lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25
( Z" Q4 Q! l4 Z亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

' X% I& y, e+ B+ I$ W: F是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：" G2 [, M$ k8 c6 s% Z  B* J% b1 H
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！1 `3 L; ~2 a/ j: @
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不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
4 G2 S- b% z  I$ p& O 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！. X* r  r& |- {- s* y
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：: Z% [' ~/ O  a! ?) @0 |" k6 D7 n/ z
    “薏米……健脾利湿
( ^/ E/ S! o" n    山楂……活血降脂
  e8 @& V' ]/ x    荷叶……调理脾胃7 Q7 }1 T4 n/ a
    陈皮……消食理气
" h, x# L. @; h    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
5 J: X3 W5 y! q# e) S    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：) S+ V' F7 `% x6 ^4 i3 ^
原料：. f. J; }$ n: V
1、薏米……15克
, H1 x  X( N! J' ?1 P    2、陈皮……10克
: R, [. p( L4 `) N+ T/ N    3、干荷叶……10克
) t% q' Y) ~7 S9 |    4、干山楂片……20克. K6 P3 I1 b% h% K* ]: J/ ^) J
    5、清水……900毫升
- }, t: w4 s, }. Q: x" _3 G' O0 ~    6、冰糖……适量（随意）3 Z, r' f# O- e' H: ^" R
做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；
' D  D/ b$ s0 x7 F& y  G1 s# Y    2、将薏米用温水浸泡20分钟；
. a$ |% ?$ b& i- T. W6 C# B    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;( m& e+ F. \% a1 e8 x6 t7 H
    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；
: G$ |' @  _, ~" \$ t4 Z8 j% L    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；2 W. h/ E' P" m8 y3 }; n$ t; G. h
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。
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0 h) ?# w+ I7 z' \- t5 I温馨提示：
( d& W7 ?4 Q. l! o5 C, ~" t1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；
  K+ B) K  ^3 R0 Z     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；3 z: Q' B2 s2 o2 s" n; x8 J! b
     3、孕妇或正在哺乳期禁服；0 i/ A5 a$ I' B( l
     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），
. ^8 N1 I, J5 _7 m1 W6 `& h     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子9 k% z' T6 n/ x, J
* y8 }+ ~% J! F6 T& o* y4 [
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。
3 e( a* U9 g1 {# n

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40
9 A' L" V6 F! W/ [. r回复 lain74 的帖子
7 k; R4 H% g2 `+ f2 f: w, _: f  ]) F! `$ |0 \
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

' E/ c" x) x" C离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子, K1 H: N! C6 W
0 N& n; H& b0 c6 w$ ]$ |8 J
没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。5 h' J( \% \9 ]& u

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子4 H( z8 o$ S" u. x
! {) f4 I# ?1 M' r
我已经过了最佳时期了
- q5 T6 Y1 P  o真晕···4 x( D: V) O7 M0 T& q6 y8 h, `

lain74

回复 bellahuhu 的帖子, D4 L( _: }& w9 x5 [
- {* @" @1 n( d( \
是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 7 B3 D1 H. G6 }9 _9 d& o) `
回复 lain74 的帖子7 a, _9 D; G' [1 M2 n
, _  s2 Z% [& o3 y! Q
我已经过了最佳时期了

3 m# l# V% b/ `4 h  F3 a亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子
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/ n8 O6 s) @/ [2 Y5 O亲：我是一个没有什么控制力的2 n4 F+ H) p9 i- U/ U- \7 ?
我决定去拔罐减肥了
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