静静的123

回复 北极熊哦 的帖子
* `0 i0 `% f, k* b6 R' a" C$ w) W
8 Q! R5 f0 w, M5 C  N1 q按摩的地方 离我挺近的  来回也就50分钟吧  嘻嘻   

静静的123

回复 无声泪 的帖子* R/ ^$ h- g$ n  @6 t( w" O

! G6 u, }7 v. c这一个月里 我坚持控制饮食  每天适量 运动  天天都去按摩  当然就这么瘦了啊

静静的123

回复 无忧柔草 的帖子5 I8 E$ S3 H' Z. X* \

+ V- ]2 {9 e" Z$ h$ q% e. x" F# F# ]你这样 情况  别求快啦  宝宝为主  嘻嘻

静静的123

回复 留下う莈冇嶶笶 的帖子+ _  h% e/ S7 C6 T; S

  a, q/ j, j( R: M4 W我体质不好减  所以吃上 控制的比较多  早上主要是鸡蛋豆浆 粥  全麦面包   各种啊   中午也是各种面食 炒菜 但坚决不吃猪肉 羊肉  等肉  偶尔吃点鱼鸡   嘻嘻  晚上 多是水果了 有时也会吃片面包+ P" I) X% J3 u" t% @/ V! U7 m2 x) |

静静的123

回复 不带刺的仙人掌 的帖子
4 j; k/ ]* O  G# K. s
- S) M& U" Y) v来吧   我们一起加油

静静的123

回复 圆方 的帖子
. O; n5 h" O( b& }9 X  h+ b+ T& A+ ^5 i2 a; q: M& V
恩恩 但这是个长期的事情啦  等我瘦下来要到冬天了吧  哈哈哈  

静静的123

回复 本宫没空☆℃ 的帖子9 S3 u5 z7 R( m' }6 a8 \

5 r% U) D7 ~8 q! f! C! J你比我瘦多了  嘻嘻  加油很快你就可以恢复原来的好身材了
* ]) O6 F5 q1 A
" f) B1 ?2 ~& h6 X4 s+ C3 S& f$ R) ?, i6 }3 w% Z5 {# X* c$ g/ R

彬昕麻麻

回复 等待守护萤火虫 的帖子
6 h0 ^/ c5 v1 Q- i3 _我喜欢饥饿的感觉，总比撑着好受多了。5 t- x  g, Y. s& B
现在我瘦了15斤觉得身体轻盈精神好，不过离目标还有点遥远。我现在 ...

; h% c' s1 z4 l. u$ ~8 ?. k; M这个在哪里有得学

欲望乱人心

   我现在136   准备再来一罐  减到110就可以了      哈  瘦20斤没问题~