静静的123

回复 北极熊哦 的帖子
3 J. f3 e5 n# r) n& u! e& G/ V+ h) U
按摩的地方 离我挺近的  来回也就50分钟吧  嘻嘻   

静静的123

回复 无声泪 的帖子2 b1 `! H, M/ F7 R1 p0 b/ o- k2 C& \' i

9 v' A5 p" x7 G$ V( i. \, h8 U这一个月里 我坚持控制饮食  每天适量 运动  天天都去按摩  当然就这么瘦了啊

静静的123

回复 无忧柔草 的帖子
* f# I3 o: h5 e. F
7 g- g# `1 s7 ~) X你这样 情况  别求快啦  宝宝为主  嘻嘻

静静的123

回复 留下う莈冇嶶笶 的帖子6 {3 a: t1 w$ R3 Z8 U" I/ r1 t

3 a$ }% `' H; T9 M# u) t& o我体质不好减  所以吃上 控制的比较多  早上主要是鸡蛋豆浆 粥  全麦面包   各种啊   中午也是各种面食 炒菜 但坚决不吃猪肉 羊肉  等肉  偶尔吃点鱼鸡   嘻嘻  晚上 多是水果了 有时也会吃片面包# V+ x- t$ T& L4 o$ ]

静静的123

回复 不带刺的仙人掌 的帖子7 Q( q8 I* P7 ^, ^" p

# p' s- N6 C( Y0 O. v8 F. }. K- l来吧   我们一起加油

静静的123

回复 圆方 的帖子
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+ X0 B% s- `. v恩恩 但这是个长期的事情啦  等我瘦下来要到冬天了吧  哈哈哈  

静静的123

回复 本宫没空☆℃ 的帖子
% v: j+ h. {6 i5 _7 W/ A% t+ G
* z; `/ B+ s4 d. d  d# l你比我瘦多了  嘻嘻  加油很快你就可以恢复原来的好身材了! p2 C" g9 P1 D/ @1 Y/ ^
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彬昕麻麻

回复 等待守护萤火虫 的帖子) t8 J/ b; p: [& r6 N
我喜欢饥饿的感觉，总比撑着好受多了。7 z. P4 X, a3 |- n
现在我瘦了15斤觉得身体轻盈精神好，不过离目标还有点遥远。我现在 ...

6 X! q# X6 X9 T7 _* t
这个在哪里有得学

欲望乱人心

   我现在136   准备再来一罐  减到110就可以了      哈  瘦20斤没问题~