yongji11019

支持，不错

颖1979

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6 e6 C$ b! \8 z宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

回复 两横两纵 的帖子
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+ ]7 R/ d  A: B9 M- D$ i3 b宝妈，瑜伽是在哪做的？
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茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……- k/ `7 ]6 Y" Q* j: f! i; i1 R. w
但是忙也不能忘记减肥大业！
' C+ O1 N( z6 r- i又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多( m# P* Y, j, A  ~
看来饮食结构合理与否还是很重要的！
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, @3 F' B3 S/ H9 @5 D2 I) S左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。' S) P+ D. m+ h# O; _0 ^( {# G# O
体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~
+ p1 ^$ j" w' n2 ~近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心' A7 p: t& T; F( h$ _; a
今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！
# Z# ^% s# p  g! e" R做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！
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两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵6 Q6 e7 @8 n# Z4 I
不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

" T0 X' U' c- b

% T( R1 y/ `7 b. @8 z6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……: X* L* ?' H; s) M; j7 |# a: A( R
还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。1 ]" V$ q% X" v
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兰格

辣妈，我支持你~~