jinziwei2080

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子
& i& h4 v0 `. W& x/ v  v/ U- c) `, K0 b, b( A  V% H$ ^
那我也每天报告一下，非常不幸的是，今天晚上好像有点吃多了
9 z) g% ?5 K) s2 _呵呵
  r2 C0 ]# U* A靠墙站一会儿去
. h* w2 F  O  J亲有时间教教我，你跳的那个操啊，我看豆芽也提过
: i  {: Q1 u7 y9 P0 i& X

桃子mmmmmm

我减肥比较不绿色吧。饥饿减肥，1个来月瘦了4斤，不知道为什么效果不太 明显

jinziwei2080

回复 桃子mmmmmm 的帖子
1 _) w: _* u5 B2 Y! c+ c, ~9 f1 u
' E4 A3 W5 m! R: h8 H0 x6 v亲这会引起脏器功能紊乱的，内分泌失调，所以不会有啥好的效果
/ r% |; L. p: j" m

jinziwei2080

睡觉去----为了给脏器更多的时间来修复

◤布◢ちゃん

今天努力了吗？每天来监督

jinziwei2080

* s7 E5 t: H/ Y2 t# W2 X! U; z- K' k: U2 n7 n5 m
回复 ◤布◢ちゃん 的帖子; V" y% H) H$ h. B/ E  G& C7 t% B

4 j) A$ Y2 P) T8 m) Q7 P; E今天早起没吃饭就开始拍玩具了，刚弄完-=累死了，还没运动呢。一会拍个体重照片，也来记录一下，这样每天都当第一件事来做
' E; _" S, }. n! k& t1 L2 _呵呵
5 N$ [$ N3 c$ j# d9 O) a24日记录
5 O; C5 v5 U" G, k9 ~. b体重：82公斤
9 P2 u, ]5 z5 w  n& L% `$ Y饮食：中午吃的两碗粥，一个鸡蛋7 f9 u4 v& J! _$ S
晚上：一碗米饭，茼蒿、韭菜鸡蛋
1 w  U: S% j. Y: {1 r( M; Y% D4 w6 g( D# H

jinziwei2080

上体重图

jinziwei2080

以后更新在四楼

jinziwei2080

晚上吃韭菜鸡蛋馅的饺子

jinziwei2080

刚刚吃了一个胡萝卜，为了垫底，晚上少吃点儿