小喵喵妈

日期：11.11.29
晚点：无糖面包，酸奶，牛肉粒

晚点111129

小喵喵妈

日期：11.11.30（三）
天气：市区白天到夜间晴天，东北风2~3级，转3~4级，4~零下,1度。未来两天气温波动不大，空气干燥易上火，
蜂蜜柚子茶清火有润燥（没有妊娠糖尿病的姐妹们可以喝哦）
主题：妊娠糖尿病血糖控制食谱-早餐
早上空腹血糖：5.3（成功达标）
早餐：牛奶燕麦粥+五谷杂粮面包+原味母亲牛肉粒+煮鸡蛋

早餐111130

早餐后2H血糖：6.7（达标）

芃菟妈妈

我肚子上的那条数线也特明显。

ggp567

回复 小喵喵妈 的帖子

亲不愧是营养师，有道理！我就爱吃西红柿炒黄瓜，不放鸡蛋的那种，小时候天天吃，也没觉得怎么样！后来妈听说，就不让这么吃了！呵呵！
我今天测了空腹血糖和餐后2小时，空腹的结果当时出来了（5.8）正常，我很开心！2小时后的，要等大夫回来拿结果，说有问题再电我！我这个忐忑哟！
我现在真是在原来控制的基础上再控制。对了，蜂蜜水我是不是不能喝了？谢谢亲支持和鼓励哟！

蜜月妈咪

肚子是不小，呵呵~~~ 不过还是美妈一枚~~~

yxwan

营养餐好厉害，我是坚持不了，水果每天都吃很多，肉也吃的多

whdyou

亲，向你这个专业营养师汇报一下我的糖尿病食谱，期待得到指导：我早餐是两片全麦无糖面包，一个煮鸡蛋，一杯牛奶；10点加餐是一个猕猴桃；午餐是杂粮窝窝头，一盘肉食（如三块带鱼），一盘素食；下午加餐是一个西红柿；晚餐是杂粮窝窝头，一盘肉食，和素食；晚上睡觉前一杯鲜奶。我觉得还是饿，不知道是不是杂粮窝窝头还是不禁饿呢？

小喵喵妈

日期：11.11.30（三）
天气：市区白天到夜间晴天，东北风2~3级，转3~4级，4~零下,1度。
          未来两天气温波动不大，空气干燥易上火，蜂蜜柚子茶清火有润燥（没有妊娠糖尿病的姐妹们可以喝哦）
主题：妊娠糖尿病血糖控制食谱-早餐后加点
加点：猕猴桃半个+苏打饼干2片

早加点111130

芃菟妈妈

吃得太少啊

小喵喵妈

日期：11.11.30（三）
天气：今夜到明天晴天，偏北风2~3级，零下1~5度。
主题：妊娠糖尿病血糖控制食谱-晚餐
晚餐：绿豆汤+辣子鸡丁+芹菜肉丝+杂粮饽饽

晚餐111130

晚餐后2H血糖：6.7（达标）