小可恶麻麻

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我刚去了一次

小可恶麻麻

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5月5日食谱
. v6 N: _1 E# l1 [早餐 2个煮鸡蛋) d6 h# D! u7 s
午餐 4分之一发面饼 炒菜吃的 茄子和木须肉) s$ B- Y; {1 r: b7 Z# i) q: k
下午吃了一个香蕉0 i8 q1 ?$ r$ W8 T0 t- W
晚饭 吃的冬瓜
/ Q, E( A4 j% G. h+ \1 I8 y7 C5月6日食谱6 O9 R0 G5 ^( e+ N9 @
早餐 一片面包 一个煮鸡蛋) y# ]3 ]& E2 w3 @$ Y9 O# S1 q
午餐4分之1发面饼 西红柿鸡蛋
5 I. w6 x& S7 n- Z0 A晚餐依然是冬瓜 还有黄瓜
; [- @# K, U+ ]+ w1 D+ a下午没吃水果 喝了一盒脱脂酸奶
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小可恶麻麻

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5月6日 第二次 瘦身前 61.4 瘦身后61.1 ( g# [3 f" ?$ d
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小可恶麻麻

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第一个项目和上次一样 依然是 碎脂 时间还是是半小时左右! e# h5 s% p' V6 j& z/ j
第二个项目是全身溶脂 这个是第一次做 上次没有做 就是脱光了衣服 整个人躺在机器里面 只露出头部 然后就开始蒸了 时间大概也是半小时左右 出了好多汗 （除了脚丫子） 就是这个机器+ n8 s0 U7 r0 w6 \
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小编美羊羊

亲加油哦~~这伙食好丰富

小可恶麻麻

回复 fanjimu59594 的帖子5 [. a7 v6 W1 q4 D4 s

1 J+ \3 a( L) Z. ~& L3 r$ Q/ n8 s感谢

小可恶麻麻

回复 小编美羊羊@tj 的帖子
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还好吧 已经收敛不少了

小可恶麻麻

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) U/ ?) }$ `5 x2 [1 P8 V2 j7 F5月7日# T6 E4 V8 L* M) q" D4 a
早餐 一片面包 一个煮鸡蛋 一盒脱脂酸奶
5 H2 T6 J* L. ?+ B2 \$ K午餐4分之1发面饼 炒菜时 蟹棒鱼豆腐 木须肉, j, Z" C0 E: I1 N- V! s
晚餐黄瓜西红柿冬瓜) S. x, |' s- e; ]% I! K2 N# v8 a
晚上没HODL住吃了一个冰棍 不知道会不会反弹
! c+ v. l, h8 q/ U5月8日
  d; s4 P; o- `" d5 Y0 x早餐  一片面包 一个煮鸡蛋 一盒脱脂酸奶‘  y  r5 G6 U: _2 @) d
午餐 4分之1发面饼 炒菜是 蟹棒鱼豆腐 茄子下午 喝了一杯芬达
  Z) H2 E9 {1 i9 u, Q" K2 u- v晚餐  3个鹌鹑蛋
0 a1 Q( u! X2 w% J' X2 R' q2 L1 C4 K3 O2 v. S% I

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兰兰1983

等效果

小可恶麻麻

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$ u. M% C% I! a+ m6 F 5月8日 第三次 体验前 60.9 体验后60.5
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今天是第三次去了 本来担心
7 ]) h- W; N! M* L7 i+ Q* j头天晚上吃了一根冰棍会反弹 谁知道 不但没反弹反而比前天体验完瘦了4两今天做的项目综合了前2次的
2 i7 N1 W' l) y9 A1 碎脂 时间半小时左右4 }! R( a( {" x4 v7 A9 Q6 M: L, f
2开穴 时间十几分钟
; [& |7 @7 h  O7 a# P2 全身溶脂 时间半小时左右 理疗师说我的代谢很好 很少做完有腿部出汗的 看来我的减肥之路比我想象的容易哦
& S# p8 Q! q' O; @7 d( y( ~- D6 C到目前为止去了3次 已经减了3斤啦 效果还是很不错的
2 Z& c8 E& d' K* H+ B1 L$ H8 J) y+ U下午回来的路上 买了一瓶芬达(买完就后悔了)  继续往前走 看到有家新开业的意大利冰淇淋店 这次终于忍住了 没买1 [: d( u4 g( I1 j9 a! \5 N! H
等哪天我减肥成功了 一定他要买来尝一尝- S2 Q( }7 k) d) }+ `) ?
体验前后的体重! C% A8 t* D0 J* @+ |8 L
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