lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25
0 j* J3 c) d" j8 ]; w- [亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

3 ~7 m, o5 w" t% m3 W, u是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：
) J: t4 q- G; a& W. C: @; Z六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！( g- c1 r& Y2 ?. b, G

$ R, u5 O" |( ]不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶: |. B7 P/ y9 q. d4 Q  B2 Q* ^0 K- y7 d: w
我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！
6 i, U8 G* K5 d2 B8 |& i% N    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：
4 Q! u$ p* A+ d# q5 O6 F) Y! W( {    “薏米……健脾利湿; e$ ]4 f. }2 H4 z9 G0 d7 T
    山楂……活血降脂
0 i9 Q  |0 L4 a& P6 Y    荷叶……调理脾胃
8 X, `) {* m5 m    陈皮……消食理气
% v7 n- d$ k- `' Y% h. r& E    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”5 T! w3 x( o4 P- w& q1 ?
    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
4 c! O. d- m( @% X7 B; t1 H6 C原料：
) @  n8 S# l( x2 B$ n' \0 @$ D2 A 1、薏米……15克
) }. x; E3 N1 D( \    2、陈皮……10克
. o7 M/ ^* L% g: a3 Q2 p6 `  w8 F3 S    3、干荷叶……10克! y! C6 K% `# P5 D2 L1 N% S
    4、干山楂片……20克
* U7 M. a2 m# u& C    5、清水……900毫升4 f8 @9 X0 g. {$ D
    6、冰糖……适量（随意）2 o* J8 g9 z# U% S
做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；/ N- _& D  c# Y7 [* f7 f
    2、将薏米用温水浸泡20分钟；
' |0 A8 {& B, w' `" n: u1 s+ j    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
% i! L* n6 v- y- o! e    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；' t3 p4 Z/ _  p- K" G! T# g
    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；
& @% `6 B4 K: @0 [    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。% ~! ^7 K5 k: q, @0 f

7 X- \- ~0 c/ F. r温馨提示：
- ^' |. Z- k* s4 y1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；2 Y4 M( [* O+ R; h
     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；: s! M0 x& n$ e) x
     3、孕妇或正在哺乳期禁服；2 T$ A* l) l! O' v+ ~' g( h
     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），$ c* q/ o7 v0 V  n0 X
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

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" h- ^* @2 p5 V& n
5 a  |& L5 a7 f* o嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。
9 q! h6 @$ y+ `

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40 * n( q1 }1 @( T6 O0 h- @
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4 H" d  L) @! ~" ?% V$ \# k) Y$ `% n5 U. m% o" k' S
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

: ]' h9 ^5 h! ], O& g; J8 a离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

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- }) M8 Y, N" m/ W" c- c7 H- x
; J$ a0 ?5 O0 m* k没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。
7 s- V- s4 j5 n$ h7 S

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子+ `) K0 Q- b( y. G" ^0 [- h1 i
" ?; V& I7 E6 t+ \% a& L9 c! \: ^
我已经过了最佳时期了: D3 m; Q+ L; R2 `
真晕···1 B; j" f% ^$ d7 v: Z

lain74

回复 bellahuhu 的帖子6 j2 n$ L5 g, ~3 b
' N- K& X8 _" p' Q& ?. e/ ^
是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 $ h3 E6 n# |1 }0 Q
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4 W* T, y( |  t4 Z/ o+ z
' ?3 E" R( u9 ~6 ?& }2 X2 s我已经过了最佳时期了

) e4 l0 w( l; \% j% D亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

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6 P; N! ?* z6 G8 b. T
8 t1 p% Y* {" W+ D亲：我是一个没有什么控制力的
, Z& {! U4 [+ q1 J8 W" G我决定去拔罐减肥了
" m5 P% S% u6 j0 F& g