lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25
( O  N) X/ [; k& G6 ]. a% h亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

; U" R9 [" O) g3 m, w2 T6 e" @是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：9 j7 M1 E5 P3 @! y4 ]0 ?
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！  ?; C  m% V8 u% s
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不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
, _1 k* i! m, T% D 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！' R0 n. Y) ^% N3 F) C
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：. W8 j  E2 `" n9 `& i
    “薏米……健脾利湿
% d4 D9 A2 g6 o- W* d* f+ k; z    山楂……活血降脂; d) L" \8 D% c/ i9 \0 Q/ y" c- K; x
    荷叶……调理脾胃/ Y5 M& a) ^7 m' C" G( I( l" V! R
    陈皮……消食理气
& I: F0 ^& D7 h+ {) E; Z    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
% p' [( c* P5 p- J* o& ]7 c    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：5 N3 @- |2 F+ h- D
原料：
& t% w0 y3 S7 Y9 ` 1、薏米……15克
3 i5 k. ^9 a- }3 T: ?, v8 C    2、陈皮……10克
+ c0 o! l+ I" O2 K    3、干荷叶……10克5 d- X& ?# ^! @4 Y3 h" s
    4、干山楂片……20克7 O5 O! ^2 ~+ B- `& t
    5、清水……900毫升
- i' d# F7 \7 p0 f. ~% }0 t* |9 c    6、冰糖……适量（随意）
& \& |* D8 D1 D0 ^做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；2 n8 g( \, w% M+ e6 f
    2、将薏米用温水浸泡20分钟；* T6 k0 o3 D. _; B! M. U' R
    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
( I# {; }' ^, J, N6 b0 a+ D    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；
0 t  x$ ^/ ^8 ?: y    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；: X$ ?* e( o  f* H# `7 g
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。/ a  O8 k5 D7 D- M1 k) J

' F1 E) I, `) _/ v* T8 p温馨提示：6 r2 s6 L& A5 S/ A3 Z  F
1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；' f3 C4 N4 Q/ K3 b5 m1 l
     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；1 q# j1 j- r4 K. ~' `. r4 X
     3、孕妇或正在哺乳期禁服；" `- W' I/ @9 c# K8 y1 J
     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），- F, I, ~* X! m  _# N0 F. w3 G, [
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

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2 w3 `& m$ _: c  R% N
" G. |% z" n: ~4 U- Z嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。) j+ A; W0 [: b2 A3 P

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40 # Z& k- `* J$ E: y) ^. n/ f( P% K, v
回复 lain74 的帖子
. r) _2 j0 n4 Y' L5 A. U. }6 E" T" \' g4 A
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

' l& V( O8 [9 ]* s
离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

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  I9 \4 M) @3 o5 k! G5 v( t* |  ?! l& \
没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。; K8 T" E9 f5 r5 \

小三、滚远点╰

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" G- w# u* H; H
6 }, @3 ]4 U6 M9 C; U我已经过了最佳时期了
! L  m1 R+ ~! A8 n. h4 N5 G& l/ v真晕···  A# _$ g0 j; [: b2 K. @

lain74

回复 bellahuhu 的帖子5 {' Y$ S5 [2 w/ B: [: [: }

( P! U, _' y1 \是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47
) V+ W" o9 y, ]: Q7 n回复 lain74 的帖子8 t# m# g3 c& o

9 Y: ~" b6 L5 g, w' E! q我已经过了最佳时期了

  c5 J9 L  z# D; G" [亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

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# q. C- N5 w8 l$ @  ]  |# q/ O" e. ]) Q* L
亲：我是一个没有什么控制力的
# G% I" D) i( f% b- Z1 Y: t我决定去拔罐减肥了( D( v4 d) a4 \# r6 [: g