sunqianlele

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3 F' {# u% O- V我的第一套明天就吃完了，一共约减5斤吧（早晨没便便，4.4斤，所以如果便便了会再多点）。虽然相对我的吨位算减得少的，但是我本人还是很满意的，毕竟没耽误吃喝，又赶上两个假期，三场婚礼。去年拔罐是快，反弹也快。我今年就求稳。坚决不节食，力求不反弹。

sunqianlele

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, o8 V6 q1 g( }9 Z( ]3 V! y3 S
& ]) s$ D% P" x/ L& w今天是第一套的最后一顿了，目前减重4.8斤，明天就是一阶段成果汇报时间了4 K; Z/ [8 @, d3 x

pingjie82

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2 i- o/ H. G: ?2 }3 X- \
# ~; E6 _' s2 S咱俩差不多  我最近又没好好吃   一共减了6斤吧 快来月经了   来后决定好好吃  看看一个月可以瘦多少?
0 }  v% G: J8 T9 b- p" z

sunqianlele

我来汇报了，第一套结束，一共减重5.2斤。; P$ O- e& L. V6 f- t
第二套加倍量上。' \& C4 v1 [" o/ m: X% m" W
周末家里有事，没吃粉，水也没到位，忏悔一下

herseych

我也加入果粉一族啦，期待效果，减肥长期失败大军分子

pingjie82

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8 G% H/ P6 p/ V% Y
& |& M& U, ^( n/ j4 ~5 `: ^& d: Y欢迎 欢迎~O(∩_∩)O~ ！我一个月减了6斤！

pingjie82

回复 sunqianlele 的帖子  Q. {" x! R& ]7 s

, T  ~/ D9 R0 z, s( q2 d亲 咱俩一样，我也是水没有到位！

sunqianlele

前天终于赶上一起床就便便了，净重，呵呵，共计7.2斤

pingjie82

回复 sunqianlele 的帖子+ t- J! \. l* w) x, O

, T. X$ m7 a" y7 q! m& B# ^/ M厉害！
) a5 y0 J8 j: n我都停了差不多一个月了！体重还可以，没有增重！# ^9 b$ U3 _3 V! C* X. U
昨天又开始重新吃了，这次我要坚持！6 p6 K& A/ m; e9 L0 k
11.3号    58.7
+ Q! f/ I9 E+ e1 T0 c; T) T11.4号    59.0
. p5 K& O3 A' \& n6 e

herseych

亲们还在喝果粉吗，我今天第一天，菊花可以喝吗