yongji11019

支持，不错

颖1979

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2 C. m8 n' O6 ]. z; j& B" e7 p% S宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

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宝妈，瑜伽是在哪做的？
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茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……$ p, t7 M' {5 O: Q3 j5 B3 i5 G+ d1 Q) b
但是忙也不能忘记减肥大业！% X4 m8 F8 s9 q* J3 X
又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多
( E' P# ~3 p& V/ K看来饮食结构合理与否还是很重要的！" H% y# I+ N  P. z6 P9 _, N
3 I6 i4 m3 i7 n7 L) n# ?' H
( a) [, u6 ^* {& M# X
+ A( ^1 f5 W3 m1 N2 @& A3 y
左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。
8 M  e. ^5 d  c) B3 \体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~, [( \# a- e* a6 M- n: O+ H
近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心
' d  t9 }! W4 g% M' Y# U今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！
( R5 P. ~- V# K+ W* H* i* \做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！+ ]9 F4 U) [, Y) c: o& u# L

+ I; j4 _- A, m, O' g# R3 p# b
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两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵# x' w' a: ^6 O* \! M
不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

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6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……3 p) j8 I$ c/ w+ j
还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。1 ]' Q# b& n$ e: a. x

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兰格

辣妈，我支持你~~