【果果减肥，记录过程】立帖为证，大家要监督我哈，超没有毅力。 - 时尚扮靓

当前位置：天津妈妈网 » 时尚扮靓 » 【果果减肥，记录过程】立帖为证，大家要监督我哈，超没有毅力。

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 90 \| 浏览: 8898 \|倒序浏览 \| 字体: tT [瘦身美体] 【果果减肥，记录过程】立帖为证，大家要监督我哈，超没有毅力。 ... [复制链接]

糖糖100116

初生婴儿

Rank: 1

宝宝生日
帖子: 0

11楼

果果减肥

点评回复引用

返回顶部

紫淇的妈妈

果果

多彩网铺商家

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2009-06-07
帖子: 480

12楼

糖糖100116 发表于 2013-12-26 16:59 9 ?- j/ |8 j b- D6 q% b: K7 G
果果减肥

/ l0 m9 k6 [+ A' }5 P- } H! L% y
果果实际上是我的QQ名字，但是很多妈妈叫我果果妈，哈哈，果果是我。

点评回复引用

返回顶部

孟淘淘

淘淘

大专

Rank: 17

宝宝生日: 2011-07-13
帖子: 1455

13楼

亲，建议吃瘦牛肉和油菜小白菜，牛肉是长气血的，油菜小白菜是清理肠胃的，米饭就可以不吃了，水果一定要早上十点之前吃，晚上可以喝点清淡的汤，西红柿汤之类的就可以，切记不能熬夜，确实是减下来容易保持难，宝妈加油！

点评回复引用

返回顶部

王加魏

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2008-12-10
帖子: 4591

14楼

回复紫淇的妈妈的帖子4 |4 H1 M/ R' g+ w3 D) S

减下来容易，保持很难。我从212斤成功的减到116斤，PS:我个子很高，174公分。116斤是今年夏天的体重，冬天来了，悲催的反弹了10斤

点评

jennyshon 怎么减的啊！我最近也胖了，想年前减肥呢！发表于 2013-12-27 21:41

大硕硕妈你成功的减重100斤你怎么减的啊发表于 2013-12-27 15:20

点评回复引用

返回顶部

紫淇的妈妈

果果

多彩网铺商家

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2009-06-07
帖子: 480

15楼

王加魏发表于 2013-12-27 10:14 6 T6 d' l; t$ @
回复紫淇的妈妈的帖子
5 C0 i+ q' J$ o' s6 h' o8 X# f: U6 f' A0 N
减下来容易，保持很难。我从212斤成功的减到116斤，PS:我个子很高，174公分。116 ...

一定要看同期体重，不要看冬天和夏天体重的比较。尤其沿海地区体质大部分都偏寒。体质偏寒到冬天是很容易饿和长肉的，这是机体的自我保护。到夏天看看同期体重就知道了。另外任何减肥方法减下来，都需要保持良好的饮食习惯。切记饮食忽多忽少。合理安排好膳食习惯。然身体处于一个健康常态。

点评回复引用

返回顶部

紫淇的妈妈

果果

多彩网铺商家

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2009-06-07
帖子: 480

16楼

本帖最后由紫淇的妈妈于 2013-12-27 10:27 编辑
" ]4 s( z6 l# [5 b
27日上来汇报咯，上午10点多起，1粒水果粉，午饭正常吃。晚餐2份粗粮粉，小小的半个馒头（晚上不应该吃面食），西红柿炒鸡蛋。早上空腹上完小号，体重62.7公斤: o, w) d1 _* P+ Z