lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25 : b+ Q6 S- ]- T- q% |
亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

$ Z( ?/ R5 M+ l是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：8 I+ M& [! B& n6 u' P' {* {
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！' z% U9 @- d9 U" d& l) Y: R/ C
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不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
7 q. u7 M+ h2 K 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！
0 A0 V; F# S7 ?0 H    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：
9 V. d( z: z9 r    “薏米……健脾利湿
4 X) N# N, E+ }* J    山楂……活血降脂3 Q3 a9 J. Z0 s8 f
    荷叶……调理脾胃
% R: t8 }  F+ U8 L+ Q" \    陈皮……消食理气6 A# R% D2 R# _  _2 K; a1 o8 u. G
    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
, A' x+ B" ^7 Z) {/ Q; a2 _    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
) D* x) ]$ F0 B原料：
. M5 p$ L; u4 a/ U 1、薏米……15克7 P: w0 y& u5 a- x9 g4 y
    2、陈皮……10克$ e' S  {4 ?9 f( [5 W
    3、干荷叶……10克
4 q; c, Y& t5 X$ \0 e- k5 X    4、干山楂片……20克
8 U+ l  s( _+ R6 P8 [# `    5、清水……900毫升
; k7 i) z9 R' L7 f- j; ]) j    6、冰糖……适量（随意）
/ }# }  c3 _) S& O6 f* L6 ?* L3 K做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；
+ j* L: J1 x- e( l    2、将薏米用温水浸泡20分钟；
+ Y" r( G0 C8 X% `2 {$ ^8 A    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;+ r' K% n' L' k2 n0 f/ w
    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；, U/ x8 ]9 @8 S9 Q4 b
    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；" z5 d+ d8 ~. h: o
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。
" L% g$ h/ D9 ?. K- n8 }! K
" ?) c. C) c8 ^) M温馨提示：
( `; l3 }) C' j! L' M2 Q1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；
  N& N+ `0 z7 f% ~     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；. q5 ^2 i% p' ?5 N" r0 M
     3、孕妇或正在哺乳期禁服；4 M% j) a5 L: `5 s; _2 h. ?; @
     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），
0 O7 x$ }% F  [5 k4 ^  P$ z& \  F     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子' Q  D* ^* [" e

; S& d- P' P' }6 O1 V$ ]( K嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。& `/ R; H; J8 y3 J2 |

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40
- w( x+ `3 p1 r! |* k# P回复 lain74 的帖子, g$ R* q5 T# g0 a9 P9 g
6 ^- v. Q3 I3 }# q
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

+ m+ ]' b( h, _- j
离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
7 C  w9 a- G" W0 `4 u- r& i" [1 x. f4 {6 T
没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。6 o; B3 P! x( Z

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子
# S7 g3 M7 X5 j, O$ y2 y. x9 n0 {9 J5 U9 B" M6 T
我已经过了最佳时期了7 D" z' p1 C' G0 I% W6 V# s
真晕···" v# S7 j- k% u/ W4 t

lain74

回复 bellahuhu 的帖子7 B0 R5 l$ o7 U; W3 O1 G

/ u% i) \2 G% f3 ^- O是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 4 g- N  k) K/ m* u
回复 lain74 的帖子
, @* a$ C# h) V1 J: ^4 @) g! t
7 C' L' B2 ?# _8 O我已经过了最佳时期了

$ l- {3 Y0 ^! @3 o
亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子6 D6 L# a, E2 }
9 E0 @2 w7 b6 j# K8 z+ Z. X$ O4 u
亲：我是一个没有什么控制力的% k% X+ @( k. j1 A" f0 U) d" Z
我决定去拔罐减肥了$ h4 {& k: b/ j# S+ F% j