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5 d3 p# u8 I; J" a3 N( W' n支持,看效果
( K' ^1 v; K! i2 ~3 j, B; [
好的

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7.26日早晨没秤,回家了,自己带孩子,
, f0 _: d# \* y9 a7 m8 ^8 X" ]2 u: z早点,米粥的汤,孩子剩的,鸡蛋两个7 E$ q2 T" \8 ^1 h. s0 @
中午:黄瓜炒鸡蛋,桃一个: J) T5 Y$ T5 A& F# I
晚上:李子三个,桃一个
; e* k) P5 J4 O4 b5 P

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7.27体重59.0,没掉多少,因为那天吃多了吧,早晨,鸡蛋1个,牛奶250) ^7 V7 X" `: u3 Y% ~: q2 r& G

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中午辣黄瓜一根,辣海带,QQ肠一根
4 Q) ]5 {9 Q/ B/ Z下午驴打滚一块,晚上啥也没吃

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7.28日早晨59.2\'昨天可能吃水多了,眼睛都肿了,也没有大便
& F8 e( i1 m- A新的一天加油,早晨,鸡蛋一个,豆浆250

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7.28中午吃的什么忘记了6 \! U! {- m! P3 Z
7.29没称体重,早晨,鸡蛋一个,牛奶250ml$ C  u# Z) h) Y% R: j. Z
中午:煎鲅鱼1/4,辣白菜3 x/ ~! J3 E5 X! \$ j
晚上:玉米一个

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本帖最后由 大宝珊妈 于 2014-7-31 13:01 编辑
  P* F: l  m: s: e8 n0 n! Z) c' V3 j0 C; ]/ f4 U4 U$ w. W
7.30早晨体重58.7,鸡蛋一个,牛奶250% S, x% T8 F/ O& c
中午:炸鸡腿未吃皮,炒茄子(无油炸)。辣白菜,西瓜一角" b% D; K# W' H& \3 g' l# `( L9 l
晚上:黄瓜两根,虾皮拌辣椒,我的最爱吃了点

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7.31  早晨体重58.6  鸡蛋一个,牛奶250ml

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7.31中午炒洋白菜,炒鸭肉,拌黄瓜
; D4 y! V& ^3 |3 x晚上一根黄瓜,一个桃,还嘴欠的吃了两块肉

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8.1早晨牛奶,鸡蛋250,中午意大利空心面,蔬菜沙拉,实在没有能吃的菜。
. F" e3 b2 P- u1 M. i晚上五个饺子,带鱼一块,哈密瓜两块* a' t" [/ Q. i
今天严重吃多了,鄙视自己
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