lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25 # R, P& V; N! W
亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

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是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：
2 H' [& ^2 q0 z% W- Z% F; {六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！
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不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
+ {7 W& X: u5 s, Z# U 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！2 }* U0 O/ L+ w% t1 U! Y( q
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：7 c1 ?# `, d8 b6 V* r+ ^
    “薏米……健脾利湿; j0 x1 b" U; x) t: Z( v
    山楂……活血降脂% \# r! F) \, O( K% I
    荷叶……调理脾胃* |7 V5 ?( c- b7 |
    陈皮……消食理气
+ ]/ F! o! P; Q5 O5 X    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
; ?) r) U$ H1 a    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
$ v9 r9 N( k* q/ G2 G) X3 Z/ M原料：$ U, L% s. @6 H! S4 R& F6 W
1、薏米……15克
  y+ `& p) z& F7 q+ \8 V1 Q    2、陈皮……10克
5 ^  r) d) S+ C8 ~9 h( L- T% g4 `    3、干荷叶……10克
2 n1 L$ j0 l4 m/ n) I    4、干山楂片……20克# L2 w/ z. B- [
    5、清水……900毫升
8 F3 F- i! Q2 n1 i5 e% e1 m    6、冰糖……适量（随意）
7 d* m3 e, B9 E% p( X6 M6 ~) R& d  i做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；; ~' _. t/ y, j4 |
    2、将薏米用温水浸泡20分钟；9 B! j$ b6 r: B4 ]! x2 U3 ]0 c
    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
: c& |+ A. b- a  H" q    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；
4 ^/ z  B+ u5 `" t    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；3 b2 T: z* @1 ~, f- c
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。$ Y1 o- e! G/ v% G  [

2 V# I& a- ^9 R% n+ `6 \7 a温馨提示：
9 n0 e8 T9 \& ], Q8 _. G+ V1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；3 U, B) n* @$ x3 n( C* c
     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
. P* |  O* y& V, Y9 _     3、孕妇或正在哺乳期禁服；6 z  k: S" }5 p& [$ G7 S
     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），9 O9 o, W+ j! Q% m
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

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; }. N/ S2 R. h) A, ?# q; q5 \6 [0 p1 G7 x  x' e+ r- J
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。
& f1 P& B% H6 T

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40
& e) W8 f' N) D1 H- ?" g# i回复 lain74 的帖子
9 h. E6 F9 ?, L$ Y! b
+ N# u8 q9 N4 f& V9 F: v& T嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

- t' ], M6 U0 {; f% x
离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子' N4 i$ w# O$ [6 ~# I, K
% [! G( Y) Q) B5 o/ l% N
没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。
; [5 m- @, U" t4 {- j( B6 @, o% S

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子
* t% l4 H1 a% ]
1 }4 j1 J. X% V) v# ]我已经过了最佳时期了' A1 n9 \1 Y5 a! l- j6 U3 U. C/ [
真晕···1 y2 B* z5 s6 B! @3 Z4 V

lain74

回复 bellahuhu 的帖子+ B! h% k9 K0 T0 s+ X- g  U

2 z# q$ N$ x+ P" N9 L: X是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47
# q/ ]; T+ ~# B9 }% {回复 lain74 的帖子! f/ b6 o2 b0 q/ v9 L& G% x$ v
# x* h; X% q1 @0 U/ t
我已经过了最佳时期了

! S: V0 U7 \  K: V9 ^% b1 R+ a- x( z$ k亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

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" o$ w! W9 l* D, K3 q% j! j- }; k$ S( y" U; w
亲：我是一个没有什么控制力的3 ~& t0 n( I% M) C+ A& g0 K
我决定去拔罐减肥了2 X1 R7 ]3 |, E; g: F- x6 i