lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25 . }$ C( a9 B6 I
亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

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是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：" V# ^/ ~' A) O3 S
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！) ?, \* ~" S) i4 ?3 A: B6 N* Q
& N8 K, m& C' p& L
不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶5 @# R" x) v1 l- A* q4 u# E; c
我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！
9 u1 B8 a8 O& T% K1 h$ G' v    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：3 B; g. ~4 z( C- ~5 J
    “薏米……健脾利湿
4 j/ ?- g- C) [& f    山楂……活血降脂
' n* ^" K3 F3 H+ l0 \' l) V    荷叶……调理脾胃3 J4 M( o$ k( k) C
    陈皮……消食理气& Y% m+ E6 G' e' Z0 z- k
    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”# [8 F0 a: w- z' M$ }+ |
    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
. D; r$ O: u, Y0 O) ]- }原料：
* m% X$ m( |6 x  Y7 ? 1、薏米……15克
4 k& j& h/ X" q& h$ d8 ?    2、陈皮……10克; h" G( U0 ^5 P# X6 l
    3、干荷叶……10克
" n% g: A0 G( d. w5 t& v# |! `    4、干山楂片……20克
% ~' M# m1 x, i. X8 x' ]  p1 V    5、清水……900毫升
) V- N/ c: l# O/ Z1 e7 P; Y8 I- X    6、冰糖……适量（随意）
- d) {" v5 j4 l- ], Y做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；
7 }7 y) |% z% O7 c7 f. i    2、将薏米用温水浸泡20分钟；- W; O) W5 ~( d- K( _' l
    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;  s8 M6 d- n( f+ k* f# w, `
    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；" F- l& V1 j( w1 K1 s
    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；( Y" o0 J9 [9 ]/ z4 }. M# ^2 y
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。
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8 l# p+ G8 U/ c5 T温馨提示：
: G3 @' S4 j: G' B" I1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；  h6 p  U! g: m' M1 u4 Q9 e5 u; D
     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；4 Y' h: B; F1 _- s. n% k
     3、孕妇或正在哺乳期禁服；
  k" ^. z+ c; W; j' t     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），
: R- P3 V4 E' ~; `. |/ B  g' S8 N     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
7 e! u, l5 X7 B/ A+ d
  d4 a5 h8 V  S9 o5 `# }8 v嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。5 a& b. L2 ?- I' P. y* O. ]$ D

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40 / j; W8 F  G3 a* U
回复 lain74 的帖子
+ q! q/ s: U: }. E9 H( q+ v8 g" B  ?# C: D4 y
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

% K+ l7 \: i- W! B. q3 W9 x7 S离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子+ j2 D+ r5 k8 g' |
/ }4 u# g( Z8 h
没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。
) f+ c* N4 s  R. M- Z

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子" m8 N! P- q8 U' ]8 p, r2 j

  T6 v: `0 a+ V/ p/ z我已经过了最佳时期了' v" I: M# c, u$ M
真晕···
0 h4 t4 }8 r) w" t. J8 A

lain74

回复 bellahuhu 的帖子* t9 P3 f# v; B* m. F, G

" u, m- X; P" b4 a是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 2 e. r. z. r( ]8 {& k8 ?! e
回复 lain74 的帖子& ?& d& i3 ]7 G4 v

  x' S$ ?# Z  o6 e% f; Q* s我已经过了最佳时期了

* o3 e2 L+ m! O& g
亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子
6 @1 z' l6 x  |5 u7 n0 d  a' [# i2 h( l: x8 F1 O! u+ `( X4 O
亲：我是一个没有什么控制力的
; A+ K8 r  K; ~% W" v$ q8 ?我决定去拔罐减肥了
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