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本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-16 11:52 编辑
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独家奉献我这么多年维持身材减肥的秘方
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4 T' T" z; T1 @( J U其实减肥就是少吃再加上多运动,可是我这个人不爱运动怎么办?后来我想了一个办法,就是多走路多逛街。一般很近的路程我就走路,坚决不开车。平时每个星期都最少逛街两次,每次都有多半天吧。多多逛街对女人绝对有好处,可以买到很多漂亮的衣服装扮自己,花钱后心情就别提多好了 & _( y- Z! C6 H% I6 n/ n
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: C8 z- U9 @7 I' @' W今天的体重轻了3斤,开心中。因为最近连着逛街购物,给累得。% J2 w* \4 o) O n# `
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~6 P% E, s: V4 {6 |早晨吃的山东煎饼,中午吃的包子,晚上吃的米饭和菜3 w. A- ~8 f" @3 G+ K, F" j
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