妮妮060109妈妈

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恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

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6 x* z' t" Q. g& i, t9 E* n什么活动？
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妮妮060109妈妈

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3 I) H! d, o0 @- o6 Z
+ Y  o5 A6 M$ k, y. }看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

8 K/ C+ k7 O7 g; h' O

. f- m" C0 t8 K) ~6 E! y+ a2月21日8 v6 ]: I4 Q* F2 v5 o1 v0 m
体重：
! v) @/ W# x3 H, x$ @! b) t早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG
) R/ ?2 J. v# m7 R" e食谱：
4 D) @" j1 U# L" I早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆6 j% M7 f& B2 f, A) b5 D/ ^, F' [4 Z2 \$ r
中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭
7 g- d6 N% S- }) n晚餐：5：30 一个橙子7 ?+ ?: t7 j# }' }" q! g
运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

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: \- l4 S% B  T" m我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了
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( y. m# a) S( e5 ?( k

五月兔宝

看看。