右眼皮跳跳

左旋肉碱？看来还是有效果啊，我也准备继续吃我的了

美女爱石榴

回复 右眼皮跳跳 的帖子) i- @. y# W. u

* d4 h" u) ?" ^  K5 T4 z/ i我很少吃，偶尔运动之前会吃，我的瘦基本还是节食啦，嘻嘻

右眼皮跳跳

回复 美女爱石榴 的帖子
( W. v$ h) c1 x$ H" {% w5 H7 F- q% d, o1 I* a
节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊

心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

美女爱石榴

回复 右眼皮跳跳 的帖子
' m5 }+ S. N4 ]0 d( B; r: \6 h) q
! a" S8 z7 @8 A7 |" ?8 H我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。" b4 t1 S; h- m: d6 |: q
如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。, X  a1 U+ D' z

美女爱石榴

回复 心语2012 的帖子, g5 r$ o2 r! v8 m
+ `$ K  J) M- g% h8 _
其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

回复 拖马思 的帖子
3 D0 w: k$ D- _. G3 \1 ?7 }2 ?! e  V  |
谢谢关注

夭跃

回复 美女爱石榴 的帖子
6 \, g& U5 T$ h8 \4 i5 H
  r4 P  t! U6 `7 ?7 u怎么减的啊

美女爱石榴

回复 夭跃 的帖子/ e7 H" l. r' _5 |" ?. C5 U6 I! [

$ X$ |9 \3 [9 K. i主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻+ L% J, j/ N% C, G