妮妮060109妈妈

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. n8 s9 y0 @$ _5 x* t恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

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% ]* D6 y1 m4 S/ i% Y& \什么活动？
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妮妮060109妈妈

回复 r65066 的帖子! [$ P+ s) W! _5 n0 v! ?7 Q

; `8 ^: i" e$ V0 U0 y看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

) j  B! r2 a& E+ v
: |6 t( W* n+ B2 S- h5 r
2月21日4 \8 O& x& G# w, q8 E( H
体重：
+ E1 f" D; v  }* _0 {, ~+ P+ w4 ^早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG
% w/ O3 J5 R) |# t% E2 s) C' o0 S食谱：
6 e5 @9 a! @) M# e早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆
! O% G) R7 k# x* K中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭
: [& Y+ T: W* C" M0 Z8 `+ d  g% v9 T晚餐：5：30 一个橙子
' S  u4 a/ w$ {7 m运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

回复 妮妮060109妈妈 的帖子8 g4 j: M% P( I% S% [3 c5 P

% R# V: k3 j2 c9 z+ ~- w& E8 B我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了/ h2 g8 i8 C* y3 |! [* h' b1 [7 Z
0 T3 ?+ V" F' r& A

五月兔宝

看看。