妮妮060109妈妈

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恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

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什么活动？9 ?9 E: C$ }) K

妮妮060109妈妈

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看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

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2月21日) z$ g7 y3 s# ?. G/ E( [8 t" i
体重：; ^9 }1 l% T, V& B
早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG
( T% ~% p1 ~& S1 i. Q5 ]食谱：
, o* R9 t: D. S3 M* J早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆, y- ~0 Z" H5 o) B4 \0 M
中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭
5 b% x3 k/ G  B& \  S& W8 _晚餐：5：30 一个橙子
: j$ J7 L# s9 f! y1 J/ M运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

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; i1 o$ L" ?0 ]. R: o
) f0 J* S, q# n& g我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了& E5 H, c+ X* T6 A

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五月兔宝

看看。