mysh807

回复 lzq123 的帖子  ~# ^9 V9 z4 d+ V- [
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洒了一身鸡蛋。
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( p! }( s, X  k  Y( I错了，错了！

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7 B. r* `2 J, C( Z. e5 ?' M
. O/ M9 w( r6 y7 A2 \好极了！+ ^+ A( k, P" D

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3 r$ C8 N0 Z9 T8 \. ]+ Q
呵呵，快去吃吧

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7 |! z& h; F% m- ]
' ?' s. \; E. Q, S, _) s9 [谢谢亲！

@旦旦妈妈@

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( j& ?. G7 Z! B/ [% B1 B  r
真心不错 顶之
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mysh807

菠萝紫米饭% ~0 Q  v7 S, E1 H- G: Y
【药食原料】：菠萝1个，性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。黑米250g，开胃益中，健脾暖肝，明目活血。
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【普通原料】：大米500g。
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【调味原料】：菠萝原汁

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【做        法】：

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剜出剁细。6 f+ ?! X9 U- q1 B6 z7 Z. ~% W

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1 [7 Z; L" `2 }* {" n, i2、紫米经泡水、淘洗后，与剁细的菠萝拌匀，蒸熟。取一团紫米饭填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新放入锅内蒸至菠萝熟透即可食用。
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mysh807

【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、补脾止泻、清胃解渴、明目活血等功效。' @9 m. X  b, ~9 P2 m! x  f

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