达不到不说，细度也不够，吸收不了多少的，效果甚微。+ R$ P, `4 i0 r0 v3 P" v5 ?- l( U9 p
再一个我吃的是一个组合，不是只黑米，各自组合有各自的作用。" Z5 K- ?) ^1 K, U3 Q% v5 \
相互配合的，总体是加速新陈代谢，调节内分泌逐渐稳定，保持良好的饮食习惯。
4 e. [5 C) O0 ^- i# J

紫淇的妈妈

YvonneWong 发表于 2013-12-27 11:11 & r* q$ k+ ]  X
期待效果 如果有效 我也买

$ ~( N" {! b5 K/ Q7 q) k8 c8 W谢谢亲，也一起监督我。有大家的监督，我会自觉点，呵呵。

jingyaohan

我也是一直想试试吃这个来减肥，这个要一天吃几顿呢？：

然

哪里买呢？

紫淇的妈妈

jingyaohan 发表于 2013-12-27 12:09
6 ^& G& Q# T& S; U% G' z9 M我也是一直想试试吃这个来减肥，这个要一天吃几顿呢？：

( l: v9 }6 I% X1 w/ o一天三餐，但是由于我的作息时间问题，我只能一天2餐，晚上把中午的补上。三餐效果更好。不管是用三餐还是两餐的方式，都不要变来变去。减肥就怕不规律和忽多忽少。不管是吃粉，还是吃饭，还是睡眠。都是要规律，合理安排。保持情绪愉快。这样对内分泌的稳定都有很大帮助，只要内分泌稳定，掉的效果就很快。

紫淇的妈妈

然 发表于 2013-12-27 12:15
2 m* x$ A7 v8 ^& D哪里买呢？

  j  l7 h5 \# m" C- b% n/ U, D3 C$ l1 G
已经站短给亲了，注意查收。粮果粉主要效果是通过调理人体的内分泌逐渐稳定，加快新陈代谢，排除体内多余热量及分解多余脂肪，从而起到瘦身、排毒、美容、养生的效果，同时让您养成最健康的饮食及起居习惯，让你的身体更健康、更美丽。健康瘦身就是这么简单！
+ Q9 A1 [, k/ y, x* o' T每个人体质不一样，掉的重量也不同的，其他亲的评价可以做个参考，希望能帮到亲哈。1 ~' j  d: [8 C1 x7 {# X; @

紫淇的妈妈

zhunixingfu 发表于 2013-12-27 11:19
3 c, b1 v0 x9 t$ l% t. o8 @宫寒 泡脚 真的很管用

) r- ~  O+ b- `3 N宫寒多数是体寒和贪凉造成的，作为女的来说，一定要注意保暖。以前年轻的时候，总听大人说不让例假沾凉水，平时少吃凉的。总是觉得不当个事。现在自己到了当妈妈的时候，身体出现体寒和宫寒，才后悔当初多么的不听话。呵呵。人总是这样，总要经历过，撞过南墙，才知道回头。( }# `* ^: r' I# C) T$ ^, p9 g4 J

# p8 ]) }+ }9 W5 n1 a体寒和宫寒之所以是不好减的人群，就是因为寒邪入体，再消耗阳气，机体的自我保护的第一反应就是增加脂肪来抵抗寒气。所以体寒和宫寒的亲，平时一定有条件晚上烫烫脚再睡，不分季节。我现在体寒和宫寒好多了。平时还注意多喝热水，冷的基本都不碰了。寒凉的食物也尽量不吃。慢慢通过这些习惯，是可以调节过来的。' e) e6 \  X* h

* t( g7 `0 R, c- v7 u) g- J& y# A) y# K( t- G4 Q
宫寒和体寒，不光是不好减，最主要长期对身体健康很不好。宫寒久了特容易老。/ ^/ x4 D. e: F8 r$ S7 C7 p9 l