lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25
! D$ V) ?1 P! p3 C亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

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是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：1 j! K! t. J$ ]
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！
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不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
: s& \5 V6 W) W, x 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！8 z9 F  Z" J- p. @
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：+ [6 \- \. q( S! n) t
    “薏米……健脾利湿" g$ [  T1 j, O% a& [
    山楂……活血降脂% W' O" C0 `$ w  _3 x7 q
    荷叶……调理脾胃
! f# @7 O. b" ^7 Z1 w    陈皮……消食理气% D# v, B& l) U7 X' x# I% x
    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”+ e9 B, `( ?: ]/ Q$ n6 G
    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
: l8 w0 D, {; E( g3 ?- W原料：) W9 b) J% B' l3 z. k# B
1、薏米……15克
4 k" N; T% H5 A" h: F. w8 x/ y/ s) L    2、陈皮……10克. w9 y* U' P$ l, a
    3、干荷叶……10克1 ~/ [, q4 c: }
    4、干山楂片……20克" e  i2 e+ ~% j7 p
    5、清水……900毫升
3 |6 f3 U4 Q: D, h5 a4 s6 t# [    6、冰糖……适量（随意）% j9 v! a8 t; V' B
做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；, p6 }7 B: b8 A6 e
    2、将薏米用温水浸泡20分钟；" X  O, t5 v2 G7 B  N3 C$ H0 _0 `
    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
% Y" L$ f/ A8 b) Q( a    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；
/ Y( \( F! v& \: g1 M) h    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；
! a7 @4 F& [% v' i* j2 w    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。
8 m; E: p: Y0 D. w( x, l- N8 U 0 i! U: u, z8 D) }$ l- }8 Y: w1 p& G
温馨提示：
- l& ~( i% _2 t% W! `. W1 k1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；4 g/ X; I' e+ K8 D2 J/ k
     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
% v( T: s- Z$ E! L4 }     3、孕妇或正在哺乳期禁服；
: V( K* g" V* C     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），4 R. s& h9 Q# U$ |* p/ ^
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
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+ V8 i! C. y- l8 J0 N嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。& |- R7 q2 F8 w5 R% N; u5 Y

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40
( E* ?. c' D& Y$ B# O- i) V0 k回复 lain74 的帖子
" K& z! d% z- @- ^* d, a: w
- q! p% }6 u8 k9 C; Y6 u嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

3 O# b& c3 J: `0 s5 t
离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
$ R0 D2 Z3 c4 B2 V. e5 d7 [$ j' @5 O, g7 p8 ]$ A! I% X
没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。
! r& s6 \# G5 Y2 h, l; I8 {: ~

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子' F) X% O% f) u$ _: w0 Q8 R; ]

, i# y8 R6 [& _8 I我已经过了最佳时期了% Y1 `$ q3 p5 o/ W/ c% v) e- C
真晕···
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lain74

回复 bellahuhu 的帖子4 T3 ~( O, O1 X7 P1 W+ ^: u
# V6 p' @; e% d! [; ^
是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47
% c1 @3 [; p; A回复 lain74 的帖子
$ P# X1 m0 V# K$ i9 K- g% `: }& s3 N
我已经过了最佳时期了

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亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

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# `7 l2 R9 S$ t! c1 _/ z  g/ R2 N7 s& c4 ?/ l
亲：我是一个没有什么控制力的
3 j! A) W9 }$ d( Z  _4 F. x2 h$ z我决定去拔罐减肥了
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