静静的123

回复 北极熊哦 的帖子0 t, \+ m0 y- S% ]  b+ W
  Z) d( ]# F4 h
按摩的地方 离我挺近的  来回也就50分钟吧  嘻嘻   

静静的123

回复 无声泪 的帖子
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( x# x/ z* z% `这一个月里 我坚持控制饮食  每天适量 运动  天天都去按摩  当然就这么瘦了啊

静静的123

回复 无忧柔草 的帖子
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  k/ p$ w$ B2 t1 o你这样 情况  别求快啦  宝宝为主  嘻嘻

静静的123

回复 留下う莈冇嶶笶 的帖子
7 G5 m& \/ D! ~+ ~
- l4 x5 [9 B% l1 C: `+ ^# P我体质不好减  所以吃上 控制的比较多  早上主要是鸡蛋豆浆 粥  全麦面包   各种啊   中午也是各种面食 炒菜 但坚决不吃猪肉 羊肉  等肉  偶尔吃点鱼鸡   嘻嘻  晚上 多是水果了 有时也会吃片面包/ J7 w( h) Z" e( A  g7 C

静静的123

回复 不带刺的仙人掌 的帖子. s4 S6 T" P5 V% O) S" ?

1 K- v- ?; A. P' u' N0 R/ Q来吧   我们一起加油

静静的123

回复 圆方 的帖子
1 h1 u( M  k2 ]  P7 R0 B" E4 n9 R) H* J8 |$ D
恩恩 但这是个长期的事情啦  等我瘦下来要到冬天了吧  哈哈哈  

静静的123

回复 本宫没空☆℃ 的帖子# W' h7 \) z! O  i+ ^$ i2 q" x

) Y5 @  z; {9 B3 Z$ _* g你比我瘦多了  嘻嘻  加油很快你就可以恢复原来的好身材了8 W7 K2 E1 k# H

4 r* S$ i" A! g
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彬昕麻麻

回复 等待守护萤火虫 的帖子
7 }% i1 S$ b5 m1 _1 N3 _. K我喜欢饥饿的感觉，总比撑着好受多了。
0 ], U  b& m9 P) b8 s1 B% W现在我瘦了15斤觉得身体轻盈精神好，不过离目标还有点遥远。我现在 ...

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这个在哪里有得学

欲望乱人心

   我现在136   准备再来一罐  减到110就可以了      哈  瘦20斤没问题~