右眼皮跳跳

左旋肉碱？看来还是有效果啊，我也准备继续吃我的了

美女爱石榴

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我很少吃，偶尔运动之前会吃，我的瘦基本还是节食啦，嘻嘻

右眼皮跳跳

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节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊

心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

美女爱石榴

回复 右眼皮跳跳 的帖子/ N3 o, f: ?# C: M( f% ^. L9 w
  r9 O& S1 ]9 ~6 Q
我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。% c" R+ U7 K1 f/ N# s1 X
如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。
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美女爱石榴

回复 心语2012 的帖子% z% G9 k% v+ |
7 s' |5 Q; k- a
其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

回复 拖马思 的帖子
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6 ~/ o; }- E' l谢谢关注

夭跃

回复 美女爱石榴 的帖子* y  A) F( F4 a- B' }/ _+ X

3 E0 V7 ?8 E. u; B& |9 |( p怎么减的啊

美女爱石榴

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. v# |7 e" |  Y" B9 `主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻" g# y: Z7 ]3 c9 [  Z' T2 m