sunqianlele

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+ w! P# T# h$ I9 Q2 n; z我的第一套明天就吃完了，一共约减5斤吧（早晨没便便，4.4斤，所以如果便便了会再多点）。虽然相对我的吨位算减得少的，但是我本人还是很满意的，毕竟没耽误吃喝，又赶上两个假期，三场婚礼。去年拔罐是快，反弹也快。我今年就求稳。坚决不节食，力求不反弹。

sunqianlele

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* g3 l/ s: ?, B. f! S今天是第一套的最后一顿了，目前减重4.8斤，明天就是一阶段成果汇报时间了' \+ \6 f5 V4 e/ I3 L/ U

pingjie82

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6 |1 c1 [2 c# j; w  u/ w" ^咱俩差不多  我最近又没好好吃   一共减了6斤吧 快来月经了   来后决定好好吃  看看一个月可以瘦多少?
  a) d. n' O( b3 i; ^

sunqianlele

我来汇报了，第一套结束，一共减重5.2斤。. L9 H# L/ q- N% A$ P! a) E6 Q, \( J- B
第二套加倍量上。
  v* u+ u6 X: f2 h; C8 w周末家里有事，没吃粉，水也没到位，忏悔一下

herseych

我也加入果粉一族啦，期待效果，减肥长期失败大军分子

pingjie82

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" d( w! L8 P% t& ]5 G$ s欢迎 欢迎~O(∩_∩)O~ ！我一个月减了6斤！

pingjie82

回复 sunqianlele 的帖子: T1 o, x; a" `* L! o
1 f$ n5 C; Q: \* M
亲 咱俩一样，我也是水没有到位！

sunqianlele

前天终于赶上一起床就便便了，净重，呵呵，共计7.2斤

pingjie82

回复 sunqianlele 的帖子4 h. O+ I# g5 z1 s3 `
" K$ e  m  p+ |/ ]
厉害！
1 }; c: o% X( T* Z. h1 U* _我都停了差不多一个月了！体重还可以，没有增重！/ |2 w$ a3 G  f, T
昨天又开始重新吃了，这次我要坚持！# |) O9 z: ~8 ?5 J, O
11.3号    58.7
, c6 f6 [6 v3 ?& e& b+ Z: Q11.4号    59.0
# B" p" V+ i& \1 A: j

herseych

亲们还在喝果粉吗，我今天第一天，菊花可以喝吗