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本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-16 11:52 编辑 0 i" k+ B1 F W$ e$ T
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独家奉献我这么多年维持身材减肥的秘方
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8 e6 Q/ F `. I+ G- F; W1 `3 M4 M其实减肥就是少吃再加上多运动,可是我这个人不爱运动怎么办?后来我想了一个办法,就是多走路多逛街。一般很近的路程我就走路,坚决不开车。平时每个星期都最少逛街两次,每次都有多半天吧。多多逛街对女人绝对有好处,可以买到很多漂亮的衣服装扮自己,花钱后心情就别提多好了
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% D: g" C+ _/ F9 ]7 j- C9 n) V今天的体重轻了3斤,开心中。因为最近连着逛街购物,给累得。
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+ O0 T# H( Z4 Q8 z; _早晨吃的山东煎饼,中午吃的包子,晚上吃的米饭和菜3 p6 p, C0 x( ~$ J) ~! C% H# Q
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