于爽

mxj426 发表于 2012-10-25 15:35
% o  \7 {( |  v3 x, m回复 紫晓馨 的帖子
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, Y& o0 n7 J8 c. m4 i3 d& N% {' y早晨1-2片面包+脱脂牛奶

  I! v4 E6 x, \哎 看了食谱 我觉得傲视可以坚持住 不去那 自己也瘦了

mxj426

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8 t" Q. [( E2 p+ f最近都没有心情记录了，因为体重好像钉在了142斤多，每次都是小数点后上下浮动，有几次甚至还涨了。8 k2 a- l, Z# k# V; W% R

- T: ?7 y$ |# T, l% e这次由于最近工作忙，一周没去减肥了。而且家里新买了个面包机，做面包正带劲，也没少吃，因此本来是很忐忑的。
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% Y$ q! M* U) f4 K, I3 d不过没想到这次瘦了不少，呵呵，心情紧跟着就高兴起来！！- d9 w8 C! c) I- ^  h

: M2 x" U3 M7 v; l0 X9 p哈哈哈/ p3 p) l2 b5 [7 D+ S

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mxj426

2013.5.13   139.5
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9 O) F! e1 }' Y: a; s8 W这一个月我都要崩溃了，从142多，到140多，来回来去的反复啊！这次胖两斤，下次瘦两斤，再去了又胖两斤。。。。。。如此反复无数遍啊。
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不过最近的严格饮食终于起了点作用，今天终于终于跌破140了，到了139.5
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希望今后保持住啊+ Z" z$ e- A6 ]4 [2 d9 k