小可恶麻麻

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我刚去了一次

小可恶麻麻

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5月5日食谱
% o0 K: z/ [" X0 K% l" {早餐 2个煮鸡蛋
$ R$ |4 s" M& f午餐 4分之一发面饼 炒菜吃的 茄子和木须肉
! y8 @& A* P+ C' A5 V下午吃了一个香蕉
5 k- b+ X5 E) j) e5 R晚饭 吃的冬瓜- y3 L6 a) t+ a0 D0 i, C, @
5月6日食谱
3 G& L( U; w% }0 q) r0 m+ s早餐 一片面包 一个煮鸡蛋" ~; J) M6 \" {- T
午餐4分之1发面饼 西红柿鸡蛋+ f$ E1 @- h' h- h& ^8 q0 G# X6 ]5 p
晚餐依然是冬瓜 还有黄瓜
9 Y6 v% q5 D+ J5 D下午没吃水果 喝了一盒脱脂酸奶
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小可恶麻麻

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5月6日 第二次 瘦身前 61.4 瘦身后61.1
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小可恶麻麻

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第一个项目和上次一样 依然是 碎脂 时间还是是半小时左右0 O4 x3 J: `/ j  w/ R
第二个项目是全身溶脂 这个是第一次做 上次没有做 就是脱光了衣服 整个人躺在机器里面 只露出头部 然后就开始蒸了 时间大概也是半小时左右 出了好多汗 （除了脚丫子） 就是这个机器
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小编美羊羊

亲加油哦~~这伙食好丰富

小可恶麻麻

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感谢

小可恶麻麻

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还好吧 已经收敛不少了

小可恶麻麻

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4 f: X& p/ X% @/ P; B5月7日8 G: L6 X' S+ R1 V
早餐 一片面包 一个煮鸡蛋 一盒脱脂酸奶
% a7 y# y# B; |午餐4分之1发面饼 炒菜时 蟹棒鱼豆腐 木须肉
9 C- k( P1 x: y晚餐黄瓜西红柿冬瓜2 R( h1 ?8 h7 p/ l1 R# S% Z  B# i
晚上没HODL住吃了一个冰棍 不知道会不会反弹
) Q# w1 m+ m) ]5月8日, Q1 A2 ]' c, q2 K* z$ Q2 H+ `& J% l
早餐  一片面包 一个煮鸡蛋 一盒脱脂酸奶‘
+ M7 [# n) Q( W& w午餐 4分之1发面饼 炒菜是 蟹棒鱼豆腐 茄子下午 喝了一杯芬达
8 y5 k3 K' ?5 v晚餐  3个鹌鹑蛋: A* C6 o# `! _$ ]* L- Z  M
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兰兰1983

等效果

小可恶麻麻

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5月8日 第三次 体验前 60.9 体验后60.5
' r; [- {6 G5 s8 H  p7 H9 k, n) }/ j) ]. }8 w6 m9 S
今天是第三次去了 本来担心
+ |3 F# p; Q1 I- [1 E$ P头天晚上吃了一根冰棍会反弹 谁知道 不但没反弹反而比前天体验完瘦了4两今天做的项目综合了前2次的
1 b4 `1 \7 I8 ?) r5 |1 碎脂 时间半小时左右
/ z$ k- F' c/ x& G2开穴 时间十几分钟/ F$ O5 f$ v6 j6 b6 p0 U
2 全身溶脂 时间半小时左右 理疗师说我的代谢很好 很少做完有腿部出汗的 看来我的减肥之路比我想象的容易哦: b" M" W9 D2 z. Q
到目前为止去了3次 已经减了3斤啦 效果还是很不错的+ S- P0 E6 ?3 i
下午回来的路上 买了一瓶芬达(买完就后悔了)  继续往前走 看到有家新开业的意大利冰淇淋店 这次终于忍住了 没买
1 t5 Y: S, A$ A* T  o等哪天我减肥成功了 一定他要买来尝一尝- M) Q; j; W' ?" _; k
体验前后的体重* ^8 R6 @2 r/ R( Y' f

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