jinziwei2080

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那我也每天报告一下，非常不幸的是，今天晚上好像有点吃多了
7 k  \1 ]' U# K- I7 A6 Z呵呵2 k/ C( i& P6 Q! n" o" u
靠墙站一会儿去& x% N3 K0 a. h  T' v: X% r
亲有时间教教我，你跳的那个操啊，我看豆芽也提过
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桃子mmmmmm

我减肥比较不绿色吧。饥饿减肥，1个来月瘦了4斤，不知道为什么效果不太 明显

jinziwei2080

回复 桃子mmmmmm 的帖子. k( a) j2 i" B: h0 ^
% r/ ?  E! ^) O" q
亲这会引起脏器功能紊乱的，内分泌失调，所以不会有啥好的效果& U' Z2 d2 D3 r. r

jinziwei2080

睡觉去----为了给脏器更多的时间来修复

◤布◢ちゃん

今天努力了吗？每天来监督

jinziwei2080

7 W/ a5 T. a& H6 B6 l& R$ x9 m  f% C; t  |7 g: u; d3 A
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+ g6 ^; k5 u1 g- [0 e; ]0 w2 f2 s7 _5 p. _) D2 R& x* f, W0 B
今天早起没吃饭就开始拍玩具了，刚弄完-=累死了，还没运动呢。一会拍个体重照片，也来记录一下，这样每天都当第一件事来做8 z7 u8 g4 j. t- d
呵呵- z' r0 o8 C6 ^0 g/ t( C
24日记录
& {* _% N2 Q* J: p1 Y体重：82公斤
" l  t: p) d5 }5 p+ a" z饮食：中午吃的两碗粥，一个鸡蛋
8 g. y' K0 k7 K, c$ J晚上：一碗米饭，茼蒿、韭菜鸡蛋% k# V" o) N' w8 H
1 Z' d; Y6 C7 |$ {  ^% B- F

jinziwei2080

上体重图

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以后更新在四楼

jinziwei2080

晚上吃韭菜鸡蛋馅的饺子

jinziwei2080

刚刚吃了一个胡萝卜，为了垫底，晚上少吃点儿