sunqianlele

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: {/ D" x# T6 d/ y我的第一套明天就吃完了，一共约减5斤吧（早晨没便便，4.4斤，所以如果便便了会再多点）。虽然相对我的吨位算减得少的，但是我本人还是很满意的，毕竟没耽误吃喝，又赶上两个假期，三场婚礼。去年拔罐是快，反弹也快。我今年就求稳。坚决不节食，力求不反弹。

sunqianlele

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/ S. R$ V/ q: ~今天是第一套的最后一顿了，目前减重4.8斤，明天就是一阶段成果汇报时间了1 X! h& n, ]; U

pingjie82

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咱俩差不多  我最近又没好好吃   一共减了6斤吧 快来月经了   来后决定好好吃  看看一个月可以瘦多少?
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sunqianlele

我来汇报了，第一套结束，一共减重5.2斤。
2 D6 c* ?- {0 X2 y8 b第二套加倍量上。
* c+ A6 O. D$ f4 R周末家里有事，没吃粉，水也没到位，忏悔一下

herseych

我也加入果粉一族啦，期待效果，减肥长期失败大军分子

pingjie82

回复 herseych 的帖子/ |7 C( F2 _- P& m7 h6 y# ~

2 P/ o  j$ P9 O, P3 D; u7 ?" y# Y欢迎 欢迎~O(∩_∩)O~ ！我一个月减了6斤！

pingjie82

回复 sunqianlele 的帖子, ~  t7 [( U! }& m* Z; H2 s

4 l; x1 N* Q$ [亲 咱俩一样，我也是水没有到位！

sunqianlele

前天终于赶上一起床就便便了，净重，呵呵，共计7.2斤

pingjie82

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& M' M; [: ~9 \! o. V/ J: `; b1 R: z6 u
, M8 s7 B  Q) a9 U9 O厉害！
1 g9 o1 h6 b' @" }4 N  N- U9 m/ F我都停了差不多一个月了！体重还可以，没有增重！
4 D9 ]6 H" d' L% ]8 r昨天又开始重新吃了，这次我要坚持！
! d, A, P2 `- g, N- h- F11.3号    58.7
0 N6 X, X0 U. ?" X0 x' z11.4号    59.0
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herseych

亲们还在喝果粉吗，我今天第一天，菊花可以喝吗