yongji11019

支持，不错

颖1979

回复 yongji11019 的帖子! Q3 S# K' T( {/ x4 K
3 s0 d8 i" Y" }9 g
宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

回复 两横两纵 的帖子
( b9 E0 y# Y! V4 k) \7 U
* B$ B7 W1 m$ w- `( _宝妈，瑜伽是在哪做的？
, W7 |( r0 l( k, Y+ M8 r, |2 {  k$ @. N

茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……
, ~; ]  q. o6 I% b; A$ r5 |但是忙也不能忘记减肥大业！
0 H/ x6 p3 J0 e9 _4 c3 W又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多. K8 \8 a; }1 S' R5 x
看来饮食结构合理与否还是很重要的！+ z& [/ A2 H" [8 P* f* d& k
; U: I5 P/ v" b1 Q  @' ?

8 C; r2 F! j: X- ~- R  X; }6 V+ s  L: C& q0 f
左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。
  x( T8 [' y* U6 b体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~
6 Y3 S' x8 K+ ?7 Z/ P9 s2 W近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心
# `! A; T) O! q8 l4 f今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！
( E8 M7 b1 [5 K做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！) Q' D8 L6 P8 \& ?% U' [7 x

6 @# W* S1 S4 S) k" R0 _& C/ G: Y9 V

两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵9 ?% i; J% E' G
不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

# K: j. p9 ]6 l# [  v

& p0 G3 |$ }& @6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……
, L* U8 ], X" H+ n( s2 [还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。# q* ]( z( V" O: p# B

. D. f: k# Q1 ?; @" m( y2 h4 x3 q" o& G0 B/ H

1 {+ R* C# |9 l" E( t) v7 |

兰格

辣妈，我支持你~~