sunqianlele

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我的第一套明天就吃完了，一共约减5斤吧（早晨没便便，4.4斤，所以如果便便了会再多点）。虽然相对我的吨位算减得少的，但是我本人还是很满意的，毕竟没耽误吃喝，又赶上两个假期，三场婚礼。去年拔罐是快，反弹也快。我今年就求稳。坚决不节食，力求不反弹。

sunqianlele

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0 r+ D1 |7 q7 y5 m' o, W今天是第一套的最后一顿了，目前减重4.8斤，明天就是一阶段成果汇报时间了3 Z0 e. G7 j' \& I* Y; W  ~

pingjie82

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( a/ C$ r2 N; B% t, p  }& B( Z6 N咱俩差不多  我最近又没好好吃   一共减了6斤吧 快来月经了   来后决定好好吃  看看一个月可以瘦多少?/ v& D; b& r, V& F

sunqianlele

我来汇报了，第一套结束，一共减重5.2斤。. ~. `9 c3 @" `# B
第二套加倍量上。
( p' m5 ]. o+ c' \8 }. H+ M周末家里有事，没吃粉，水也没到位，忏悔一下

herseych

我也加入果粉一族啦，期待效果，减肥长期失败大军分子

pingjie82

回复 herseych 的帖子% N$ _9 A% K6 d0 z
2 s1 T2 p/ x, e5 E% M
欢迎 欢迎~O(∩_∩)O~ ！我一个月减了6斤！

pingjie82

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亲 咱俩一样，我也是水没有到位！

sunqianlele

前天终于赶上一起床就便便了，净重，呵呵，共计7.2斤

pingjie82

回复 sunqianlele 的帖子1 ]4 v0 h1 \6 \0 v$ G4 j

0 q4 U% m' u" I6 Y- }厉害！  x, E; [2 H& p. G/ \9 M
我都停了差不多一个月了！体重还可以，没有增重！/ }0 M$ j6 @& \* g  M9 p! b# a- X
昨天又开始重新吃了，这次我要坚持！! K4 U1 _9 D' ~" w  z; p/ Z
11.3号    58.7$ ~# g) D- w6 u( h+ l. G6 B  U1 N. P
11.4号    59.03 `+ ]/ M/ j% b

herseych

亲们还在喝果粉吗，我今天第一天，菊花可以喝吗