sunqianlele

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0 X. a- F& E4 n, e% L2 M6 p我的第一套明天就吃完了，一共约减5斤吧（早晨没便便，4.4斤，所以如果便便了会再多点）。虽然相对我的吨位算减得少的，但是我本人还是很满意的，毕竟没耽误吃喝，又赶上两个假期，三场婚礼。去年拔罐是快，反弹也快。我今年就求稳。坚决不节食，力求不反弹。

sunqianlele

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& F3 l/ D6 h' U- R/ r& ^今天是第一套的最后一顿了，目前减重4.8斤，明天就是一阶段成果汇报时间了1 r2 s7 [/ V2 b% I$ C

pingjie82

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2 [; R! B# x/ `. z8 ]& h2 v$ Y咱俩差不多  我最近又没好好吃   一共减了6斤吧 快来月经了   来后决定好好吃  看看一个月可以瘦多少?0 w2 v- a3 x) S7 j6 |4 Z* R; v/ {2 {

sunqianlele

我来汇报了，第一套结束，一共减重5.2斤。
( i8 x6 L% ^; }! c5 I第二套加倍量上。
( C  n) K" l5 K, d% y周末家里有事，没吃粉，水也没到位，忏悔一下

herseych

我也加入果粉一族啦，期待效果，减肥长期失败大军分子

pingjie82

回复 herseych 的帖子& w6 @1 k4 k: R5 b# y

6 x0 Q( ]; B3 c6 a欢迎 欢迎~O(∩_∩)O~ ！我一个月减了6斤！

pingjie82

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: J. @$ \! ^  G6 S5 F2 s' _亲 咱俩一样，我也是水没有到位！

sunqianlele

前天终于赶上一起床就便便了，净重，呵呵，共计7.2斤

pingjie82

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, B7 _( Q: a  g6 t% F# [/ g$ u厉害！" c4 X& `, K) J; x2 U# x/ q
我都停了差不多一个月了！体重还可以，没有增重！
3 j( [& @5 i& ~6 S: T+ t昨天又开始重新吃了，这次我要坚持！
: i1 |4 f) p7 y: @. y11.3号    58.7: g0 h! a+ t  s6 e' f" ]4 v
11.4号    59.07 i& Z8 Y8 ]* [# n% |) U, i

herseych

亲们还在喝果粉吗，我今天第一天，菊花可以喝吗