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本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-16 11:52 编辑 ' A! p: V4 M- M- u2 N$ |
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独家奉献我这么多年维持身材减肥的秘方9 R' X2 n. H8 i( c$ _# T
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* b* d& Z- g6 E+ M, }+ l2 O9 p其实减肥就是少吃再加上多运动,可是我这个人不爱运动怎么办?后来我想了一个办法,就是多走路多逛街。一般很近的路程我就走路,坚决不开车。平时每个星期都最少逛街两次,每次都有多半天吧。多多逛街对女人绝对有好处,可以买到很多漂亮的衣服装扮自己,花钱后心情就别提多好了 , i) `8 W4 c0 o% V
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今天的体重轻了3斤,开心中。因为最近连着逛街购物,给累得。: h# f+ V. A2 a
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3 j3 z( a# g9 a* ]7 Y早晨吃的山东煎饼,中午吃的包子,晚上吃的米饭和菜
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