静静的123

回复 北极熊哦 的帖子
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, E/ A' V: a  Q) x按摩的地方 离我挺近的  来回也就50分钟吧  嘻嘻   

静静的123

回复 无声泪 的帖子8 m* q% J( Q. {" [" P
3 d' A) c9 g( `
这一个月里 我坚持控制饮食  每天适量 运动  天天都去按摩  当然就这么瘦了啊

静静的123

回复 无忧柔草 的帖子% v9 S* V7 H3 a- b7 v& V" A( |

0 s! X: N* W# L0 D你这样 情况  别求快啦  宝宝为主  嘻嘻

静静的123

回复 留下う莈冇嶶笶 的帖子1 F, P% t* }+ {3 |

2 P0 C; }6 Q) I! ?) p我体质不好减  所以吃上 控制的比较多  早上主要是鸡蛋豆浆 粥  全麦面包   各种啊   中午也是各种面食 炒菜 但坚决不吃猪肉 羊肉  等肉  偶尔吃点鱼鸡   嘻嘻  晚上 多是水果了 有时也会吃片面包/ ~' Q/ s" r4 Q) i4 I1 U) g

静静的123

回复 不带刺的仙人掌 的帖子
* a; g  d/ E) S$ V
1 k9 j2 _% `6 |来吧   我们一起加油

静静的123

回复 圆方 的帖子
! ~0 s& k. N& n! B3 l: n4 F# j
* j& j' k" U8 D' V- @& ]* a恩恩 但这是个长期的事情啦  等我瘦下来要到冬天了吧  哈哈哈  

静静的123

回复 本宫没空☆℃ 的帖子
' u( t7 _. {" V: B% p/ V4 `8 [- w& `' M! u
你比我瘦多了  嘻嘻  加油很快你就可以恢复原来的好身材了6 {0 @9 n1 A) T/ ?
8 }6 G  }5 h1 `  |, ~/ u9 }7 I
0 C' c  M1 j; e4 T1 I

彬昕麻麻

回复 等待守护萤火虫 的帖子
/ }: L- I8 P9 Y4 N# B我喜欢饥饿的感觉，总比撑着好受多了。
; w9 {& T# h/ S) Y* N% v  O3 n现在我瘦了15斤觉得身体轻盈精神好，不过离目标还有点遥远。我现在 ...

- v; g. y, R- I这个在哪里有得学

欲望乱人心

   我现在136   准备再来一罐  减到110就可以了      哈  瘦20斤没问题~