yongji11019

支持，不错

颖1979

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宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

回复 两横两纵 的帖子0 @5 w" d7 S: \( d; O8 j

4 p/ |# p8 N( G9 H  D$ |) _" t- D宝妈，瑜伽是在哪做的？# G4 W( T! \& y1 ^

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茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……8 I* N: z2 J. @* v: X8 {" j  m
但是忙也不能忘记减肥大业！" n8 g0 i% d6 s' I/ }
又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多
0 Z  F' J5 k, |/ z看来饮食结构合理与否还是很重要的！, F$ T/ K* N; r9 r+ F

/ c3 B! o5 M3 C  C7 ~; s. u9 L! I5 ]! @* I4 [( k

+ N$ ], Y$ t. L( d, V1 [左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。6 H) |) A8 j, n. O: z5 D
体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~( P& t+ E6 I9 Q5 H# a+ ~! H
近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心0 @1 I+ Q$ n( W! ^  r% s7 a
今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！) H( v+ z  e& Q# d% B
做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！
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两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵& d/ j/ k6 S% i/ |
不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

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& H3 f% E+ J% X3 H& }6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……
; u4 R1 [* D5 e' x# q8 @还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。- O9 a; N7 X- `/ t

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兰格

辣妈，我支持你~~