游游小

2 f( B) V; O( }$ v( O) B
; l; E8 }! C" C# b3月09日：（减重0斤）
$ V, i+ f; {4 |- U早餐：荞麦茶
6 S* Y& {& O# k$ u4 B中餐：两个素包子，西瓜，橙子
. O; F! n' y9 F6 _3 V晚餐：没吃主食，只吃了点菜
- k# v% x7 h* d& I2 H其它：这两天吃的东西有点多了，没有减重，晚上跳了会儿健身操

范儿20111015

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点穴3 ?+ G3 \+ E5 j  G

游游小

回复 天意1103 的帖子0 u2 `8 Y3 p; _( `' b
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发完了

游游小

3月10日：（减重1斤）1 L/ U9 [: J) A8 c+ D7 |: \
早餐：无糖酸奶，煮鸡蛋1个# I: ]% k$ ?; `
中餐：鸡肉，鸡蛋，烧饼1个
/ ^/ o; L( f4 `) T/ t' Q5 _4 f0 i晚餐：* d3 s; z9 N# P* V
其它：普洱茶，早上照照镜子，感觉肚子小点了，下午很饿，是不是以后会越来越饿呀

精精美妈

回复 游游小 的帖子/ O% C6 ~9 ]5 Q4 c; U& I
7 ~; F: `( K( s, U  m1 a
发我一份餐单吧，还有几天就断奶减肥啦，看着你的帖子我都饿了哈哈，到现在瘦几斤啦？

游游小

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8 d7 O9 a: k0 e/ v& G4 }: y. ?  l( _7 R+ u& Y: ~
短你了到现在减了8斤，前几天一定要坚持这么吃，效果明显，后面我就开始什么都吃，但是主食吃的很少，估计再想减重，还要按餐单来吃才行。
: H0 i* e$ y( e1 S+ t! z$ u

坚定不移2014

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zf0110

短我分食谱吧，谢谢！
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8 Y8 p9 a$ z1 I0 p  B7 }, M

妍箴妈妈

加油楼主！