yongji11019

支持，不错

颖1979

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) R1 e9 ~8 l8 m9 p( d- `( {
4 S( p4 B, a# w2 `宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

回复 两横两纵 的帖子4 ?, L# T; y0 {& M, H
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宝妈，瑜伽是在哪做的？
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茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……
8 ?  ~4 H( q. T0 T但是忙也不能忘记减肥大业！
' Z" e, Y: x( e  f5 U, O8 j" c9 k又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多
0 k, W' W' \+ h2 u2 p1 J9 L" B7 z0 O看来饮食结构合理与否还是很重要的！$ }; B8 U1 l4 H! @( A

0 o2 E) X5 m9 ^/ ]# C% g7 {
, l8 g6 c6 @! W8 p" c" k1 F6 X' k* }6 A" T: W7 F) ?
左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。
* ?4 u2 ^+ i' ~2 G, J  y体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~
4 R. S0 k0 G4 d8 D) ?( P近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心
# {/ P5 B# g% p: p) n7 O  _今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！5 y8 `' p( F: K8 D  U
做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！4 P3 r& o5 D5 o- y& l  h

9 f# Z6 @% D8 s7 C/ o2 \" M$ `- N5 Q' P8 D7 Q' s4 B4 f) s" A/ M! T; p( W

两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵
( Q& o. R. o' ^- ~不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

2 [" H1 [; O% y; \7 m. ~
4 |! r+ R  j: v7 a6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……
8 e; }, K0 h  u9 ~: _9 Y6 O还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。. p% @, s  o0 b% W* t% \9 t- e' g
9 C( ^( x0 b) E- }4 o
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% d# ~- Q! y( l+ t8 S

兰格

辣妈，我支持你~~