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检讨书
4 |: c6 f: C. _3 g* q终于知道为什么总说基数越小掉重越困难
8 I" z) J# V& q+ X# O+ L% L我总结了一下原因:
- S. H* B" B" i: |( g" ?1、成功指日可待,紧张的心情松懈了,太容易爆掉
* P+ ]/ o+ f6 Q- U* l/ l. y' t* b. r1 B2、身材比之前好很多,基本达到预期目标,遇到美食就想明天再减明天再减! y u- j3 P# K& R
3、肥油都减个七七八八,再减是实打实的肉,肯定要下大功夫
/ K) g& t& X& v% e# c6 L4、基本上每两斤就遇一个平台,确实考验耐心: n& S7 p$ R9 d
5、懒!!!
$ n5 e5 e9 e# E' g这五个错误我都犯了,能减掉才有鬼,好不容易掉了两斤,又回到118
7 [- @4 w/ l7 g' S. l没有在合适的时机改变适合的方案,还是秉承一天一上秤,肯定是要失败8 j/ }+ b5 E) P! Z6 S% j
像我这种基数偏小的要一礼拜一过秤才能见到成效3 P5 Z! p ]7 q3 J2 D& I3 w
毕竟每天饿到眼绿却在秤上见不到任何成果0 m) X' h1 Z {: \8 u
容易破罐子破摔
( W* ?2 o# P: L% A! I我丝毫不怀疑自己减肥的决心
/ X7 y6 K$ Q3 e$ V/ R4 P$ ?$ b/ t9 [但惧怕美食的诱惑* I% h' z% j. U6 v) J4 d
如果断了奶我何必怕东怕西,可距离断奶还有半年
( i0 H& V4 G: B0 s我忍不了那么久
0 u7 r! A+ M/ ]$ B2 h, ^不减就是肥婆肥婆肥婆!!!
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