妮妮060109妈妈

回复 r65066 的帖子+ {( C- }$ Z2 `6 O
2 }" S) W+ p9 ]! P( g2 x
恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

回复 r65066 的帖子
/ F% m1 I$ z1 g% @& L/ Q8 C# d) X% g. C. k8 c
什么活动？' m' ?" }; e2 Y  E6 e

妮妮060109妈妈

回复 r65066 的帖子: t9 C: z7 L6 ~  T! V4 d
" W, Y9 [1 }; k& l: P
看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

7 ~6 [: I* Y0 l/ |, R
. c! ?5 A4 F8 X. b
2月21日. Q' J% e$ ]" {& q
体重：
$ I4 d( g& m1 h9 G9 D早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG& v* u/ G9 |) ~4 _0 K8 L2 x# Y0 r, K
食谱：- S, u+ Y4 t: p* m5 @* o
早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆
' H( k3 `3 c& G( N" w4 m# J中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭
5 ~/ |4 P7 R" I晚餐：5：30 一个橙子  P' I# q/ c" G  x5 P9 ]
运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

回复 妮妮060109妈妈 的帖子
' r8 A3 B; w9 K# j9 Q0 W" F, T  j0 g1 i
我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了' m1 L  b. \0 o

  L9 `: O$ T9 d; m

五月兔宝

看看。