妮妮060109妈妈

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* Y- B: I% C+ @恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

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# t# x7 x6 x3 ?9 b4 P) @! j/ u# R什么活动？
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妮妮060109妈妈

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. P  l5 n2 x) L( M2 c( U4 D3 }看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

+ F0 B% e$ A5 B4 @9 Y3 ]

) `3 q( ^4 h- x2月21日, A  o+ y0 p" e- F$ |( h& X
体重：$ e' U) p$ A6 S) d9 g7 i$ o, C
早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG4 ?1 B5 k4 p/ s# t. p3 G+ h
食谱：
* j' s# m/ C/ d9 _. o早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆
. c! L" e  v8 q7 `中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭/ r7 g/ j/ M, @: {. {- C
晚餐：5：30 一个橙子* g$ k7 E7 S% C2 q9 t& m" U8 A0 _
运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

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' |* v) S/ ]# D" Q' d8 w我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了6 K  C; r+ c+ ]5 ^- F$ [4 C

" `- Z6 b" y' D/ b! K$ t

五月兔宝

看看。