jinziwei2080

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: b8 |  D- g& G. t+ A6 D
- e. L; C- S; n3 r2 K那我也每天报告一下，非常不幸的是，今天晚上好像有点吃多了
/ e3 g: S" O2 W4 M呵呵4 _8 }' X9 ~) V
靠墙站一会儿去
- [# s6 e7 O( l亲有时间教教我，你跳的那个操啊，我看豆芽也提过' g8 N  A, d& Y+ |& _8 R

桃子mmmmmm

我减肥比较不绿色吧。饥饿减肥，1个来月瘦了4斤，不知道为什么效果不太 明显

jinziwei2080

回复 桃子mmmmmm 的帖子* I, _4 u! j6 a  H! e( b
. f  S7 H! o. j! x$ b6 c0 w* Z
亲这会引起脏器功能紊乱的，内分泌失调，所以不会有啥好的效果
. V) L: W' P2 E

jinziwei2080

睡觉去----为了给脏器更多的时间来修复

◤布◢ちゃん

今天努力了吗？每天来监督

jinziwei2080

) D3 h9 e9 L$ K& e( l2 b
" v, b+ X" u+ {( i& J
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" R" n+ z/ m" h+ x  k& o
7 a. H1 F4 M9 Y0 x+ i* P, w9 E, N$ ?今天早起没吃饭就开始拍玩具了，刚弄完-=累死了，还没运动呢。一会拍个体重照片，也来记录一下，这样每天都当第一件事来做) }6 r& u2 ~2 l( n# c' w5 l' ?
呵呵
# l; K9 }2 V# ~! L: {5 N. a5 h24日记录
* V! B# }# F" H3 z' A体重：82公斤
; A* ~! v: \$ X6 \5 ]4 O饮食：中午吃的两碗粥，一个鸡蛋
+ I. v6 S3 o& l9 k9 j$ s. W. R晚上：一碗米饭，茼蒿、韭菜鸡蛋/ q1 g' X8 o5 @1 m2 s2 o

- f3 r/ v' s! {7 n0 B& @9 z/ g9 @5 S) W

jinziwei2080

上体重图

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以后更新在四楼

jinziwei2080

晚上吃韭菜鸡蛋馅的饺子

jinziwei2080

刚刚吃了一个胡萝卜，为了垫底，晚上少吃点儿