yongji11019

支持，不错

颖1979

回复 yongji11019 的帖子
5 V2 |" _1 {) m" |, u* b# ]; Y+ H3 v; y; @5 I
宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

回复 两横两纵 的帖子% V& j2 G5 V# x5 ~
) x: k" L; T0 y, g: D2 M
宝妈，瑜伽是在哪做的？
. e6 ^3 ]2 Z1 b/ I  w7 A, }. _/ ~# ~: X

茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……
* h) u, C  A; C- f6 j+ {但是忙也不能忘记减肥大业！
8 n) q* L6 N* P2 D% |又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多( q5 Y$ q# S- R
看来饮食结构合理与否还是很重要的！( {9 g7 T+ h9 b/ ^  w% {

0 x: {# r# N9 C+ o7 q) A; [0 n: Z# F2 |+ c. J, R
. l* R/ L+ j. H, U
左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。
; i9 i# C5 B3 G$ p: C; ~体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~
; {% c9 r6 g+ V4 S& a1 A近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心
# d0 J+ k8 m; ]1 c4 E1 ~/ ]6 b今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！6 {' w- B0 M# r
做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！: O$ S7 ~7 S- ?9 y. t7 W
) P/ q6 U' A6 Q* B0 o! H

/ Z5 y  K0 A* S# O6 L0 G3 k# `

两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵. b, l7 i4 Q9 u
不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

) i, H; `" V$ \, K" T

$ s: o; |: K0 O, J3 v6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……
* b: J" z! B) [0 Q9 a) v1 r还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。9 o2 m7 K% c2 q

8 f0 r; P) v, a* O$ @9 @' H
  v8 Z! d7 f1 t8 P6 k" ]% c. F- S) a% |: w% Q' }% s8 w

兰格

辣妈，我支持你~~