zhunixingfu

那自己在家吃 黑米不就行了吗？

春天暖风

亲，把你店铺的链接发我一个，我同事也要买，我买的时候是和别人拼的，我这没有你的淘宝店铺

紫淇的妈妈

zhunixingfu 发表于 2013-12-27 11:20
/ m8 J' N4 M" f/ g那自己在家吃 黑米不就行了吗？

) |9 u! ?) J& J. \  \0 U0 \6 J
沿海地区建议吃红豆，红豆减肥效果更好。自己在家多吃红豆也可以，但是若没有经过提取的话，量达不到不说，细度也不够，吸收不了多少的，效果甚微。
5 W! X" V" A8 z# s. d+ x再一个我吃的是一个组合，不是只黑米，各自组合有各自的作用。
) G/ X& {& Y/ ~' Y% F9 ^相互配合的，总体是加速新陈代谢，调节内分泌逐渐稳定，保持良好的饮食习惯。
" I' t' g5 n" O7 m* P7 h+ x

紫淇的妈妈

YvonneWong 发表于 2013-12-27 11:11
. B) W& ?9 N4 ~6 n期待效果 如果有效 我也买

9 y; c, Z: {0 |  I9 A( }
谢谢亲，也一起监督我。有大家的监督，我会自觉点，呵呵。

jingyaohan

我也是一直想试试吃这个来减肥，这个要一天吃几顿呢？：

然

哪里买呢？

紫淇的妈妈

jingyaohan 发表于 2013-12-27 12:09 # X' ^- q0 p  y& \' _! ]
我也是一直想试试吃这个来减肥，这个要一天吃几顿呢？：

7 t; X4 S- ]) n* G! @+ l" |4 \一天三餐，但是由于我的作息时间问题，我只能一天2餐，晚上把中午的补上。三餐效果更好。不管是用三餐还是两餐的方式，都不要变来变去。减肥就怕不规律和忽多忽少。不管是吃粉，还是吃饭，还是睡眠。都是要规律，合理安排。保持情绪愉快。这样对内分泌的稳定都有很大帮助，只要内分泌稳定，掉的效果就很快。

紫淇的妈妈

然 发表于 2013-12-27 12:15
- _/ h+ e. s" [' v7 \哪里买呢？

4 z; |- b8 w' S3 x! O" A/ Q( o已经站短给亲了，注意查收。粮果粉主要效果是通过调理人体的内分泌逐渐稳定，加快新陈代谢，排除体内多余热量及分解多余脂肪，从而起到瘦身、排毒、美容、养生的效果，同时让您养成最健康的饮食及起居习惯，让你的身体更健康、更美丽。健康瘦身就是这么简单！
5 b  p; ^0 C  f! Z; J1 A每个人体质不一样，掉的重量也不同的，其他亲的评价可以做个参考，希望能帮到亲哈。( W  O8 ~1 o: O0 ^2 W

紫淇的妈妈

zhunixingfu 发表于 2013-12-27 11:19
# p: e2 y% |7 d7 b6 k宫寒 泡脚 真的很管用

, h; f. L; E, W8 u宫寒多数是体寒和贪凉造成的，作为女的来说，一定要注意保暖。以前年轻的时候，总听大人说不让例假沾凉水，平时少吃凉的。总是觉得不当个事。现在自己到了当妈妈的时候，身体出现体寒和宫寒，才后悔当初多么的不听话。呵呵。人总是这样，总要经历过，撞过南墙，才知道回头。
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3 s9 T& P  \) T体寒和宫寒之所以是不好减的人群，就是因为寒邪入体，再消耗阳气，机体的自我保护的第一反应就是增加脂肪来抵抗寒气。所以体寒和宫寒的亲，平时一定有条件晚上烫烫脚再睡，不分季节。我现在体寒和宫寒好多了。平时还注意多喝热水，冷的基本都不碰了。寒凉的食物也尽量不吃。慢慢通过这些习惯，是可以调节过来的。1 d8 Z  K  P& o4 K

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- X/ v, `3 g% k7 ^" }6 W& u宫寒和体寒，不光是不好减，最主要长期对身体健康很不好。宫寒久了特容易老。& L$ R: L- N4 z, Z: @, t, q