yongji11019

支持，不错

颖1979

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( G  e" `; F  U
: R5 ^  \7 s, e7 L  Z; w& n/ V0 z宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

回复 两横两纵 的帖子, X$ s4 _* T. `. ]* E- P3 Y- L! Z

* R* P( T5 _5 k* i, I; E7 P宝妈，瑜伽是在哪做的？
# s5 q  m) P+ w' k  }& c: k! A2 n3 n( L

茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……1 l0 e9 Q# B6 r, c
但是忙也不能忘记减肥大业！
+ G" H7 p& P' |, T+ c$ h又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多+ s7 h5 X3 i' G: s
看来饮食结构合理与否还是很重要的！, Z# J$ Y7 N& G5 S

! f$ F( R5 E; A+ b  t  d
# z- F$ O5 x( D( \6 m9 z: A: P9 G, u- L- }
左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。
2 h& f+ k% D% F体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~, D" K4 V' O2 b$ Z, W
近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心
* F# d6 _' w( n) s! B今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！
: n* M8 K9 z: m+ N; t做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！
1 i0 {% s+ T, E6 c! o1 d" k  B& X" O
. o. ], h( U3 f+ W$ j

两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵1 p; w9 k0 N2 H# G% I3 Y  M
不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

# ?8 w" A/ m* X6 @
0 j8 p4 h3 `" }9 m/ {" l- }
6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……
% ]1 C$ I+ f9 o) U( t还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。
1 E: r2 N" I6 |) e% T1 w# n2 j: y* @. G/ K/ c' H6 d

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兰格

辣妈，我支持你~~