妮妮060109妈妈

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恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

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什么活动？
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妮妮060109妈妈

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5 K7 N' Y& M! K5 j看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

+ I% ~" q. O9 D; r9 j, Z2 q" ?8 m

9 ^8 {. p* h( u( n% Z2月21日+ E4 d4 m0 Z* g. ]& g& T0 k8 y
体重：
0 O' K0 a3 w$ E" c: G早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG: @$ h. F5 v6 q( p: Y
食谱：
5 B' {& G* t; [5 r, U' |早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆4 c. T3 s1 |+ ^9 n2 k1 F
中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭
5 w0 F2 a0 [! H0 i9 O, Z; L* {# }& d晚餐：5：30 一个橙子
) X0 J8 Q: X$ a" S  g1 ^- f2 Z运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

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/ h6 A7 |# C+ a3 p) d% o% h( T, S$ [我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了) }& `( G/ f, v- V& u2 m* E( c% E
8 D1 N% [; c/ P6 u" J! E, J) s

五月兔宝

看看。