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2 l$ {0 c  l5 A: O8 ?/ c/ s2 W洒了一身鸡蛋。, |9 t: R! G4 S

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错了，错了！

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7 y# |6 H$ P: v$ f好极了！" M) G) B. f' h  M- w9 [

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呵呵，快去吃吧

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谢谢亲！

@旦旦妈妈@

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6 ~# M/ i  C* O真心不错 顶之
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菠萝紫米饭) ]2 {; G) Y3 T
【药食原料】：菠萝1个，性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。黑米250g，开胃益中，健脾暖肝，明目活血。" J. f# r# Q, r3 c- T' P) b

【普通原料】：大米500g。9 {* k. {) H. A' A8 A  ^

【调味原料】：菠萝原汁

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【做        法】：

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剜出剁细。
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( y2 K& D1 u+ D% |4 z* g2、紫米经泡水、淘洗后，与剁细的菠萝拌匀，蒸熟。取一团紫米饭填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新放入锅内蒸至菠萝熟透即可食用。
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【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、补脾止泻、清胃解渴、明目活血等功效。9 I/ d7 w: [/ `& X0 U

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