静静的123

回复 北极熊哦 的帖子" K0 Z' v6 C# z! y6 |8 I6 y7 I2 c
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按摩的地方 离我挺近的  来回也就50分钟吧  嘻嘻   

静静的123

回复 无声泪 的帖子
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  I+ W9 L4 [/ ]* V1 u5 r这一个月里 我坚持控制饮食  每天适量 运动  天天都去按摩  当然就这么瘦了啊

静静的123

回复 无忧柔草 的帖子1 ?- o* e, }9 V. I* r

% L/ x, S" @, Z0 ~你这样 情况  别求快啦  宝宝为主  嘻嘻

静静的123

回复 留下う莈冇嶶笶 的帖子
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我体质不好减  所以吃上 控制的比较多  早上主要是鸡蛋豆浆 粥  全麦面包   各种啊   中午也是各种面食 炒菜 但坚决不吃猪肉 羊肉  等肉  偶尔吃点鱼鸡   嘻嘻  晚上 多是水果了 有时也会吃片面包
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静静的123

回复 不带刺的仙人掌 的帖子7 Z$ c9 `$ K) I8 W$ K6 h# Q1 x0 Z) o

& j8 g8 {; w. x) E3 v, E( m7 }来吧   我们一起加油

静静的123

回复 圆方 的帖子
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8 J2 J8 I' I% D8 R恩恩 但这是个长期的事情啦  等我瘦下来要到冬天了吧  哈哈哈  

静静的123

回复 本宫没空☆℃ 的帖子" m- w1 @' q7 V! O# \; l- C

6 E) i4 C; m. n" b你比我瘦多了  嘻嘻  加油很快你就可以恢复原来的好身材了
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( Z. e# A- ^% E) ~; O7 `' S$ L

彬昕麻麻

回复 等待守护萤火虫 的帖子
- U3 w: x( y) S+ Y' ]& K我喜欢饥饿的感觉，总比撑着好受多了。( O6 ?, K( I0 O% x9 L
现在我瘦了15斤觉得身体轻盈精神好，不过离目标还有点遥远。我现在 ...

& T" P, J. Q$ H! ]7 I6 O% ]这个在哪里有得学

欲望乱人心

   我现在136   准备再来一罐  减到110就可以了      哈  瘦20斤没问题~