紫蔷薇S

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4 g% v% C( _( [6 `  d% q! q8 I我也是很懒的，要我坚持运动我也没有常性，早点我是吃得很好的，中午一般不吃，因为早点吃完也快9点了，2,3点时吃点水果，晚饭不吃主食。最主要的是不饿，坚决不往嘴里吃，哪怕是水果。3个月18斤左右吧

爱丽芬特

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$ X: w0 G/ J" M0 K; j其实这种速度减是最好的，平均一周一到两斤，真羡慕啊，我啥时能瘦啊!~1 e5 [1 W2 j$ ~- R

佊堓椛_◇栎

效果不怎么样，我身边的很多朋友都失败了，按摩的时候有效果，疗程结束了就反弹了，钱白花了不说，还挺受罪，什么都不能吃，有的按摩师连饮水都控制。劝亲还是运动减肥，减不了还锻炼身体呢，至少没有副作用，也不会担心反弹的更胖