surmullet

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7 i0 n' R" e4 a/ G4 T! ^4 E我没拔罐，就是有朋友拔，我借鉴了一下她的食谱而已，我不太想拔罐，中医不赞成老拔罐，把中气都拔没了。5 a5 ]& K% C, o) c) y& F+ ^
而且我觉得管用的不是拔罐，主要就是节食，我每天按照这个食谱吃，15天瘦了8斤了，估计拔罐也比这个快不了
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小三、滚远点╰

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( Z, q4 J, |7 s3 E- o9 h
那亲可否告诉我一下食谱啊···( V. z( O0 J* m6 x! C
呵呵
% H) @4 O3 Q( r% Y" W5 q% s) h) G: E! u% {% d# Q
谢谢啦
2 e) F  Z, D% B0 |

surmullet

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3 g- A  P# p* ]1 Y% U3 S早上两个鸡蛋或者一个鸡蛋一碗无糖的麦片（我吃的Jason的）
7 Z9 n) b2 t' p  q$ E5 V* ]- z上午一个苹果
$ H0 W' k+ O2 V2 z& I( Q1 W. [. Y中午：3-4两酱牛肉（自己做的不放糖）
; E. [, X8 X$ A* R7 l5 I; Z3 s, r下午一个火龙果
! w( s. T4 E$ x! T) f. @晚上一个黄瓜或者一碗棒子面粥，或者不吃3 T3 C' }# l) r. \/ y- m. }

/ w" Q( _/ F& ~% q! E因为牛肉非常解饱，所以一般到晚上7.8点也不觉得饿
) U- @; U  n- ~& D! T/ \1 I我用这个方子已经减了8斤了

秋水雾痕

我也想减肥

森-妈

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6 `3 e3 d$ G4 }  N1 \1 ]  m# x3 E# f谢谢分享

小三、滚远点╰

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+ o' H2 F  Q( \7 V- |' y! r' y" `1 Q& q/ i
收到
8 [" |, A$ e# ?6 s4 `2 {3 ^! q0 c谢谢啦
" b( p. b/ A" H

小三、滚远点╰

亲爱的，怎么团啊; i$ }4 `( }  U
你去了吗？/ ]9 c2 T- o. x7 R$ \2 X" F7 {5 F' `
现在我也想去
7 _2 B) P" T7 c1 M2 c0 v咱俩作伴吧
9 z7 N! W+ v$ |

小三、滚远点╰

在哪啊···什么地方6 N4 m$ I8 A/ x% v% `0 E

森-妈

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7 ]7 }5 D8 A! XF团的
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