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我是快乐 发表于 2012-12-17 23:43 
N1 P5 c5 O6 f7 T- S0 P' ?! ]这个是不是也是抑制食欲?短个地址好吗? 3 |; A$ H; q8 L" q, K* V
站短给亲啦。
1 J7 U% u C8 n6 Y) I0 Q不抑制食欲,饭前半小时吃的,不过半碗吃下去,胃里占空间啊,的确会比平时吃饭要少点。
- a" y$ Y7 w! H' T! D% K! u, w早中午正常吃饭,晚饭需要注意下,8分饱,饭后不能吃零食。海鲜、茶叶,还有凉性的东西需要忌口。
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