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我是快乐 发表于 2012-12-17 23:43 
2 l8 } y' }3 D I* ~, @" T这个是不是也是抑制食欲?短个地址好吗?
; S3 `1 b8 R$ u8 K站短给亲啦。( j1 x, G& G! P
不抑制食欲,饭前半小时吃的,不过半碗吃下去,胃里占空间啊,的确会比平时吃饭要少点。. U# `3 q9 d% I6 z3 u; R
早中午正常吃饭,晚饭需要注意下,8分饱,饭后不能吃零食。海鲜、茶叶,还有凉性的东西需要忌口。
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