怜妹妹

辅料大葱一根切斜段
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怜妹妹

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排骨入锅翻炒，到表面微焦，烹入适量料酒，再加入老抽，生抽，加入一碗水（以不没排骨为宜），盖锅烧沸
5 Z: A; U+ m* H& e  ]: `% T再加入适量耗油，鸡精、糖、盐，大火收汁，不断翻炒
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怜妹妹

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待汤汁收浓，把熟葱再次入锅，稍微翻炒即完成* A% o# x4 }. \+ V& f' Q

, _) P/ l/ m, j' U6 U这道菜汤汁醇厚，咸甜适口，非常下饭。里面的葱段也可以吃，炒过的大葱已经不辣了，倒有一种甜丝丝的味道。3 L4 V* m/ N) \2 Q

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海米西芹
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0 L" ^# h8 h0 _& v$ G' X6 x: \+ G把西芹去皮后切块，焯水备用，姜片备用/ ~2 H- W% a+ _4 b: d

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9 v  j: H+ m1 g1 y3 X3 G芹菜是个好东西。每天早晨一杯西芹汁，老年人吃了降糖降压降血脂，小孩吃了粗纤维不便秘，年轻人吃了有助控制体重。西芹汁的做法就是把西芹稍微烫一下，然后榨汁，加入少许盐就可以了。+ w( d: h* y3 D! R' R" A
另外，夏天，把西芹去皮之后冰镇，然后蘸黄豆酱吃，也是不错的解暑零食。
' V5 o+ G4 s) D( N' Z0 D0 n芹菜不能用鸡肉同食，另外芹菜具有光敏性，爱美的妈妈食后要注意防晒。
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怜妹妹

油锅内爆香姜片，将海米放入略炒，加入少许泡海米的水，煮沸
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加入西芹，加盐和鸡精调味，勾入水淀粉，翻炒均匀后，淋几滴香油，出锅' t" K; }: K  o! m& p0 W
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杰森伯恩

每天都有新菜，真好。明天还有什么菜啊？