小可恶麻麻

回复 Angelme 的帖子
: x3 ^( v3 Z* T9 A% w# R! o. A8 I- y. t. w! T
我刚去了一次

小可恶麻麻

8 H& w. M! G1 f9 m: j7 r+ l0 x8 y+ t' A" c9 T8 r* P% T
5月5日食谱
6 N# \6 e$ `5 f- l早餐 2个煮鸡蛋
+ }( P8 Y% T+ `! a午餐 4分之一发面饼 炒菜吃的 茄子和木须肉
& {  Z3 l) P* Q- o0 l. z7 j下午吃了一个香蕉  f/ m2 ~' B1 D! ^% r3 Q3 |" g, i  B
晚饭 吃的冬瓜
/ o, P7 Z: `2 d! _- {9 t' t5月6日食谱
1 X" i! |6 ~! }: h  i8 _- s早餐 一片面包 一个煮鸡蛋0 M3 ?. x' R3 C
午餐4分之1发面饼 西红柿鸡蛋
. N$ F) H6 z7 D; J) }晚餐依然是冬瓜 还有黄瓜4 x& W/ a& o- l6 Q9 }5 z, k+ p
下午没吃水果 喝了一盒脱脂酸奶0 m( o, P; }2 ]  U9 k# e3 o( k

小可恶麻麻

( ~7 a3 B6 x6 L  ^9 T) c( I( I+ d( M1 P- r, U0 o2 S  D; q( t
5月6日 第二次 瘦身前 61.4 瘦身后61.1
$ J2 B& _3 ?7 _5 c. I- u
, ?+ d: y9 x$ V- |) W" D- N# [3 `+ P# C( N# G% [% ?

来自[妈妈网Android版]

小可恶麻麻

: q& ]& n! G- Y7 |" c/ e8 H5 t8 L- [
第一个项目和上次一样 依然是 碎脂 时间还是是半小时左右1 ^% [8 \3 C+ K2 z, N' W, L# ^
第二个项目是全身溶脂 这个是第一次做 上次没有做 就是脱光了衣服 整个人躺在机器里面 只露出头部 然后就开始蒸了 时间大概也是半小时左右 出了好多汗 （除了脚丫子） 就是这个机器: D( {1 j5 l3 f9 _1 p; c& S, c

( M( c1 N2 b8 y/ M/ _$ p" \! ]" ~
来自[妈妈网Android版]

小编美羊羊

亲加油哦~~这伙食好丰富

小可恶麻麻

回复 fanjimu59594 的帖子
$ U$ d" Z  k" G8 h( C
$ w6 ~5 Z8 i8 X( W0 e感谢

小可恶麻麻

回复 小编美羊羊@tj 的帖子
) h: `4 E8 |2 @$ R) H+ }
2 n. V1 q1 v7 J; i1 Y还好吧 已经收敛不少了

小可恶麻麻

) W, }! d* v6 n6 W% }

2 w6 D: h: ?% z" t. X9 |3 f: d1 s8 W5月7日
: c( m7 [& a$ r早餐 一片面包 一个煮鸡蛋 一盒脱脂酸奶7 n- w& B. ?& J; b
午餐4分之1发面饼 炒菜时 蟹棒鱼豆腐 木须肉: i) x6 n$ v( I& @
晚餐黄瓜西红柿冬瓜5 [9 m! Z# I, W0 c, l+ _' X
晚上没HODL住吃了一个冰棍 不知道会不会反弹
( J# v1 b* W$ c5月8日
3 k1 T/ }2 T2 v# d早餐  一片面包 一个煮鸡蛋 一盒脱脂酸奶‘9 @* O0 C' R4 {' a" u# Q
午餐 4分之1发面饼 炒菜是 蟹棒鱼豆腐 茄子下午 喝了一杯芬达
2 e* T3 g, }" X  a晚餐  3个鹌鹑蛋
% r# s( c! J# S* }, V8 f9 f; [% e. v- d8 d7 L3 P4 I0 v" j
2 i% z! K) D! L+ _

兰兰1983

等效果

小可恶麻麻

1 G6 U: o! d6 D1 ^% o( l* K
+ Z9 R1 T: M! w) V6 z0 L; s
5月8日 第三次 体验前 60.9 体验后60.5
, j6 E+ k+ o# ?6 U3 b' c$ P) t  y# ~" @8 @
今天是第三次去了 本来担心- |$ ^5 q7 v; r, n2 r+ i
头天晚上吃了一根冰棍会反弹 谁知道 不但没反弹反而比前天体验完瘦了4两今天做的项目综合了前2次的 8 _7 a; L! l# s7 Q
1 碎脂 时间半小时左右
0 s- `6 W) ?0 d& U; h- r2开穴 时间十几分钟
/ q3 ]& O! ~2 ^% q; [, D1 M2 全身溶脂 时间半小时左右 理疗师说我的代谢很好 很少做完有腿部出汗的 看来我的减肥之路比我想象的容易哦) ~) p/ e8 D' Q0 w4 E, ?  [6 ]
到目前为止去了3次 已经减了3斤啦 效果还是很不错的
- {7 q' S1 ^! g9 V0 f8 D下午回来的路上 买了一瓶芬达(买完就后悔了)  继续往前走 看到有家新开业的意大利冰淇淋店 这次终于忍住了 没买) m2 }+ A2 E; G
等哪天我减肥成功了 一定他要买来尝一尝$ y  z- z. Z* v: n4 [$ ^
体验前后的体重2 h7 g/ r+ N5 t. |; b! x* H  }) S
9 ^- f/ [# q9 E9 H1 W0 X$ s- R+ b
) i* B! c2 Y" |6 O
9 v0 _7 }' k' S

; f6 H0 ]' _; x* M, N# S5 Y% H3 g5 i! U+ m  ?4 k( s
) A3 l% W) ?; z7 A

来自[妈妈网Android版]