jinziwei2080

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子
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那我也每天报告一下，非常不幸的是，今天晚上好像有点吃多了
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靠墙站一会儿去
1 D; k; F8 u0 L- N  C% ]亲有时间教教我，你跳的那个操啊，我看豆芽也提过0 t# N* o. z2 Y2 p6 r& V$ H

桃子mmmmmm

我减肥比较不绿色吧。饥饿减肥，1个来月瘦了4斤，不知道为什么效果不太 明显

jinziwei2080

回复 桃子mmmmmm 的帖子& P" c% S  P( w3 J; i) f8 @

; h0 ?: A9 n# z: F3 g0 P亲这会引起脏器功能紊乱的，内分泌失调，所以不会有啥好的效果
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jinziwei2080

睡觉去----为了给脏器更多的时间来修复

◤布◢ちゃん

今天努力了吗？每天来监督

jinziwei2080

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% R) J% C7 t' _2 a% V2 D' G回复 ◤布◢ちゃん 的帖子% Q7 I; O: R/ r& v) D) W8 W, s

* S" a" H! v9 K5 J: p今天早起没吃饭就开始拍玩具了，刚弄完-=累死了，还没运动呢。一会拍个体重照片，也来记录一下，这样每天都当第一件事来做
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24日记录
! S5 V+ S$ [8 m  a  ]8 M2 [/ H$ C体重：82公斤
+ C+ s* X, R4 X+ t+ }4 h8 Y饮食：中午吃的两碗粥，一个鸡蛋  e4 u1 w  f1 ^4 |
晚上：一碗米饭，茼蒿、韭菜鸡蛋; @+ ?* c+ B0 h

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jinziwei2080

上体重图

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以后更新在四楼

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晚上吃韭菜鸡蛋馅的饺子

jinziwei2080

刚刚吃了一个胡萝卜，为了垫底，晚上少吃点儿