右眼皮跳跳

左旋肉碱？看来还是有效果啊，我也准备继续吃我的了

美女爱石榴

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$ n6 T. u9 ]0 @, T9 h我很少吃，偶尔运动之前会吃，我的瘦基本还是节食啦，嘻嘻

右眼皮跳跳

回复 美女爱石榴 的帖子' H" [2 V- D5 ?* n: T. ?
  W9 o$ |5 z! X' T
节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊

心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

美女爱石榴

回复 右眼皮跳跳 的帖子2 |) d$ e2 k. B* D& R5 T

  x5 l' o1 b5 t0 D9 h5 r我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。( Q' N9 B" \: G; q8 Q1 U
如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。' M& U( d/ p  I( |6 D4 ]6 q: O

美女爱石榴

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9 F! z8 Y$ ?6 n1 ~) v, P* g+ ]3 X) @$ l. Z
其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

回复 拖马思 的帖子" ]2 I4 f! }5 J! U
& H7 J5 C0 C4 i7 j/ D5 C
谢谢关注

夭跃

回复 美女爱石榴 的帖子8 q8 v5 n8 \0 Z, c2 m- q, x

% }. G  p' W9 y& a, U- s" e% N怎么减的啊

美女爱石榴

回复 夭跃 的帖子
! m$ q. m$ i; T2 F$ d8 W  X8 T* u. Q0 u; M* e# ~  M
主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻
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