大卜宝

拭目以待

狄宝妈

     因为要照顾孩子真的没有多少时间可以去锻炼来恢复身材，为了节约时间，我从9月1日开始，上下班都提前下车，暴走30分钟，晚上等孩子睡了围着自家小区慢跑15分钟，健康饮食还是必须的，注意不是节食哟，因为节食我实在是受不了。$ D& _# d0 r6 |. @6 M5 h  \. N, q
公布一下减肥近一周的成果吧6 d5 Y0 e) m) X4 A6 c, k
现在体重：123斤虽然减的很少，但是我不是靠节食才瘦下来的，说明还有有潜力的，只要加大运动量还是可以掉肉肉的。最让我开心的是，我以前的裤子可以穿上了，证明我腿腿瘦了，真是高兴呀，继续努力) ]$ S: Q! A& e, i# y

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爱臭美de妞

我反复在110到120之间  我怀疑我是什么做的 弹性太大 不过再怎么刻苦的减也没有下过110' c/ A3 |5 I2 n. M. K0 J: j
我估计我就到这了。。。怀念我90 的时候。。。

臭臭妈妈123

祝亲成功

柳颉

加油

zljalyx

努力吧

狄宝妈

最近几天因为工作原因没上妈网，今天汇报一下最近的减肥成果：目前体重122斤，没什么变化，反省了一下自己，就是没有节食，只靠运动是不行的，虽然我每天都坚持运动，但是效果不大。- J9 I' U/ [! v6 S7 H$ `) K
经验之谈：节食+运动才能瘦呀，运动只能维持现状，要想瘦还得管住嘴呀，等节食到自己想要的体重时，在靠运动维持自己的体重吧，今天开始晚上不吃饭了！
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狄宝妈

现在已经120斤了，初期的目标达到了。
* S# H! C5 B  ~% J; d& E2 c9 Y下一个目标115斤，希望再一个月内达到理想值。
5 i5 e; [' q% Q, @4 a$ J努力、加油
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狄宝妈

9月27日，体重117斤，继续加油！
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Jessica/tp

真棒，加油