lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25
4 h& t, F% R/ u亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

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是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：
5 v2 C) n( K: m' i六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！
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不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶- M+ L+ K6 f3 F( P/ s
我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！4 p1 O2 R* ^' w) W1 @
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：: V% w9 j- ^3 p. \) J) g
    “薏米……健脾利湿- p. N' b* g! V) V% U3 `
    山楂……活血降脂
5 F0 T: N! w$ _; y" P    荷叶……调理脾胃
5 o, Y: |( @+ }0 }: [    陈皮……消食理气
7 R1 ]+ G- C( L. w4 ~- d    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
+ w& A' A8 f$ D  j+ U" A" v    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：/ k! Q+ E: {% W% W, f; C; g
原料：
5 D1 [' \) W" k& a, Y, _: ~; u: } 1、薏米……15克
- ]* J; _9 y# }8 j* D: Z    2、陈皮……10克
* J6 \9 X7 O2 x- C9 e- N    3、干荷叶……10克
: u* W' p; ~& h    4、干山楂片……20克
3 l  f5 u2 J) y* b0 |% L9 K    5、清水……900毫升& I. I& L! `, _$ c
    6、冰糖……适量（随意）: w4 Z2 \: V" i; W3 a% t8 x4 s
做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；4 \0 D4 x8 N/ l" n9 v
    2、将薏米用温水浸泡20分钟；
0 {; f. g3 O9 p    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
9 E0 A( W2 W: R    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；
7 {" p" w) s" k8 `2 h. B% Q    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；  f5 }1 R, k) g  J& ?& Q3 S
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。
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& e0 d: a! o/ Q' H温馨提示：
2 J! H+ s; q' I. J+ L* R0 N1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；
" V3 w7 h' ~5 V1 A. f     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
$ ^) U* \- }. K$ t. i: x$ W8 V     3、孕妇或正在哺乳期禁服；+ E8 f/ p. n% x# _. V' }
     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），! c' X4 N2 ?; y$ N" V1 O# c
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
8 p0 J* W4 P1 B& a' B& F. _  k  p4 h5 v7 O
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。9 b; P! k- U. W. x

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40
2 t2 z0 ]4 b3 \. d7 K2 z) B$ r" z回复 lain74 的帖子
* t& _  h! X& U- C" d2 Y6 p; R: x  \9 s  t! A* G4 E6 N4 W/ [/ x
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

* `1 U0 N% b& y5 ^0 W( D
离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子, C3 z& Q" l4 ]

* ?7 O6 i' u8 p没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。& Q8 }+ ?/ L6 T  G$ j+ b6 I) M- [

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子: d5 [! \$ L( s  m% ?8 H( n

* v- z3 A( o7 B我已经过了最佳时期了( S0 r9 A0 C3 a6 P; L) `2 T, t$ k; j
真晕···
( ?9 p7 J1 |3 u2 {

lain74

回复 bellahuhu 的帖子
4 z6 h# @, K6 @6 v1 w
7 s9 W) _# Q! ^! m) h是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47
  Y  h$ |1 z: n回复 lain74 的帖子" e( ^* f$ Y2 j- C7 K) m4 E
! W: S, Q4 v  T4 T' [! j* m
我已经过了最佳时期了

+ L- ?* Q9 J6 a亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子$ y, R+ Z9 C+ Z0 d  Q7 z

" D' R+ O7 h8 H' l/ W+ Y亲：我是一个没有什么控制力的
6 N' \( u- o3 I/ J( V我决定去拔罐减肥了
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