yongji11019

支持，不错

颖1979

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宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

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" Z: D% Q! Y9 l( |
宝妈，瑜伽是在哪做的？
, I. E4 E/ Z( c" c9 l' d, [& P9 d- I) u$ M$ j

茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……$ U# Y# J$ T1 p2 Q. d; {+ Y! Q
但是忙也不能忘记减肥大业！3 ?; b: ]  `* ?( @; |
又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多
' B6 M: |  a0 m4 S3 m. N5 M/ y看来饮食结构合理与否还是很重要的！
  }3 R7 z4 l5 P, w7 h4 p) i9 X8 }- w- G2 v. R+ p1 Y& Q0 i
0 x5 U4 L/ x+ p* ?

, x+ d5 x& b6 b左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。
0 j+ ~& j0 ~2 b4 G* R. B: ~体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~
7 U* u# y+ E2 r9 \( n. `" A6 }近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心
+ \1 d; w3 S6 y, t2 U- T今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！
) e) `, Y. @7 ^8 ^做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！; R+ T6 r4 c( t2 `+ X9 t
/ M" ~: N  {, o, H% g& Y6 q
) y  }" ?/ @: [

两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵
  |/ P, A) Z- h不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

7 z  }# m( i# |) C' T% X# f
& K9 u& \' L) n: Z6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……5 R) m3 N6 {0 u; }( H% z0 [$ F
还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。
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兰格

辣妈，我支持你~~