妮妮060109妈妈

回复 r65066 的帖子
' N7 p4 Y4 E3 Z+ x" C$ r" O  G0 i( d, p* P/ r
恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

回复 r65066 的帖子5 ?5 X! D) f+ @  F$ M
. \. K0 b0 k/ w/ C8 N! R0 Y: T
什么活动？- t6 [& U: l( v

妮妮060109妈妈

回复 r65066 的帖子' X* }; Q/ d6 g' L
1 `- ]: ~' g" o8 q1 J3 N
看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

5 W$ |+ [9 _2 G7 w
0 y+ e. ^2 H3 @/ d6 i
2月21日6 {! |8 u. I( i7 T  p
体重：
9 R% b0 C5 g9 S- R6 G& h早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG
. F) H# A: P& ~5 E% e食谱：
) k4 D, G/ I1 u& ~早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆
" Z+ N1 N0 G9 n' O中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭
3 L8 N. q7 H6 h- G# b1 u+ I& h5 i晚餐：5：30 一个橙子
( d8 a. X- u  u4 \/ [: d运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

回复 妮妮060109妈妈 的帖子- a/ G; H5 p" u
) i$ M. U6 v0 H
我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了
$ g* V, W, W) i' O# i$ a) N1 P& b0 B! o2 a# v. l( E+ i7 X( y" b8 I

五月兔宝

看看。