jinziwei2080

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子- \/ ]& r6 n2 [  j, V

- Y4 b5 b: r' A0 E5 N! `) l# c" H* u那我也每天报告一下，非常不幸的是，今天晚上好像有点吃多了
7 K! ^4 e7 ^8 e0 E! N/ w呵呵
; [$ o7 t- s% E1 P. N1 ?靠墙站一会儿去; p  k% C! V8 i/ R! e
亲有时间教教我，你跳的那个操啊，我看豆芽也提过
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桃子mmmmmm

我减肥比较不绿色吧。饥饿减肥，1个来月瘦了4斤，不知道为什么效果不太 明显

jinziwei2080

回复 桃子mmmmmm 的帖子7 L' o4 @' T2 b( O
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亲这会引起脏器功能紊乱的，内分泌失调，所以不会有啥好的效果
5 a# U9 _! z0 [. v7 ~

jinziwei2080

睡觉去----为了给脏器更多的时间来修复

◤布◢ちゃん

今天努力了吗？每天来监督

jinziwei2080

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回复 ◤布◢ちゃん 的帖子5 z! \) l8 N' y' h1 Y' |
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今天早起没吃饭就开始拍玩具了，刚弄完-=累死了，还没运动呢。一会拍个体重照片，也来记录一下，这样每天都当第一件事来做/ V6 _& w$ ~* N: D; ?8 N
呵呵
, e5 S" K. f8 i3 K/ c2 O4 `% h3 d24日记录, ]5 L% Q6 |! g- Y/ k5 r  S
体重：82公斤: x0 E+ r5 p2 F# s8 ]6 @' [
饮食：中午吃的两碗粥，一个鸡蛋
+ a8 T( P5 @: u/ c, ]1 `晚上：一碗米饭，茼蒿、韭菜鸡蛋; }; y7 W% x* A0 b4 a: b

- {7 w4 c9 i: e  O6 I6 j' B

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上体重图

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以后更新在四楼

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晚上吃韭菜鸡蛋馅的饺子

jinziwei2080

刚刚吃了一个胡萝卜，为了垫底，晚上少吃点儿