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我是快乐 发表于 2012-12-17 23:43 
; G) d( @, T) s# e8 P这个是不是也是抑制食欲?短个地址好吗? + e2 g" V" H$ u
站短给亲啦。; T* G( ~2 U; z
不抑制食欲,饭前半小时吃的,不过半碗吃下去,胃里占空间啊,的确会比平时吃饭要少点。
% @+ o2 a# I0 p, ?4 ?早中午正常吃饭,晚饭需要注意下,8分饱,饭后不能吃零食。海鲜、茶叶,还有凉性的东西需要忌口。
* ~: Q/ _! ?" [7 D4 n9 `& l
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