妮妮060109妈妈

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恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

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什么活动？
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妮妮060109妈妈

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看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

9 e$ z4 V5 J- p' _% W9 C8 c2 B. @3 @. j5 d+ R; `, A  U, `" u  b- }3 P
2月21日
# h' v% e7 d( E6 K# X8 _6 ^3 h体重：: u* G! a( q3 w. k
早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG
2 m4 X+ l: y1 G食谱：
! T9 g* I9 E; a早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆; T9 _6 l6 v9 S, W2 [0 ~
中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭
  D: o- [# V: A6 |* g晚餐：5：30 一个橙子
' d1 [8 n9 M# K+ ^8 `运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

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我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了$ V7 u* q- _. Q. ]5 o# _7 U/ W4 s
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五月兔宝

看看。