妮妮060109妈妈

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恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

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& b  i$ F3 R' E8 i5 R1 b0 Q
什么活动？
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妮妮060109妈妈

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+ B9 E3 u/ t1 P. f/ \看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

9 M$ W: e4 a# A8 z2 K( E. T
* f' u9 Y* m$ ]
2月21日
# x4 [7 p1 ?2 N( d8 s" Q体重：2 ]& W; r/ x* A. x: q; A
早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG/ \1 J, D7 ], n' i, x0 Q
食谱：
( f% s& T- t1 r! P3 S* [: }早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆/ a7 X' @5 q6 [+ N% Z
中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭
. {2 e7 ]+ f$ M4 t$ Q晚餐：5：30 一个橙子
+ x0 l' \, Q) }- {' |  J5 |4 G; T运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

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+ B% C& F, f+ y/ Z, A& N- o8 Z我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了$ E6 p6 U: J2 o) ^. [$ V
# ~- {2 i* ]- @; I

五月兔宝

看看。