jiangyongchang

呵呵 还真是不错

天空很兰

早餐水果为主，这个也看个人，正常情况下我是以苹果，香蕉，青瓜来选，主要就是选那种含纤维比较高的，有利于排便的，最好是当季的

多啦宝儿

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7 k2 E. M, b( Z4 S/ V3 D3 Q/ L2 [. b' }( j. p0 [
支持！继续保持！

天空很兰

在冬天进行运动减肥，对于衣着有着一定的要求

天空很兰

回复 jiangyongchang 的帖子7 r, l5 E  D1 H# H3 M, u

9 n7 L# C- Q; x- O7 U, p% W8 A嘎嘎，谢谢

天空很兰

回复 多啦宝儿 的帖子: C! [3 r' |2 [' a

3 l7 C8 E' P: n! V* \5 E0 E4 Y7 q是的是的，还要继续保持~~~

天空很兰

回复 MIKILI08 的帖子
/ Q9 }; c! E1 B1 _% V! _, L
  T8 I; F$ A$ [) }" d* e呵呵，是啊~~~可以交流下经验也是蛮好的~~

天空很兰

苹果，香蕉，青瓜，主要就是选那种含纤维比较高的，有利于排便的

chenqiancarol

我很明白你的心理感受，我也胖了很多年，内心深处很自卑，尤其今年生完孩子更胖了，老公前些日子跟我开玩笑说我现在像乐山大佛，我心里很别扭，等不喂孩子我也要像你那样减掉一身脂肪

天空很兰

今天称了一下，整好100