jinziwei2080

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子
* r7 q# d! W6 |
! s$ _( d# O3 G8 w4 t) b那我也每天报告一下，非常不幸的是，今天晚上好像有点吃多了% M/ q: V' K. f3 j) f
呵呵
2 Z" }* f! r" q$ @4 p* T靠墙站一会儿去0 D+ O1 [+ m* H/ P: a
亲有时间教教我，你跳的那个操啊，我看豆芽也提过9 V3 l# e3 J# T$ y2 e/ F) M# w

桃子mmmmmm

我减肥比较不绿色吧。饥饿减肥，1个来月瘦了4斤，不知道为什么效果不太 明显

jinziwei2080

回复 桃子mmmmmm 的帖子
# x" E. L0 s8 @1 C. |# g& C, m" `' R) Z/ q. c/ V6 w8 b
亲这会引起脏器功能紊乱的，内分泌失调，所以不会有啥好的效果
8 I/ z2 J1 `( d: ^5 Z" O7 n

jinziwei2080

睡觉去----为了给脏器更多的时间来修复

◤布◢ちゃん

今天努力了吗？每天来监督

jinziwei2080

: C9 s+ \( F5 w- c. D$ S( H& W/ |! b: N) ~8 @. M3 M
回复 ◤布◢ちゃん 的帖子2 H: [+ y9 N% `5 a- V

9 }$ B) [- K) }- W+ m今天早起没吃饭就开始拍玩具了，刚弄完-=累死了，还没运动呢。一会拍个体重照片，也来记录一下，这样每天都当第一件事来做- j; C  W$ B* L* i4 D! d8 ?, B
呵呵% O" j2 K! |' O5 U8 {- j
24日记录  s+ [" q# h& x
体重：82公斤
0 P8 c8 v3 A, f8 }$ E! o饮食：中午吃的两碗粥，一个鸡蛋
9 j8 h: J+ t1 c) @晚上：一碗米饭，茼蒿、韭菜鸡蛋. U7 \0 g3 L, W7 i" \6 h+ d
7 O* s' t- |; ?/ e

jinziwei2080

上体重图

jinziwei2080

以后更新在四楼

jinziwei2080

晚上吃韭菜鸡蛋馅的饺子

jinziwei2080

刚刚吃了一个胡萝卜，为了垫底，晚上少吃点儿