lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25 8 [1 D; l+ n! R0 X0 J
亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

3 s; \/ @* P9 r$ G4 K- F4 q是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：( J' s2 D: K3 d- A2 f
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！
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- Q% j# d- y  J: M. U4 w1 T1 [% c不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
' c1 U1 ~0 d: ~$ D 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！  G0 c7 w: n. Y/ I1 x9 h/ D
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：2 J" s' R; Z8 t% T3 P% A
    “薏米……健脾利湿
# ]( v4 F, ?; u, ?# k5 B9 d- v1 S    山楂……活血降脂
& e: `% o, D# d7 }! ~& ~  f    荷叶……调理脾胃3 J- E' G7 {  d' g
    陈皮……消食理气
% Z4 I7 Q: [/ [; ^  L, I1 ~+ O* g    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
9 _, j9 s7 r/ G" u. `3 n2 G    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
: Q/ J  R) n9 r* Y原料：' {; ~# {2 X+ ?0 ~5 w2 l
1、薏米……15克
$ w+ O% H' ~4 h% ~" B$ f* c& I    2、陈皮……10克
1 b& b1 I( K2 t/ W3 n  z    3、干荷叶……10克
0 m4 S. p5 n* q    4、干山楂片……20克/ E1 O( ?: p& T1 v/ n! t9 h
    5、清水……900毫升
% i, c1 }$ v$ |. f# T/ p+ J    6、冰糖……适量（随意）* r  W) O7 q; x& X8 ^
做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；+ }+ r# e3 ~8 I# D* }
    2、将薏米用温水浸泡20分钟；
% o7 k- @' j3 p" o% M    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
, S5 `2 X% @1 R* u, ]: U    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；
, c" c* C+ E' q7 i) g9 b4 j    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；
( O' T. @( O) s3 C; z% z6 H5 Q    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。
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温馨提示：
3 h( w% R. {9 N  m2 S1 n1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；
& ]( X, E9 V5 r* M1 }3 {     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
; U! z6 s& X. a! f     3、孕妇或正在哺乳期禁服；6 v+ _# b! d1 }- T7 Q
     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），# N$ s& i  l/ z$ \) D+ u% r' p
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子( u0 z& [% j  f8 X+ b

2 f5 c6 f/ ^! B  S嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。+ m# @- h8 K2 T% p: `0 E

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40 ' @! s; C. c' y( r
回复 lain74 的帖子- |- m" k- J) m4 Y: ?) i
$ @' l, d* U" C0 P8 E- t% l% Z
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

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离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子3 `2 D* d4 ^6 f9 ^

; R# a3 e+ }0 A7 J" E没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。4 X5 Q+ C2 x5 e! L7 W% j0 \0 P

小三、滚远点╰

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) ?" Z' a" N  H. a" B. l' V9 M" f7 ]6 j6 F2 O( B( d
我已经过了最佳时期了
1 h) Q4 y! G4 y真晕···
* p" R4 o% }8 ?" p' ?

lain74

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+ t$ y3 \- A- C9 |9 M
$ P0 P# c6 `3 _$ F) l( w是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47
1 P) P% b2 Q" O回复 lain74 的帖子
5 r* `" }" \4 w4 H- u
. A' M2 Y) U0 `2 J1 L! E% n我已经过了最佳时期了

) `. K/ v5 ]. \亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

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/ I! _  f6 j  e' N! _" v  Y6 c1 v6 ?
4 }# \( K- d  A亲：我是一个没有什么控制力的5 ~# Q3 ~) n$ f8 t
我决定去拔罐减肥了
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