右眼皮跳跳

左旋肉碱？看来还是有效果啊，我也准备继续吃我的了

美女爱石榴

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4 M) |3 Y5 G; ~2 A; n% d5 p5 |- H
& g* t* ~+ n1 m! O- M8 ]我很少吃，偶尔运动之前会吃，我的瘦基本还是节食啦，嘻嘻

右眼皮跳跳

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/ X8 k7 l9 Y1 b( Y& f, H: |
. x9 @4 k3 c4 }& ^1 L节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊

心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

美女爱石榴

回复 右眼皮跳跳 的帖子# T9 _' [3 L7 V2 x

# u& k7 L& m. Y; k# [我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。
& Q- H0 F- x; p& i9 s" ~+ h. X/ Z如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。/ A5 d) @* f' D1 W4 _

美女爱石榴

回复 心语2012 的帖子% a$ Y& r2 n1 P' u. U! [

$ [; u9 N- y0 ?* [. C) W其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

回复 拖马思 的帖子+ S1 z$ L! i" a5 O
& P' l3 ~% l0 C
谢谢关注

夭跃

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- l, a0 H5 h/ k. t
怎么减的啊

美女爱石榴

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- c: j8 c' o+ M3 `8 z
+ K1 ]; T3 c) _( V6 j主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻
3 Z: R; s& q- G: v" Q4 r* W$ c