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是啊，这很难，因为这对于我们大人来说都有难度，别说孩子了。所以这个训练才有意义。回想一下，我们的孩子有过这样的情况吗？我想起我女儿的一个小事。小孩对冷饮都很疯狂。有一次，我拿出一大盒哈密瓜口味的冰激凌给女儿，姥姥一看吓坏了，唯恐她饿虎扑食全给消灭了。这个事对我也很有挑战，我知道不好收场。最后硬抢效果不会好，弄不好就得大哭一场。我想尝试新的办法。我在拿出冰激凌之前，先讲点道理，比如太凉了，小胃会冻着会生气了……然后跟她说好，给你吃，前提是你要一小口一小口地吃，并且不能吃太多。最后，你自己结束、自己盖好盖，交给我。如果你能这样吃，那么以后你不提出要求，我都会经常给你。如果不能做到这些，以后冰激凌想都别想。她故作认真地点头同意，满口答应。

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[p=26, null, left]开始很惊险。她想多吃，好在冻得很硬，她一次也刮不下来多少，吃不到，差点都急了。我走开，不在旁边看。她见没人管，就慢慢在那抹水泥似得一点一点刮。过一会，我过来提醒她一下，她怕我抢，赶紧护着。又过一会，我又提醒她规定。她也吃到一点了，见我没抢，也放松了。我趁机又提点别的有趣的事吸引她去做，她一动心，我说，自己把盖子盖上，她给盖上了，我一边夸她，一边拿起来迅速逃离现场。她舔着勺有点意犹未尽，但也来不及了。就这样，第一次成功收场了。

[p=26, null, left]后来，有时她没提出要吃，我也在适当的时候主动拿给她。有了信任，她每次都能有所控制，按规定去吃，最后自己收尾。

[p=26, null, left]这个事情里，她的动机在于，能够在未来得到更多吃冰激凌的机会。她也知道一次吃不了太多，相比之下，这个持久的供应就更有价值，所以这个动机够大，值得她去为之约束自己。

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而每经历一次这样的有自律体验的小事，孩子的自律能力就会得到一次锻炼。如果最后大人强制地拿走冰激凌，跟纵容相比，孩子的自控力也会得到锻炼，他会知道有些事情是必须被制止的，但是效果没有自觉去做那样好。当然这样的训练要在孩子懂事以后进行，对于一岁左右太小的孩子，也不必解释太多，不该做的事情，讲一句道理，平和地把东西拿走或把孩子抱走就行了。所以，我总结，要想让孩子自觉地约束自己，关键是要给他提供对他来讲有意义的动机。我们教训孩子，常说，你只有这样，才能如何如何。这样讲时，我们要好好分析一下，我们提出的这个结果，对于孩子来说是否有意义，是否有价值。这个结果对他来说重要吗？是不是他很在乎的事情呢？很多时候，如果这种教训就像耳旁风，那么不要抱怨孩子不好，而要怪自己不了解孩子，不知道他的价值排序是怎样的。

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我们要懂得什么才是孩子真正在乎的事情，然后想办法，把这个事情和你希望他有的行为捆绑起来，构成因果关系，当然这个关联越自然、越合理越好，最好也能是有建设性的。这样，我们就给他自律提供了一个强大的动机。比如说，对于青少年来说，好成绩、好学校、未来的好工作都不一定是很能打动他的动机，但是独立的感觉、自主权、在同学间的地位、名誉、归属感、认同感，以及对自己能力的成就感等等，或许都是他很在乎的事情。当然孩子的价值观不一定正确，需要我们引导，不能一味迁就。但我们总可以找到既不误导他，又有效的动机。有时，当我要强迫女儿做什么事情，比如要收起什么她喜爱的东西时，如果她实在不听，我会很强硬地说，要么我硬抢，要么你自己收。她通常就会选择自己收了，因为反正也得收，自己做，还得到了一次自主权！总之，要想让孩子自律，我们给他个有诱惑力的动机很重要。

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