lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25
5 A2 ^3 o2 H2 i6 F$ Z9 i' Z亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

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是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：
. O7 N1 }4 `" @六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！& D, }7 E$ ]3 m+ k. J" r
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不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶% m; C8 e* |% r, }1 h0 B% @/ t
我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！) _8 _' `5 ^8 }" H- @- O* ?2 X; w
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：
( ~7 o4 r/ c9 N! V7 n0 s4 t    “薏米……健脾利湿. H' g2 F( A0 S6 c/ F
    山楂……活血降脂/ o) P7 r# c4 ]( J2 ^8 ~
    荷叶……调理脾胃6 C  F' D9 n  |# ~9 B* |
    陈皮……消食理气
# _9 R  t+ x) Z4 R* S. a    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”+ g; |7 ~# S$ @: B
    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
% ]( ^0 m/ O, {8 ^2 c8 r8 l原料：! O2 q. W  W2 H& T
1、薏米……15克
( e( `% S2 h2 N/ D- Z5 ?    2、陈皮……10克
/ K4 @# L4 l! Y$ [% D, }+ P    3、干荷叶……10克
2 a, e9 \6 c3 i2 n1 m- Q* L; f. n9 s    4、干山楂片……20克* t, ?5 w) m4 Q* k
    5、清水……900毫升
: M# M% n( r2 S" ^2 ?    6、冰糖……适量（随意）7 Q' ?: o3 H; J% V
做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；1 O& {* t) S6 g$ V. K+ Y" D
    2、将薏米用温水浸泡20分钟；
1 e& O6 F4 I' f4 |. `    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;. e: I. V9 U6 M. L, Z" U* `9 \4 W
    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；, `" K9 x  A8 _# @+ S" H
    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；" ], e0 a2 T1 }( n- v* M# Q
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。) l- j4 J  }* S+ V$ y2 \5 h9 E

- f$ Q: U, A8 k2 x  `温馨提示：
5 C4 ]- v- W1 O& A& x# u1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；
' A0 a, J4 `+ _% d2 U8 n0 ^     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
9 y  |4 w9 Q+ B% N     3、孕妇或正在哺乳期禁服；
9 b" G; K( k& F     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），
0 A; `; F8 I' u. q1 A& A9 ^     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
# o; f& G" J4 x6 m) l
( ^8 T& }4 X4 _嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。1 I5 e& V# m8 f, c/ K0 ?

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40
2 S/ h5 s; c- \; }7 @- V& M回复 lain74 的帖子3 Q5 ]+ s. h+ c7 z! S9 s# q" i* g9 J
6 D% r2 Z( D& q, T" w+ T( n
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

( }+ Z) m% k! W; \. x8 M# C离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
  j) R+ f# G* A
( O9 R% H& n5 a& h% ?没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。
# z8 c+ [1 y. c9 m0 d# ^  [9 Z

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子5 W7 u5 \5 f' X3 \' \" Z; {
/ Y$ I9 |2 b. q
我已经过了最佳时期了
0 K2 b( g) x* O6 g# J真晕···7 _3 X( V& S5 Z$ R' B. Z

lain74

回复 bellahuhu 的帖子
8 ~/ b7 R4 S( \! C" @3 B/ ~4 C6 j2 s  R* S) P9 A* o4 f( c8 L8 L  d
是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47
2 y0 Q5 v& [& S8 O1 `回复 lain74 的帖子
% g7 H" a1 U! S
6 E; x. g1 s' u( |我已经过了最佳时期了

' d+ m7 Y4 z5 l% ]亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子& A$ l5 L, F1 P/ |
7 m6 [* L9 Q- @7 C/ g
亲：我是一个没有什么控制力的
& u; A  d6 C: ^7 G我决定去拔罐减肥了
3 e1 |, x' N* ~+ D+ g