sunqianlele

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我的第一套明天就吃完了，一共约减5斤吧（早晨没便便，4.4斤，所以如果便便了会再多点）。虽然相对我的吨位算减得少的，但是我本人还是很满意的，毕竟没耽误吃喝，又赶上两个假期，三场婚礼。去年拔罐是快，反弹也快。我今年就求稳。坚决不节食，力求不反弹。

sunqianlele

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今天是第一套的最后一顿了，目前减重4.8斤，明天就是一阶段成果汇报时间了; A: M( O! O; w6 _" Y7 Y

pingjie82

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& ^2 B) R1 A' J' _' Q  W1 P' N2 Z咱俩差不多  我最近又没好好吃   一共减了6斤吧 快来月经了   来后决定好好吃  看看一个月可以瘦多少?6 z- _9 p& h; L! I! K

sunqianlele

我来汇报了，第一套结束，一共减重5.2斤。' {; E8 F  L' h) Z
第二套加倍量上。
/ J: P. p- V7 q5 Q) I- W周末家里有事，没吃粉，水也没到位，忏悔一下

herseych

我也加入果粉一族啦，期待效果，减肥长期失败大军分子

pingjie82

回复 herseych 的帖子# P! N8 T. a8 l6 P
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欢迎 欢迎~O(∩_∩)O~ ！我一个月减了6斤！

pingjie82

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, ?6 r. c5 x* t! @' c
/ v9 i1 w7 u" d2 k亲 咱俩一样，我也是水没有到位！

sunqianlele

前天终于赶上一起床就便便了，净重，呵呵，共计7.2斤

pingjie82

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6 z; }% E* g5 U$ _$ ]! F: t
/ Y* i% t) D, J# K: |" Z厉害！/ e. \6 |" q3 ~* {8 _) `
我都停了差不多一个月了！体重还可以，没有增重！
! v( }6 b2 k7 L& {5 _3 q7 g/ p昨天又开始重新吃了，这次我要坚持！
9 Y9 \! l0 j0 v5 X/ z11.3号    58.7
2 U+ a7 v- ?  `* ?' u" d; \11.4号    59.0" m. l( `5 Z2 \7 P2 h$ A' ~

herseych

亲们还在喝果粉吗，我今天第一天，菊花可以喝吗