zl_ever

咋减的？我有宝宝前也是常把减肥挂在嘴上的人，后来有了宝宝就理所应当的不减肥了，生了宝宝现在全奶粉，不需要我这奶牛有任何贡献了，也重新开启了我减肥的大门！

于爽

好可爱的孩纸

心意吧！

真的不是那么胖啊   怎么减得啊

紫葡萄/moon

回复 青蛙带鱼 的帖子- f- M' Z* ?& K3 T' r
, M2 W/ j7 T! G0 @6 N! O
我要是这样 就不减了

yanzimo

太想知道怎么减的，如何坚持。我去年也尝试着减肥，效果还可以，可是反弹了啊

hhm_lzj

第一张照片压根就没有看到哪里胖呀，那个胳膊多细呀

呜米露露

亲长得好可爱啊
: D5 z7 d; f& j2 D

杂拌儿糖

糖妈经常对糖糖说的一句话就是：闺女，咱吃饱了在减肥。。。。。。

emily_bh

没看出胖在哪里？根本不胖啊，楼主长还挺可爱的

青蛙带鱼

xgtm09 发表于 2012-2-27 09:37 4 {2 }9 [( o1 o5 d$ H: c. w
不觉得你胖啊，那是怎么减的啊

0 Z$ i! {1 V2 a7 s% h. T1 }
呃，主要是我个头不高才158，所以就很显胖，我吧，从一开始就是搜集给类的减肥信息，爱买的一本书就是女刊《瘦美人》里面有很多减肥的小诀窍，最重要的是还得先至少搞清楚亲你自身是什么体质，有偏热型的也有偏冷型的，然后再对症下药。我尝试过很多减肥食谱，比如说是早晨的香蕉豆浆（把香蕉弄碎了和豆浆混一起）或者说中午的曾经吃过雪莲果配养乐多，促进肠道消化，再有就是运动，这是必须的，网上有个郑多燕健身操很多人都在试，那个的确挺管用的，如果平时没时间去健身房就可以自己试试这个操，至于减肥药的话我没敢尝试，因为很多对身体有副作用，而且广告上的那个碧生源减肥茶最好别喝对肠胃损害挺大的，一直拉肚子，总的来说，坚持是很重要的，健康食谱，早餐吃好，中午吃饱（不过别吃撑），晚上尽量不吃，睡觉前四个小时尽量不吃东西~~! |. e1 k/ ~; S) _