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我是快乐 发表于 2012-12-17 23:43 
. B a, q6 l2 Q. B7 s" @$ F; D这个是不是也是抑制食欲?短个地址好吗? 9 m" F* k" k1 X8 s% M( ^
站短给亲啦。0 B2 v4 ~$ F& B6 y8 K
不抑制食欲,饭前半小时吃的,不过半碗吃下去,胃里占空间啊,的确会比平时吃饭要少点。
' {6 l. v+ j- _% V: ~; i {4 B早中午正常吃饭,晚饭需要注意下,8分饱,饭后不能吃零食。海鲜、茶叶,还有凉性的东西需要忌口。' t' |1 {9 K/ w) M; r' d4 ]$ c
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