lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25 * A' z5 U' ^- z" C: @% d
亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

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是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：
# x$ F$ z* H, U( Q六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！
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: I+ I# u% i; f& q7 B. P不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
5 n0 ~, {$ n% e4 k1 N 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！6 k- ?9 Z) Y7 u, E/ C9 @1 O. A
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：$ @& j# E0 h- I: J  ^
    “薏米……健脾利湿
2 L. V- u; c  ^* W+ ^    山楂……活血降脂. l  l7 J# X1 Q1 |
    荷叶……调理脾胃
4 m7 O% ?, g! N    陈皮……消食理气$ [" v3 \) u6 j, [1 T
    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
: ^9 @9 ^3 p) Z( D* P" |    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：. l  O. o7 i% }$ P) ]  w+ {
原料：9 M, ~* S( Z, i7 ?1 K, w
1、薏米……15克
5 X" q0 b/ z# o9 Z( g1 h5 J    2、陈皮……10克
( [% l- A! s8 `/ P    3、干荷叶……10克
7 `& ?" h( {0 g1 Z    4、干山楂片……20克: D8 |+ m( d2 e, [# ~' N% \2 K) f3 H! A
    5、清水……900毫升1 B% e: O9 [$ I0 h$ E2 E
    6、冰糖……适量（随意）7 K& g- _% m8 l0 J  w: i/ V+ d
做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；
* _& B% o1 L% m# b' }    2、将薏米用温水浸泡20分钟；% V6 ]; c7 K% _) ?$ W2 a
    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
- V9 m# F* T( R    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；+ `/ q" N. r8 G& d' ^) C
    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；, A8 n7 @, f! U! R6 f& c
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。
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温馨提示：
6 k2 u' C; V$ A1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；
& k/ m7 X5 g% j4 z. J9 `4 A  \     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；8 X& Y! G9 `  o
     3、孕妇或正在哺乳期禁服；: q5 t# J6 Y$ W" j. _) d, j
     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），
1 D* X! N: e2 ~. L0 {: I8 ?     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

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' w5 T  @  f$ w# L& c  a0 j3 ^6 v" v' U# u6 |
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。3 [6 A8 S7 P, k( o' ~0 V# {$ z, C

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40 ) g! u8 A  Y$ m/ l/ c' L, b
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6 D. f( ?. N. O, G' E2 i7 p' f% ^
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

" _( }% Z- v% E: H& u
离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子5 ]6 j$ Y2 h& A2 b3 Q$ B+ v

) x2 t+ R  e* Z# V2 |没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。
) r: J  S$ h) k( R" E9 ~. P

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子1 s& Y/ P3 o0 J) S9 S. F1 P6 Z
* X8 w" ~0 b: i9 q0 P, g5 L% j
我已经过了最佳时期了
/ U5 n' x* D8 ^: j7 z+ T真晕···
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lain74

回复 bellahuhu 的帖子9 T% ]+ p  `" A( e. b+ \" z, J

8 N* ?0 ]& l" h. j. c5 {! |/ r! i9 t是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 4 W, t$ [: m8 g- _6 `
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4 b, S; n$ W6 c5 D+ m0 a
+ S: n! e# k3 _' F- E# T$ W我已经过了最佳时期了

" q) e9 s  B/ K) e亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

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* f1 k: e% Y8 `- k' s% n* d
4 S2 o3 J) ~& T亲：我是一个没有什么控制力的
2 s. K* J7 d) _( j$ U9 Z我决定去拔罐减肥了, K' l+ |0 b/ D4 f