于爽

mxj426 发表于 2012-10-25 15:35   ]( A) R' \& I/ s, L
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# f3 a1 [+ [, _; D早晨1-2片面包+脱脂牛奶

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哎 看了食谱 我觉得傲视可以坚持住 不去那 自己也瘦了

mxj426

8 |! }, n6 B  n# W
- k2 A% X7 j% ]" t; D( W最近都没有心情记录了，因为体重好像钉在了142斤多，每次都是小数点后上下浮动，有几次甚至还涨了。
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) b/ ^$ q- b$ J: ], b) x( S这次由于最近工作忙，一周没去减肥了。而且家里新买了个面包机，做面包正带劲，也没少吃，因此本来是很忐忑的。
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不过没想到这次瘦了不少，呵呵，心情紧跟着就高兴起来！！
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/ y, i/ R- Q/ Z; d9 X) ~  A9 |哈哈哈- I6 h% i) N4 U) Q% ~  S! a

萌萌嘻嘻

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mxj426

2013.5.13   139.5
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这一个月我都要崩溃了，从142多，到140多，来回来去的反复啊！这次胖两斤，下次瘦两斤，再去了又胖两斤。。。。。。如此反复无数遍啊。4 [4 N2 v8 M% b* L- e
& E, u6 T- [+ T3 L# M/ O
不过最近的严格饮食终于起了点作用，今天终于终于跌破140了，到了139.5
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1 F# I  l- Q) D希望今后保持住啊; E; a2 n! S4 j0 B. D6 u