lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25 / P# y% v* f% c+ H0 T
亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

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是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：- s; X& I4 Y! T6 E; ~
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！
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8 z! p. V* m4 P& t! X不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
5 U. r: f* x2 Z7 E2 K3 v( [6 A 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！
1 w: o$ V: b) y4 u% u    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：6 n$ V4 ?5 c* q$ ^" ?
    “薏米……健脾利湿- c8 Q) {4 j. @' G3 `, Y. L
    山楂……活血降脂$ L6 [* ~6 y' Q9 k' H
    荷叶……调理脾胃% M' a' {$ P( _8 `
    陈皮……消食理气6 I3 x4 Z9 n+ U, I( _& O" E, R$ T
    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”. f" U. _# E: w/ m/ \
    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：; {  I9 S  Q! q* s: Y
原料：
* x( _1 P0 F- J$ i* K 1、薏米……15克7 r+ ^9 N( D# o1 n3 ~* q7 a/ @
    2、陈皮……10克: g5 j) X$ R" O  Z( L! Q
    3、干荷叶……10克/ h% I6 @1 O' Y5 t( h
    4、干山楂片……20克( }  Y2 T! g7 t# ?; w/ m9 \* K" D# p
    5、清水……900毫升
2 R/ k! z' t1 x8 o0 }6 N7 B    6、冰糖……适量（随意）
; s" I6 q4 |# l! ^/ }做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；
8 z, ]. z+ ?5 U$ B  k$ Z& N    2、将薏米用温水浸泡20分钟；2 z5 A' o- q6 B7 F2 R# x! M
    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
, `( s1 Y4 {% {7 N# U) ^7 b    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；$ {+ r) p" K. Z$ R4 p5 v& Q; C
    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；
: [5 ~6 d/ b% t1 V    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。( ]' d+ o+ }1 v5 ]. R

  x" I9 g# d  f. e温馨提示：
, z7 K" q; ^1 S' ^1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；
1 F3 A6 [7 C8 D8 |( t8 d% r; h* n     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
/ v; b' M3 {0 F7 }' W     3、孕妇或正在哺乳期禁服；# p- f, w* W4 a+ {7 a& v3 p4 m  B
     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），; D+ a+ F0 {: r5 W" i6 F# v8 |
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子8 S3 Q, h& R1 T) ?; h+ O

: |9 P% t; P, }- k7 I& e嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。
8 j+ |6 u# {3 M; z. _, f" p4 o

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40
5 Y* X9 Y( Z  \4 V2 G回复 lain74 的帖子
3 R2 k& ~5 J4 _$ m1 s' {1 ~5 T! P) X9 b4 [
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

/ u& k- F0 {' X. n: b2 B, b( G# \离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
4 M: c+ `' O& g
8 V" v# I) r* D$ B没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。9 ?3 Y( S: P7 ]& n. b- b) J- z/ X1 K

小三、滚远点╰

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: M7 k; n5 e# t6 y& L
+ k2 ~! g& h# P/ N; w+ X" e我已经过了最佳时期了
% r$ w. {: J! V6 z真晕···) o# z% c3 I& Q% t

lain74

回复 bellahuhu 的帖子" Z4 W7 [, @$ H4 K  D, z3 K% R$ h
. g$ X3 x  a+ E: w
是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47
# R* G9 x0 h3 `2 W1 P回复 lain74 的帖子. [, j" S' p# Y" D' r
$ l5 n9 \) H% m  b; o  h
我已经过了最佳时期了

2 o7 k9 [" B. Z
亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子
9 {/ }7 e! M: ~) i$ F* S
0 Z, q9 f6 i2 n! r" @亲：我是一个没有什么控制力的
" @8 i8 \  e/ |2 V我决定去拔罐减肥了
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