游游小

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- E7 H2 p* i# K; Y0 N- ^$ U3月09日：（减重0斤）
" g7 {2 |+ f$ L早餐：荞麦茶
% \) \  F) Y6 w( y中餐：两个素包子，西瓜，橙子1 e! |6 k! K+ Z6 h$ E7 t6 x
晚餐：没吃主食，只吃了点菜( O$ V" }. Y( h1 o3 A: \
其它：这两天吃的东西有点多了，没有减重，晚上跳了会儿健身操

范儿20111015

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8 v! p# j8 i2 g5 x点穴
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游游小

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发完了

游游小

3月10日：（减重1斤）  j/ L8 M/ U; j+ l+ M6 {4 r* S! J
早餐：无糖酸奶，煮鸡蛋1个3 D# D" {& l) ~0 M# B: i
中餐：鸡肉，鸡蛋，烧饼1个
6 l, S, P# k5 E& k+ \晚餐：
$ p1 M% ~" j; Y$ G& K+ d其它：普洱茶，早上照照镜子，感觉肚子小点了，下午很饿，是不是以后会越来越饿呀

精精美妈

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% j- m; S0 D! G, k* \8 B1 G' a. G& a, V1 b
& I' G. ~( }4 p$ _) }9 o发我一份餐单吧，还有几天就断奶减肥啦，看着你的帖子我都饿了哈哈，到现在瘦几斤啦？

游游小

回复 精精美妈 的帖子) x6 B' C/ M# A4 U" i% z
6 a1 J* a5 s) C4 R& |
短你了到现在减了8斤，前几天一定要坚持这么吃，效果明显，后面我就开始什么都吃，但是主食吃的很少，估计再想减重，还要按餐单来吃才行。
4 a  g; W( _7 F. A. w# l

坚定不移2014

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zf0110

短我分食谱吧，谢谢！( A5 s6 @) k  j& G/ E/ _

8 v  p" |% }7 B6 R" x. ?. @8 x

妍箴妈妈

加油楼主！