妮妮060109妈妈

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8 E) R' q2 a! a) N. H5 l! @1 q恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

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! p; t6 S/ x% S7 X" _3 s. g9 Y: X9 v/ n' v8 m, m
什么活动？6 w1 C9 ?- v. {! s! m

妮妮060109妈妈

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& S3 h( E$ b! O  z% s# |. `+ p4 P/ X& S: b, R8 Y
看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

6 X- u1 F1 Q' G

/ r- ]$ L( t# L! C% d2月21日
8 x( }8 r5 N$ A! ]# v6 p体重：
- T3 S. k& v) w# Y  R! `3 |/ E早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG
$ a9 s& I: t% p% M- E( G食谱：; x* r! ^7 V, Y- r/ @. A# `" u; g6 e
早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆" w: ?' r) }0 V+ W/ t8 _1 u8 _
中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭' f- H/ m! W7 }: J( ~
晚餐：5：30 一个橙子7 E. Y. V: Q- F" H; o: i* H
运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

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% h4 g6 W; l0 {! q# `; F
我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了  v& [% z5 E& M9 e. ~! Z
" a: s0 |) j+ y& K3 W0 `( h" F: m

五月兔宝

看看。