yongji11019

支持，不错

颖1979

回复 yongji11019 的帖子6 f" B9 [8 k% @5 z
" c7 R1 C8 D: ]: |5 M, V: ?& k/ y* m
宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

回复 两横两纵 的帖子3 H$ H/ m1 d0 c, K/ y4 o  I
3 v* u. b9 b" D$ d# a* U7 w) ?
宝妈，瑜伽是在哪做的？
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茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……
5 l& H7 R( A6 G9 D8 i3 k但是忙也不能忘记减肥大业！
7 E: ?4 L3 R/ ~) g又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多" F: N& X2 S: v. ?- v0 n$ F
看来饮食结构合理与否还是很重要的！
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左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。) g2 ?' s' ^  T
体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~
8 U! z5 H- d& N% I, [/ R近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心$ G2 x& E& o! d* i
今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！+ v: j5 P. i3 k! X+ M
做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！
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两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵, k' X* J5 R6 E( _+ B# D& R7 \0 u. f
不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

# f: V6 f7 v& ^+ P& e" L, \
$ }, R- h0 E) {( H' G6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……+ D  [6 U9 N5 i& |/ g2 ^4 q
还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。$ S; R6 ?/ j2 C! b5 `0 G
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5 {( f$ y0 G2 l3 F

兰格

辣妈，我支持你~~